Kâğıthane Kızılay हॉस्पिटल एंडोक्राइनोलॉजी आणि चयापचय रोग विशेषज्ञ. डॉ. मुस्तफा Ünal यांनी लठ्ठपणाविरुद्धच्या लढ्यात करावयाच्या उपाययोजनांकडे लक्ष वेधले, ही समस्या सार्वजनिक आरोग्याला धोका निर्माण करते. exp डॉ. "लठ्ठ मुले आणि किशोरवयीन मुलांचे प्रमाण जगभरात 4% वरून 18% पर्यंत वाढले आहे," उनाल म्हणाले.
लठ्ठपणा, जो जगातील सर्वात महत्वाच्या आरोग्य समस्यांपैकी एक बनला आहे, हा आधुनिक युगातील सर्वात सामान्य आणि धोकादायक आजार आहे. Kâğıthane Kızılay हॉस्पिटल एंडोक्राइनोलॉजी आणि चयापचय रोग विशेषज्ञ. डॉ. मुस्तफा उनल, “औद्योगिक समाजांमध्ये जादा वजन आणि लठ्ठपणा अधिक सामान्य होत आहे आणि ते विशेषतः मुलांमध्ये वाढत आहेत. कमी होणारी शारीरिक हालचाल आणि जास्त चरबीयुक्त आणि कॅलरी-समृद्ध रेडी टू इट पदार्थांची उपलब्धता यामुळे लठ्ठपणाचा विकास होतो. लठ्ठपणाच्या विकासामध्ये अनेक घटक देखील भूमिका बजावतात. यामध्ये अनुवांशिकता, अपुरा व्यायाम, अति उष्मांक यांचा समावेश होतो. काही औषधे दुष्परिणाम म्हणून वजन वाढण्याशी संबंधित आहेत. मनोसामाजिक घटक लठ्ठपणाच्या विकासास हातभार लावू शकतात.
लठ्ठ मुले आणि पौगंडावस्थेतील लोकांचे प्रमाण जगभरात 4% वरून 18% पर्यंत वाढले आहे
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) च्या 2022 च्या आकडेवारीनुसार, जगभरात लठ्ठपणाचे निदान झालेल्या व्यक्तींची संख्या 1 अब्जांपेक्षा जास्त झाली आहे. exp डॉ. Ünal म्हणाले, “लठ्ठपणा केवळ प्रौढांमध्येच नाही तर लहान मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्येही वेगाने वाढत आहे. "1975 ते 2016 पर्यंत, 5-19 वयोगटातील जादा वजन किंवा लठ्ठ मुले आणि किशोरवयीन मुलांचे प्रमाण जगभरात 4% वरून 18% पर्यंत चौपटीने वाढले," ते म्हणाले. लठ्ठपणाचे निदान करण्यासाठी आज वापरली जाणारी सर्वात सामान्य पद्धत म्हणजे बॉडी मास इंडेक्स, Uzm. डॉ. Ünal म्हणाले, “लठ्ठपणा हा एक जुनाट आजार आहे जो अनेक शारीरिक, मानसिक, सामाजिक आणि आर्थिक समस्या घेऊन येतो. लठ्ठपणा, टाइप 2 मधुमेह मेल्तिस (रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त वाढणे), कोरोनरी हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, सेरेब्रोव्हस्कुलर रोग, श्वास घेण्यास त्रास, काही प्रकारचे कर्करोग, खोल शिरा थ्रोम्बोसिस (शिरेमध्ये रक्ताची गुठळी), हे पोटात होऊ शकते आणि लहान आतड्याचा मार्ग. यामुळे विषाणू-बॅक्टेरिया, फॅटी लिव्हर आणि सिरोसिस, उच्च कोलेस्टेरॉल, अंडाशयात अनेक लहान आणि सौम्य गळू तयार होणे, मूत्रमार्गात असंयम, लिम्फॅटिक सिस्टीममधील विकार, अडथळा आणणारा स्लीप एपनिया आणि कॅल्सीफिकेशन यांसारखे रोग होतात. सांधे
लठ्ठपणाची तीव्रता जसजशी वाढते तसतसा टाइप २ मधुमेह होण्याचा धोकाही वाढतो.
टाईप 2 मधुमेहाचे 80% रुग्ण लठ्ठ आहेत, असे सांगून, तो एक महत्त्वाचा जोखीम घटक बनतो. डॉ. Ünal म्हणाले, “लठ्ठपणाची तीव्रता वाढल्याने टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका वाढतो. उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि एथेरोस्क्लेरोटिक हृदयरोग हे लठ्ठ आणि मधुमेही रुग्णांमध्ये सामान्य आहेत. या व्यतिरिक्त, हे निर्धारित केले गेले आहे की मध्यम वजन कमी केल्याने नवीन मधुमेहाचा विकास 30% कमी होतो. स्ट्रोक (स्ट्रोक), हृदयविकाराचा झटका यासारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांमुळे होणारे मृत्यू विकसित पाश्चिमात्य देशांमध्ये कमी होत असल्याचे सांगत, ते विकसनशील देशांमध्ये आणि तुर्कीमध्ये वाढतात. डॉ. Ünal म्हणाले, “समाजांच्या अपेक्षित आयुर्मानाच्या वाढीमुळे वृद्ध लोकसंख्येतील वाढीमुळे समाजात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांमध्ये वाढ झाली आहे. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या आजारांच्या बाबतीत जे सकारात्मक आहे ते म्हणजे ते मोठ्या प्रमाणात 'प्रतिबंधित' आहेत. जागतिक आरोग्य संघटना (WHO); रक्तदाब, लठ्ठपणा, कोलेस्टेरॉल आणि धूम्रपान नियंत्रित करून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या घटना निम्म्या केल्या जाऊ शकतात. तुर्की सांख्यिकी संस्था (TUIK) च्या मृत्यू डेटावरून असे दिसून आले आहे की एकूण मृत्यूंमध्ये हृदयविकाराचा वाटा हळूहळू वाढत आहे.
लठ्ठपणा रोखला पाहिजे
आपल्या देशाची लोकसंख्या अजूनही प्रामुख्याने तरुण आणि विकसनशील देशांसारखीच आहे, असे सांगून Uzm. डॉ. Ünal म्हणाले, “लठ्ठपणाचे शिक्षण लहानपणापासूनच दिले पाहिजे, पुरेसे संतुलित पोषण आणि शारीरिक हालचाली केल्या पाहिजेत. यासाठी लहानपणापासूनच मुलभूत सवयी लावून लठ्ठपणा व त्यासंबंधित मधुमेह व हृदयाचे आजार कमी करण्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत. exp डॉ. Ünal ने निरोगी राहण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका टाळण्यासाठी त्याच्या शिफारसी सूचीबद्ध केल्या:
-आरोग्याला पोषक अन्न खा,
- नियमित शारीरिक हालचाली करा
- तंबाखू आणि तंबाखूजन्य पदार्थ वापरू नका,
- अल्कोहोल वापरू नका,
- तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम जाणून घ्या,
- तुमचे वजन जास्त किंवा लठ्ठ आहे का ते शोधा,
- तुमचा रक्तदाब मोजा. उच्च रक्तदाब असल्यास उपचार घ्या
- तुमच्या रक्तातील साखरेचे मोजमाप करा. मधुमेह असल्यास उपचार घ्या.
तुमच्या रक्तातील लिपिड्स मोजा. जर ते जास्त असेल तर उपचार करा.
- तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या इतर निरोगी राहण्याच्या शिफारशींचे पालन करा.