प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci, 17 मे जागतिक उच्च रक्तदाब दिनाच्या कार्यक्षेत्रात त्यांच्या विधानात, उच्च रक्तदाब बद्दल माहित असले पाहिजे असे 5 मुद्दे स्पष्ट केले. सेबेसीने मूक उच्च रक्तदाबासाठी महत्त्वपूर्ण इशारे आणि शिफारसी दिल्या. हे ज्ञात आहे की आपल्या देशात दर तीनपैकी एकाला उच्च रक्तदाब आहे. तथापि, हा कपटी रोग कोणतीही लक्षणे न दाखवता अनेक वर्षे 'शांतपणे' प्रगती करू शकत असल्याने, ही संख्या खूप जास्त असण्याची शक्यता वर्तवली जात आहे. 'सायलेंट हायपरटेन्शन'मध्ये उच्च रक्तदाबामुळे डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे यासारख्या समस्या नाहीत, म्हणजेच कोणतीही चेतावणी चिन्हे नाहीत, असे सांगून, Acıbadem Fulya हॉस्पिटलचे हृदयरोग विशेषज्ञ प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci म्हणाले, “व्यक्तीला कोणतीही तक्रार नसली तरीही उच्च रक्तदाबामुळे अवयवांचे नुकसान होऊ शकते आणि हृदयविकार, स्ट्रोक आणि किडनी रोग यासारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढू शकतो. म्हणूनच याला सायलेंट किलर असेही म्हणतात,” तो म्हणाला.
या धोक्यांपासून सावध रहा
"मला कोणतीही समस्या नाही" यावर जोर देऊन, मूक उच्च रक्तदाबामुळे कोणत्याही दृश्यमान तक्रारी उद्भवत नाहीत, हृदयरोग तज्ञ प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci म्हणाले की काही लोक उच्च-जोखीम गटात आहेत आणि म्हणाले:
“विशेषतः जर तुमच्या कुटुंबात उच्च रक्तदाब आहे, तुम्ही मध्यमवयीन किंवा त्याहून अधिक वयाचे असाल, तुमचे वजन तुमच्या आदर्श वजनापेक्षा जास्त असल्यास, तुमची बैठी जीवनशैली असल्यास, तुम्ही सतत तणावाखाली राहता आणि तुमचा तणाव हाताळू शकत नसल्यास, जर तुम्हाला स्लीप एपनिया असेल, तर तुम्ही उच्च रक्तदाबाच्या जोखीम गटात आहात आणि तुम्ही तुमचा रक्तदाब नियमितपणे मोजला पाहिजे.”
मूकपणे अवयवांचे नुकसान
मूक उच्च रक्तदाब वर्षानुवर्षे शरीराला हानी पोहोचवू शकतो यावर जोर देऊन, हृदयविकार, स्ट्रोक आणि किडनी रोग यासारख्या गंभीर आजारांचा धोका देखील वाढवू शकतो. डॉ. Bekir Sıtkı Cebebi म्हणाले की या कारणास्तव, कोणतीही लक्षणे नसली तरीही, काही प्रकरणांमध्ये संशयास्पद असणे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. हृदयरोग तज्ज्ञ प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci म्हणतात, "सायलेंट किलर हा शब्द बहुधा सायलेंट हायपरटेन्शनचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो कारण त्यात सहसा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, त्यामुळे लोकांना हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक सारखी वैद्यकीय आणीबाणी येईपर्यंत त्यांना उच्च रक्तदाब आहे हे समजत नाही." वाक्यांश वापरले.
एक सामान्य आजार
आपल्या देशात दर ३ पैकी एका व्यक्तीला उच्च रक्तदाब असल्याचे सांगून प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci “संशोधन दर्शविते की मूक उच्च रक्तदाब सामान्य आहे, विशेषतः प्रौढांमध्ये. जर्नल ऑफ हायपरटेन्शनमध्ये सायलेंट हायपरटेन्शनवर प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की उच्च रक्तदाब असलेल्या सुमारे 3 टक्के प्रौढांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, तर अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमिओलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की 30 ते 18 वर्षे वयोगटातील सुमारे 85 टक्के प्रौढांना कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. लक्षणे. हे दर्शविते की रुग्णामध्ये शांत उच्च रक्तदाब आहे."
या लक्षणांचा विचार करा
उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) मध्ये सहसा स्पष्ट लक्षणे नसली तरी डोकेदुखी, चक्कर येणे, धाप लागणे, अंधुक दिसणे किंवा छातीत दुखणे यासारख्या तक्रारी विचारात घेतल्या पाहिजेत, जसे की "त्याच्यासाठी तो खूप तणावपूर्ण दिवस होता, माझ्याकडे डोकेदुखी" किंवा "मी खूप धावलो, मी विश्रांती घेईन, ते निघून जाईल" विचारात घेऊन दुर्लक्ष करू नये. हृदयरोग तज्ज्ञ प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci “ही लक्षणे उच्च रक्तदाबासाठी विशिष्ट नसल्यामुळे, तुम्हाला उच्च रक्तदाब आहे की नाही हे शोधण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे हेल्थकेअर प्रोफेशनलद्वारे मोजणे. हायपरटेन्शन शोधण्यासाठी आणि शरीराला होणारी हानी कमी करण्यासाठी नियमित रक्तदाब नियंत्रणाला खूप महत्त्व आहे.
उपचारात या शिफारशींकडे लक्ष द्या
जीवनशैलीतील बदल आणि रक्तदाब कमी करणारी औषधे सायलेंट हायपरटेन्शनच्या उपचारात महत्त्वाची आहेत, असे सांगून प्रा. डॉ. Bekir Sıtkı Cebeci म्हणाले, "नियमित व्यायाम, निरोगी आहार, आदर्श वजन राखणे, मीठ कमी करणे, मद्यपान आणि धूम्रपान टाळणे, औषधे नियमितपणे वापरणे यामुळे रक्तदाब कमी होण्यास आणि उच्च रक्तदाबामुळे उद्भवणाऱ्या गुंतागुंतीचा धोका कमी होण्यास मदत होईल."