गर्भधारणेदरम्यान विचारात घेण्यासारखे अनेक मुद्दे आहेत. काही घटक गर्भधारणेदरम्यान फायदेशीर असतात, तर काही धोकादायक असतात. प्रसूती व स्त्रीरोग तज्ञ स्त्रीरोग तज्ञ ओ.पी. डॉ. मेहमेट बेकीर सेन यांनी महत्त्वाची माहिती दिली.
-डॉक्टरांच्या तपासण्यांमध्ये कधीही व्यत्यय आणू नये. प्रत्येक तपासणी आईच्या आरोग्यासाठी आणि बाळाच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाची आहे.
गर्भधारणेदरम्यान व्यायाम देखील केला जाऊ शकतो. धोकादायक गर्भधारणा नसल्यास, व्यायाम करणे उपयुक्त आहे पोहणे हा एक चांगला पर्याय असेल, विशेषतः.
गर्भधारणेदरम्यान, ओटीपोटात खाज येऊ शकते. कारण तुमचे पोट जसजसे वाढते तसतसे तुमच्या पोटाची त्वचा ताणली जाते. काही स्त्रियांमध्ये, हात आणि पायांना खाज सुटणे देखील होऊ शकते. जरी हे सर्व सामान्य असले तरी, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण खाज जास्त होणे आणि संपूर्ण शरीरावर येणे हे यकृताच्या आजाराचे लक्षण असू शकते.
-अत्याधिक कॅफीनचे सेवन टाळावे.गर्भधारणेदरम्यान कॅफीनच्या अतिरिक्त सेवनामुळे झोपेचे विकार, वारंवार लघवी होणे, डोकेदुखी, डिहायड्रेशन यांसारख्या तक्रारी वाढू शकतात.त्यामुळे अकाली जन्म, वजन कमी होणे, गर्भपात यासारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.
- गरोदर मातेचे वजन खूप जास्त किंवा कमी नसावे. जास्त वजन, अति पातळपणा यामुळे गरोदरपणात समस्या उद्भवू शकतात.
- गरोदरपणापूर्वी आईला उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) हा आजार नसला तरी गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्यानंतर हा आजार होऊ शकतो. या स्थितीमुळे आई आणि बाळ दोघांचेही आरोग्य धोक्यात येऊ शकते. दरम्यान तीव्र डोकेदुखीसारख्या तक्रारी आहेत. गर्भधारणा, कमी वेळात झपाट्याने वजन वाढणे, अंधुक दिसणे, असे असल्यास, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरकडे जावे.
गर्भधारणेचे संप्रेरक तुमचा चयापचय दर वाढवू शकतात, ज्यामुळे अस्वस्थता, गरम चमक आणि घाम येणे, अगदी उष्णतेच्या पातळीमुळे तुम्हाला त्रास होत नाही. या प्रकरणात, आपण पातळ आणि फिकट कपडे घालण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि भरपूर पाणी प्यावे.
गर्भधारणेदरम्यान औषध घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.