खाण्याच्या विकाराचा पाया बालपणातच घातला जातो

हायवेल ऑनलाइन थेरपी प्लॅटफॉर्म स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट सेलिन सिलेन यांनी खाण्याच्या विकारांचे शारीरिक परिणाम, त्यांची ओळख आणि या व्यक्तींशी संपर्क साधताना कोणत्या गोष्टींचा विचार करावा याबद्दल माहिती दिली. सेलेन म्हणाले की खाण्याच्या विकाराचे वेगवेगळे प्रकार असले तरी, ही एक पौष्टिक वर्तणूक आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती शारीरिक भूकेपेक्षा तिच्या मानसिक स्थितीनुसार खाण्याच्या कृतीला आकार देते, एनोरेक्सिया नर्वोसा आणि बुलिमिया नर्वोसा हे दोन सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. .

हायवेल ऑनलाइन थेरपी प्लॅटफॉर्म स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट सेलिन सेलेन, ज्यांनी यावर जोर दिला की खाण्याच्या विकाराचा आधार बालपणात घातला गेला होता, परंतु विकासामुळे पौगंडावस्थेत दिसू लागले, ते म्हणाले, “बालपण आणि पौगंडावस्थेत; नैराश्य, सोशल मीडियाचा प्रभाव, हिंसा, लैंगिक शोषण, साथीदारांची गुंडगिरी, पालकांचा दबाव यासारखे काही जोखीम घटक आहेत. प्रौढांमध्ये, हे 20 वर्षांच्या वयानंतर दिसून येते. खाण्याच्या विकारांचे शारीरिक तसेच मानसिक परिणाम होतात. या सर्व गोष्टींचा विचार करता, खाण्याचे विकार असलेल्या लोकांबद्दल सहानुभूती दाखवणे आणि आपण त्यांच्या सोबत आहोत असे त्यांना वाटणे फार महत्वाचे आहे.”

एखाद्या व्यक्तीचा प्रतिबंधात्मक आहार, मनाई, परिपूर्ण असण्याची गरज आणि आवडीनुसार आणि आवडण्याची इच्छा यासारख्या अनेक कारणांमुळे खाण्याचे विकार उद्भवू शकतात यावर जोर देऊन, सेलेन म्हणाले: होण्याची इच्छा आहे.” तो म्हणाला.

हायवेल स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट सेलिन सेलेन, ज्यांना प्रत्येक व्यक्तीला थेरपीमध्ये सहज आणि जलद प्रवेश मिळावा म्हणून जिवंत करण्यात आले होते, म्हणाले; त्याने सांगितले की तो प्रतिबंधात्मक आहार, डिटॉक्स, स्वतःला उपाशी राहणे, उलट्या होणे, रेचक-लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरणे आणि जास्त व्यायाम करणे यासारख्या वर्तनात गुंतू शकतो. सेलिन सेलेन यांनी सांगितले की या क्रियांमुळे व्यक्तीचा खाण्याशी संबंध बिघडला आणि या विकाराचे शारीरिक परिणाम, त्याचा शोध आणि या व्यक्तींशी संपर्क साधताना काय विचारात घेतले पाहिजे याबद्दल माहिती दिली.

वर नमूद केलेल्या आजाराचा पाया बालपणातच घातला गेला होता, परंतु विकासावर अवलंबून वयाच्या 13-14 व्या वर्षी ते दिसू लागले हे अधोरेखित करून, सेलेन म्हणाले, “बालपण आणि पौगंडावस्थेतील अनुभव; चिंता विकार, नैराश्य, सोशल मीडियाचा प्रभाव, मानसिक आणि शारीरिक हिंसा, लैंगिक अत्याचार, साथीदारांची गुंडगिरी, नुकसान आणि पालकांचा दबाव ही खाण्याच्या विकारांची मुख्य कारणे आहेत. या कारणास्तव, सर्व जोखीम घटक लक्षात घेऊन लवकर हस्तक्षेप करणे फार महत्वाचे आहे.

