मास्क वापरताना तुमच्या त्वचेचे रक्षण करा

Covid-19 पासून संरक्षण करण्यासाठी फेस मास्क परिधान केल्यामुळे त्वचेवर अवांछित मुरुमे, लालसरपणा आणि खाज येऊ शकते. मास्क घातल्यानंतर त्वचेवर तेलकटपणा, चिडचिड आणि पुरळ येऊ शकतात. आपल्या शरीराचा सर्वात संवेदनशील अवयव असलेल्या आपल्या त्वचेची काळजी घेणे या काळात खूप महत्त्वाचे असते. ज्यांना दिवसभर मुखवटे घालावे लागतात ते त्यांच्या त्वचेचे अधिक प्रभावीपणे संरक्षण कसे करू शकतात? लिव्ह हॉस्पिटलचे त्वचारोग विशेषज्ञ डॉ. फिगेन अकिनने आम्हाला सांगितले.

घामामुळे मुरुमे होऊ शकतात

मुरुमांच्या निर्मितीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ओव्हरएक्टिव्ह सेबेशियस ग्रंथी. सेबम, एक सेबेशियस ग्रंथी स्राव, फॅटी ऍसिडस्, ट्रायग्लिसराइड्स, फॅटी एस्टर आणि स्क्वॅलीन असतात. मुक्त फॅटी ऍसिडचे विघटन, जे सेबेशियस ग्रंथीचे प्रमाण आहे, या प्रदेशात दाहक प्रतिक्रिया तसेच रोगजनक जीवाणूंच्या प्रसारास चालना देते. दुर्दैवाने, कोविडच्या काळात आपण अनिवार्यपणे वापरत असलेले मुखवटे आपल्या चेहऱ्यावर घाम येणे आणि घर्षणाने मुरुम तयार होण्यासाठी योग्य वातावरण तयार करतात. घामाचा स्राव वाढल्याने थेट सेबम (तेल) चे उत्पादन वाढते. घाम आणि स्नेहन त्वचेच्या मायक्रोबायोटामध्ये व्यत्यय आणतात, ज्यामुळे काही रोगजनक त्वचेच्या माइट्सचा प्रसार होतो. डेमोडिकोसिस नावाच्या माइटचे प्रमाण, जे सामान्यतः त्वचेच्या तेलकट भागात आढळते, वंगण वाढल्याने वाढते. यामुळे मुरुम फुटतात, विशेषत: मुखवटाने झाकलेल्या चेहऱ्याच्या भागांवर.

दिवसभर वाढत्या उष्णतेसह लालसरपणा येऊ शकतो.

दिवसभर मास्कने झाकलेल्या भागांमध्ये तापमानात वाढ दिसून येते. वाढत्या तापमानासह, त्वचेच्या नसा पसरतात आणि लालसरपणा येतो. त्वचेवरील हे पुरळ काही काळानंतर कायमस्वरूपी बनू शकतात आणि त्वचेवर लालसरपणा आणि मुरुमांसह एक चित्र निर्माण करतात, ज्याला आपण रोजा (गुलाब रोग) म्हणतो. दाब, उष्णता आणि घर्षणामुळे केसांच्या कूपांमध्ये जळजळ होते आणि मुरुमांना सुरुवात होते. ज्या प्रकरणांमध्ये दिवसभर मास्क घालणे आवश्यक आहे, यांत्रिक पुरळ घर्षणाच्या प्रभावाने येऊ शकते.

आम्ही त्वचेचे संरक्षण कसे करू?

• सौम्य, चिडचिड न करणार्‍या क्लीन्सरची काळजी घ्यावी.
• टॉनिक म्हणून शुद्ध गुलाबपाणी, मिनरल वॉटर किंवा मिनरल सोडा वापरून पुसून लालसरपणा दूर केला जाऊ शकतो.
• त्वचेची जास्त स्वच्छता टाळली पाहिजे. त्वचेच्या मायक्रोबायोटामध्ये व्यत्यय आणून ते मुरुम आणि रोसेसियामध्ये तीव्रता निर्माण करू शकते.
• मुखवटे म्हणून वापरलेली सामग्री अर्ध-पारगम्य आहे याची काळजी घेतली पाहिजे. सिंथेटिक, कठोर, हवाबंद मुखवटे त्वचेच्या संरचनेत व्यत्यय आणू शकतात आणि चिडचिडे आणि संपर्क एक्झामासाठी जमीन तयार करू शकतात.