सार्वजनिक वाहतूक कमकुवत होते

सार्वजनिक वाहतुकीमुळे तुमचे वजन कमी होते: असे म्हटले आहे की जे पुरुष त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी बस, ट्राम आणि मेट्रो यांसारख्या स्वत:च्या वाहनांनी जातात ते सरासरी 3 किलो हलके असतात आणि महिला त्यांच्या खाजगी वाहनाने जाणाऱ्यांपेक्षा 2.5 किलो कमी असतात. वाहने

लंडन स्कूल ऑफ हायजीन अँड ट्रॉपिकल मेडिसिनच्या एलेन फ्लिंट यांनी 7 ब्रिटीश लोकांवर केलेल्या संशोधनाचे परिणाम डेर स्पीगल मॅगझिनमध्ये समाविष्ट आहेत. अभ्यासात असे निदर्शनास आले आहे की जे लोक आपली घरे सोडले, त्यांच्या कारमध्ये बसले आणि कामाच्या ठिकाणी उभे राहिले ते फारच कमी हलले आणि असे नमूद करण्यात आले की सार्वजनिक वाहतुकीच्या वाहनांवर जाणे आणि थांब्यावर जाणे आणि स्टॉपवरून चालणे यासारख्या क्रिया केल्या जातात. कामाच्या ठिकाणी त्यांना खूप हालचाल करण्यास सक्षम केले.

निष्क्रियता मारते

जर्मन फेडरल सांख्यिकी कार्यालयाने केलेल्या संशोधनानुसार, 2012 मध्ये जर्मनीतील 14 टक्के कर्मचारी सार्वजनिक वाहतूक वापरत होते, तर 66 टक्के कर्मचारी त्यांच्या स्वत:च्या वाहनांसह कामावर गेले होते आणि केवळ 18 टक्के सायकलने किंवा पायी कामावर गेले होते. तज्ज्ञांनी निदर्शनास आणून दिले की आपल्या स्वत: च्या वाहनाऐवजी सार्वजनिक वाहतूक वापरणे ही अतिरिक्त वजनाशी लढण्याची प्रभावी पद्धत आहे. याव्यतिरिक्त, सार्वजनिक वाहतुकीने कामावर जाण्यामुळे मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या रोगांवर सकारात्मक परिणाम होतो.

2012 मध्ये हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीच्या तज्ज्ञांनी केलेल्या अभ्यासानुसार, जगातील 5 दशलक्ष लोक अति निष्क्रियतेमुळे मरतात. अकाली मृत्यूच्या कारणांमध्ये निष्क्रियता चौथ्या क्रमांकावर आहे.