न्यूरोसर्जरी स्पेशालिस्ट ऑप.डॉ. Kerem Bıkmaz यांनी या विषयावर माहिती दिली. जर तुम्हाला मान आणि हातामध्ये वेदना होत असतील, जर या वेदना विशेषतः खोकणे, शिंकणे, ताण येणे, तुमच्या हाताची मर्यादित हालचाल होत असल्यास, हात सुन्न होत असल्यास, काळजी घ्या!
ग्रीवा डिस्क हर्नियेशन आणि लंबर डिस्क हर्नियेशन असण्याची उच्च संभाव्यता आहे, जी आपल्या समाजात खूप सामान्य आहेत...
ग्रीवाच्या डिस्क हर्नियेशन हा एक आजार आहे जो आपल्या मानेतील कंकालची रचना बनविणाऱ्या सात डिस्क्समधील द्रव सरकल्यामुळे आणि सरकत्या भागात स्नायू आणि मज्जासंस्थेची कार्ये बिघडल्याने वेदना आणि कडकपणा येतो.
एक हर्निएटेड डिस्क खालीलप्रमाणे उद्भवते: मणक्याचे "कशेरुका" नावाच्या एकमेकांशी जोडलेल्या हाडांच्या मालिकेने बनलेले असते. डिस्क हे मजबूत संयोजी ऊतकांचे संयोजन आहे जे एका कशेरुकाला दुस-या कशेरुकाशी जोडते आणि मणक्यांच्या दरम्यान उशी म्हणून कार्य करते. डिस्कमध्ये "अ‍ॅन्युलस फायब्रोसस" नावाचा कठोर बाह्य स्तर आणि "न्यूक्लियस पल्पोसस" नावाचा जेलसारखा कोर असतो. जसजसे आपले वय वाढत जाते तसतसे चकतीच्या मध्यभागी पाण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि चकती उशी म्हणून कमी प्रभावी होते. यामुळे डिस्कचा मध्य भाग विस्थापित होऊ शकतो, बाहेरील थरातील क्रॅक (ज्याला हर्निएटेड किंवा फाटलेली डिस्क म्हणतात) मधून बाहेर पडू शकतो. बहुतेक डिस्क हर्नियेशन्स कमरेच्या मणक्याच्या खालच्या दोन डिस्कमध्ये होतात, जे कंबरेच्या पातळीवर किंवा अगदी खाली येतात.
हर्निएटेड डिस्क मणक्यातील नसांवर दबाव आणू शकते आणि वेदना, बधीरपणा, मुंग्या येणे किंवा पाय कमकुवत होऊ शकते, ज्याला "सायटिका" म्हणतात.
अचानक ब्रेक मारणे, ट्रॅफिक अपघात आणि मान पुढे-मागे हलते अशा परिस्थितीत गर्भाशय ग्रीवाच्या डिस्क हर्नियेशनची शक्यता जास्त असते.
मानेच्या वरच्या ठिकाणाहून जड भार उचलणे हे देखील एक वर्तन आहे ज्यामुळे ग्रीवाच्या डिस्क हर्नियेशन होतात.
टेलिव्हिजनसमोर झोपणे आणि मान उजवीकडे किंवा डाव्या बाजूला अडकवणे ही दुसरी चूक झाली.
इतर हालचाली ज्या विचारात घेतल्या पाहिजेत: मोबाईल फोन मानेला धरून बराच वेळ बोलणे, मान वर करून किंवा खाली करून स्क्रीनकडे पाहणे.
सर्वाइकल डिस्क हर्नियेशन किंवा हर्निएटेड डिस्क टाळण्यासाठी लोकांनी जास्त भार उचलू नये किंवा कोणतीही प्रतिकूल हालचाल करू नये याची काळजी घ्यावी.