मांजर आणि कुत्र्याच्या फोबियावर आभासी वास्तवासह उपचार केले जाऊ शकतात

मांजर आणि कुत्रा फोबिया केवळ व्यक्तीच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवरच परिणाम करत नाही तर दैनंदिन जीवनात बाहेर न जाणे आणि मांजर किंवा कुत्रा असलेल्या मित्राला भेटू न शकणे यासारख्या सामाजिक समस्या देखील उद्भवू शकतात. हात आणि पाय सुन्न होणे, घाम येणे, थरथरणे, वारंवार श्वास घेणे आणि हृदयाची लय वाढणे यांसारखी चिंतेची लक्षणे उद्भवू शकतात आणि या फोबियावर उपचार केले जाऊ शकतात असे तज्ञ सांगतात. व्हर्च्युअल रिअॅलिटी चष्मा वापरून वैयक्तिकरण साध्य करता येते, जी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी पद्धतींपैकी एक आहे.

Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center चे तज्ञ क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट Cemre Ece Gökpınar Çağlı यांनी मांजर आणि कुत्र्याच्या फोबियाबद्दल एक मूल्यांकन केले.

Cemre Ece Gökpınar Çağlı, ज्यांनी फोबियाची व्याख्या “विशिष्ट वस्तू, परिस्थिती किंवा घटनांमधली एक भयानक, विलक्षण भीती आणि चिंता” अशी केली आहे, ते म्हणाले, “मांजर आणि कुत्र्याचा फोबिया हा अत्यंत दबावाचा, तार्किक स्पष्टीकरण आहे जो व्यक्तीला भेडसावल्यावर जाणवते. कुत्रा किंवा मांजर. ही भीतीची भयानक पातळी आहे. म्हणाला.

दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू शकतो

Cemre Ece Gökpınar Çağlı म्हणाली की मांजर आणि कुत्र्यांचा तिचा फोबिया अशा पातळीवर पोहोचू शकतो ज्यामुळे तिला घराबाहेर पडण्यापासून आणि मांजर किंवा कुत्रा दिसल्यास दैनंदिन कामे करण्यापासून रोखता येईल.

अगदी टीव्हीवर पाहिल्याने ट्रिगर होऊ शकते

शहरी जीवनासह, दैनंदिन जीवनात कधीही येऊ शकणार्‍या मांजरी आणि कुत्र्यांबद्दल ज्या लोकांना भीती वाटते, त्यांना तीव्र त्रास होतो आणि कार्यक्षमता कमी होते हे लक्षात घेऊन, सेमरे ईस गोकपिनार कागली म्हणाले, “एखाद्या व्यक्तीला प्राण्यांच्या फोबियामध्ये प्राण्यांशी संपर्क करणे समाविष्ट आहे. घाबरणे आणि भीतीची अत्यंत असह्य अवस्था. टेलिव्हिजनवर त्या प्राण्याला पाहणाऱ्या व्यक्तीने देखील हे ट्रिगर केले जाऊ शकते. चेतावणी दिली.

या परिस्थितींमध्ये चिंतेची लक्षणे आढळतात हे लक्षात घेऊन Cemre Ece Gökpınar Çağlı म्हणाले, "हात आणि पाय सुन्न होणे, घाम येणे, थरथरणे, वारंवार श्वास घेणे आणि हृदयाची लय वाढणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात." म्हणाला.

टाळण्यामुळे फोबिया पोसतो

ही लक्षणे काही काळानंतर टाळण्यास कारणीभूत होतील हे लक्षात घेऊन, Cemre Ece Gökpınar Çağlı म्हणाले, “ज्या परिस्थितींमध्ये ती व्यक्ती ज्या वस्तू, घटना किंवा परिस्थिती टाळते त्या परिस्थितीमुळे त्याला किंवा तिला फोबिया विकसित होतो अशी परिस्थिती टाळण्याची व्याख्या केली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, मांजर असलेल्या मित्राच्या घरी न जाणे, बाजारात जाताना घरातून एकटे बाहेर पडणे शक्य नाही. टाळल्याने फोबिया वाढतो.” चेतावणी दिली.

संज्ञानात्मक वर्तणूक उपचारांचा उपयोग फोबियाच्या उपचारांमध्ये केला जाऊ शकतो

फोबियावर उपचार केले जाऊ शकतात हे लक्षात घेऊन Cemre Ece Gökpınar Çağlı यांनी उपचार पद्धतींबद्दल पुढील माहिती दिली:

"कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपीज फोबिया उपचारांमध्ये सर्वात कार्यात्मक पद्धतींपैकी एक आहेत. वेळोवेळी, व्यक्तीने भूतकाळात अनुभवलेल्या आघात आणि नकारात्मक विचारांच्या पद्धती देखील फोबियाच्या आधारावर घडतात. या प्रकरणांमध्ये, EMDR तंत्र आम्हाला खूप सकारात्मक प्रतिसाद मिळण्यास मदत करते. संज्ञानात्मक वर्तणुकीशी संबंधित थेरपी व्यक्तीच्या आकलनशक्ती आणि वर्तनांवर लक्ष केंद्रित करतात. चिंता आणि फोबियाच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर मानसशिक्षण दिल्यानंतर, टाळलेल्या आणि फोबिक वस्तूंबद्दल व्यक्तीच्या संवेदनाक्षमतेचा टप्पा सुरू होतो. हे सत्र खोलीतील थेरपिस्टसह सुरू केले जाऊ शकते, किंवा सत्राच्या बाहेर क्लायंटला दिल्या जाणाऱ्या गृहपाठाद्वारे समर्थित आहे.

व्हर्च्युअल रिअॅलिटी चष्म्यांसह वैयक्तिकरण साध्य केले जाते

VR (व्हर्च्युअल रिअॅलिटी चष्मा) ऍप्लिकेशन हे सत्र कक्षातील क्रमिक संवेदनाक्षमतेच्या शेवटच्या कालावधीतील सर्वात मोठे सहाय्यक असल्याचे लक्षात घेऊन, Cemre Ece Gökpınar Çağlı म्हणाले, “व्यावसायिक कार्यक्रमासह, संवेदनाक्षमता प्रदान करण्यासाठी विविध मॉड्यूल आणि दृश्ये विकसित केली गेली आहेत. प्राणी आणि विविध फोबियास. क्लायंट थेरपिस्टसोबत सेशन रूममध्ये डिसेन्सिटायझेशन अभ्यास सुरू करतो. आवश्यक वाटल्यास, मनोचिकित्सक मूल्यांकन आणि फार्माकोथेरपी समर्थन देखील आवश्यक असू शकते. म्हणाला.