अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी आज सर्रास होत आहेत आणि त्यामुळे दात किडण्याचे प्रमाण वाढत आहे. अनाडोलु हेल्थ सेंटर ओरल आणि डेंटल हेल्थ विभागाचे क्लिनिकल कोऑर्डिनेटर दि. आरझू टेक्केली म्हणाले, "जे व्यक्ती नियमितपणे दातांची स्वच्छता आणि तोंडाची काळजी घेत नाहीत, त्यांच्या आहारात कार्बोहायड्रेट आणि साखर असलेल्या पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करतात, रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासत नाहीत, बाटलीने दिलेले पदार्थ साखर घालून दिले जातात. बाल्यावस्थेत, आणि जास्त प्रमाणात आम्लयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने दात किडण्याचा धोका असतो." असे आढळले.
आपल्या तोंडातील काही बॅक्टेरिया आपण वापरत असलेली साखर आणि कर्बोदके आम्लामध्ये बदलतात आणि दातांच्या पृष्ठभागावरील खनिजे नष्ट करतात. अनाडोलु हेल्थ सेंटर ओरल आणि डेंटल हेल्थ डिपार्टमेंटचे क्लिनिकल कोऑर्डिनेटर दि. यांनी सांगितले की ही आम्ल जरी सुरुवातीला लहान असली तरी ते कॅरीज नावाची छिद्रे तयार करतात जी कालांतराने वेगाने वाढतात. आरजू टेक्केली, “आमच्या आहारात शर्करायुक्त, आम्लयुक्त आणि उच्च-कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ टाळणे, दिवसातून किमान दोनदा दात घासणे, परंतु शक्यतो प्रत्येक मुख्य जेवणानंतर, दात फ्लॉस आणि माउथवॉश यांसारख्या ब्रशला सपोर्ट करणारी उत्पादने वापरणे आणि दंतचिकित्सकांची तपासणी वगळणे. दात किडण्यापासून बचाव करण्यासाठी ६ महिने योगदान देतात.
प्रक्रिया केलेले आणि पॅकेज केलेले पदार्थ दात किडण्याच्या प्रक्रियेस गती देतात
विकसनशील देशांमध्ये दात किडणे अधिक सामान्य आहे ही माहिती सामायिक करणे, दि. आरझू टेक्केली म्हणाले, "सामाजिक सांस्कृतिकदृष्ट्या कमकुवत समाजांमध्ये, दात किडणे अधिक सामान्य आहे कारण मर्यादित आर्थिक स्त्रोतांमुळे प्रक्रिया केलेले आणि पॅकेज केलेले अन्न प्राधान्य दिले जाते. या व्यतिरिक्त, कुटुंब आणि शाळा या दोन्हींकडून आम्हाला पुरेसे तोंडी आणि दंत आरोग्य शिक्षण मिळत नाही ही वस्तुस्थिती या परिस्थितीवर परिणाम करणाऱ्या घटकांपैकी एक आहे. पूर्वी, लोकांनी साखर न वापरल्याने आणि अन्नपदार्थ कमी न शिजवल्याने आणि जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने दातांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होत असे. "जरी हे खरे असले तरी, कडक पदार्थ नैसर्गिकरित्या दात स्वच्छ करतात, पॅकेज केलेले, प्रक्रिया केलेले पदार्थ, आम्लयुक्त पेये आणि शिजवलेले आणि मऊ कार्बोहायड्रेट्स जे आज सतत सेवन केले जातात त्यामुळे दात किडणे सामान्य होऊ शकते," त्यांनी टिप्पणी केली.
जेवण संपेपर्यंत साखर किंवा चिकट अन्न सोडू नये.
दातांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक म्हणून परिभाषित केलेले पदार्थ, विशेषत: शर्करायुक्त आणि आम्लयुक्त पदार्थ हे दातांना चिकटणारे पदार्थ असतात आणि ते सहज साफ करता येत नाहीत यावर जोर देऊन टेक्केली म्हणाले, “शर्करायुक्त, चिकट किंवा आम्लयुक्त पदार्थांचे सेवन करायचे असेल, तर ते दातांना चिकटलेले असतात. तीन मुख्य जेवणांमध्ये सेवन केले पाहिजे आणि जेवणानंतर दात घासले पाहिजेत. त्या क्षणी दात घासणे शक्य नसल्यास, तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवावे किंवा एक ग्लास पाणी प्यावे. सफरचंद आणि गाजर सारख्या कडक पदार्थांना स्नॅक्ससाठी प्राधान्य दिले पाहिजे कारण हे पदार्थ दात स्वच्छ करतात आणि हिरड्यांना मसाज करतात. "शेवटी, साखरयुक्त किंवा चिकट अन्नाने जेवण पूर्ण करण्याऐवजी, चीजचा तुकडा तोंडात टाकून साखरेचा सडलेला परिणाम कमी करणे शक्य आहे," त्याने इशारा दिला.
आजच्या तंत्रज्ञानामुळे जखमांवर जलद आणि वेदनारहित उपचार शक्य आहे.
क्षय उपचारातील पहिली पायरी म्हणजे प्रगतीशील क्षय थांबवणे आणि दातांचे चैतन्य टिकवणे हे अधोरेखित करून, दि. आरझू टेक्केली म्हणाले, “ मुलामा चढवलेल्या पृष्ठभागाच्या ऱ्हास प्रक्रियेचा सर्वात प्रारंभिक टप्पा म्हणजे पांढरे डाग घाव. या जखमांसाठी पारंपारिक उपचारांमध्ये स्थानिक फ्लोराईड वापरणे आणि तोंडी स्वच्छता सुधारणे समाविष्ट आहे. जर दातांच्या पृष्ठभागावर, म्हणजे मुलामा चढवलेल्या पृष्ठभागावर पोकळी निर्माण झाली असेल, तर त्याचा उद्देश पल्प टिश्यूमध्ये जाण्यापूर्वी क्षय थांबवणे आणि एका सोप्या एका सत्राच्या प्रक्रियेने भरणे हे आहे. तथापि, जर किडणे दाताच्या लगद्यापर्यंत वाढले असेल, तर करण्याची प्रक्रिया आहे; यात दाताच्या नसा काढून टाकणे, कालवे भरणे आणि दाताच्या वरच्या भागामध्ये भरणे यांचा समावेश होतो. भीतीच्या विरूद्ध, आजच्या तंत्रज्ञानामुळे आणि नवीन पिढीच्या दंत उपकरणांमुळे दात किडण्यावर जलद आणि वेदनारहित उपचार केले जाऊ शकतात. जेव्हा आपण प्राचीन काळाशी आणि आजच्या काळाशी दात काढण्याची तुलना करता तेव्हा मुख्य ध्येय म्हणजे दात हे आपल्या शरीराच्या इतर अवयवांसारखे विचार करणे आणि शक्य तितक्या वेळ तोंडात ठेवण्याचा प्रयत्न करणे हे असले पाहिजे. "हे उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी, आम्ही डॉक्टरांनी आमच्या रूग्णांसाठी नवीनतम तंत्रज्ञान उपकरणे, उच्च दर्जाची सामग्री आणि आम्ही वर्षानुवर्षे जमा केलेले ज्ञान वापरून सर्वोत्तम उपचार प्रदान करण्याचे ध्येय ठेवले आहे."