"तुर्कीमध्ये खाण्याच्या विकारांचे प्रमाण 3 टक्के आहे"

सेलिन सेलेन, ज्यांनी असे सांगितले की संशोधनानुसार, आपल्या देशात खाण्याच्या विकारांचे प्रमाण 3 टक्के आहे, ते म्हणाले की किशोरवयीन मुलांमध्ये हा दर 2.33 टक्के आणि किशोरवयीन मुलींमध्ये 4.03 टक्के आहे. विद्यापीठातील विद्यार्थिनींवर केलेल्या अभ्यासात सेलिन सेलेन यांनी भर दिला की एनोरेक्सिया नर्वोसासाठी हा दर ०.१-४ टक्के आणि बुलिमिया नर्वोसासाठी १८-२० टक्के दरम्यान असतो आणि खाणा-या लोकांमध्ये चिंता विकार होण्याचे प्रमाणही ६० टक्क्यांहून अधिक असल्याचे अधोरेखित केले. विकार

"साथीचा रोग वाढला"

Çelen म्हणाले, “ANAD नुसार, शिकागो स्थित एक संघटना जे खाण्याच्या विकारांशी लढते, जगभरातील अंदाजे 10 पैकी 1 लोक या आजाराने बाधित आहेत आणि जगातील किमान 9 टक्के लोकसंख्येला खाण्याच्या विकाराने ग्रस्त आहे. तथापि, महामारीच्या काळात, समुदायामध्ये खाण्याच्या विकारांच्या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे, जरी ती जगात आणि तुर्कीमध्ये वैद्यकीयदृष्ट्या पाहिली जात नाही. ANAD असोसिएशनच्या संशोधन निष्कर्षांनुसार मुले आणि किशोरवयीन मुलांवर; इयत्ता 1-3 मधील 42 टक्के मुलींना वजन कमी करायचे आहे, 10 टक्के 81 वर्षांच्या मुलींना लठ्ठ होण्याची भीती वाटते, 35-57 टक्के किशोरवयीन मुली फास्ट डाएट करतात, फास्ट डाएट करतात, स्वतःहून फेक अप करतात आणि डाएट गोळ्या वापरतात. किंवा रेचक. खाण्याचे विकार हे निदान गट आहेत ज्यात मृत्यूचा सर्वाधिक धोका असतो. विशेषत: एनोरेक्सिया नर्वोसा गटात, विकसित देशांमध्ये मृत्यूचा धोका सुमारे 10 टक्के आहे.” म्हणाला.

"सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे संवेदनशीलपणे आणि काळजीपूर्वक संपर्क साधणे"

सेलिन सेलेन यांनी सांगितले की जर एखादी व्यक्ती आपल्या वातावरणात खाण्यापिण्याच्या विकाराचा संशय घेत असेल, तर या लोकांशी अत्यंत संवेदनशीलतेने संपर्क साधणे खूप महत्वाचे आहे आणि ते म्हणाले, “कारण या व्यक्ती कोणत्याही सकारात्मक किंवा नकारात्मक परिस्थितीत त्वरीत ट्रिगर होऊ शकतात. त्यांच्या वातावरणातील टिप्पण्या. 'तू खूप सुंदर दिसतेस', 'तुझे वजन जास्त नाही', 'तुझे वजन वाढले का?' किंवा 'तुमचे वजन कमी झाले का?' यासारख्या टिप्पण्या सकारात्मक किंवा नकारात्मक असल्या तरी त्या व्यक्तीच्या खाण्याच्या सवयी सक्रिय करू शकतील असा प्रभाव निर्माण करू शकतात. अशा प्रश्नांऐवजी, सहानुभूती दाखवणे, त्यांच्या भावना विचारणे आणि त्यांची पूर्तता करणे, त्यांच्या गरजा जाणून घेणे, त्यांना सहानुभूतीने स्वीकारणे, प्रेरणादायी कृती करणे, त्यांना सुरक्षित वाटणे आणि एकटे नसणे हे अधिक महत्त्वाचे आणि मौल्यवान आहे.

"उपचार करण्यापूर्वी शोधणे अधिक महत्त्वाचे आहे"

सेलेन यांनी अधोरेखित केले की खाण्याच्या विकाराच्या उपचारांसाठी, प्रथम मूळ कारणे निश्चित करणे फार महत्वाचे आहे.

अन्नाचा वापर वाढणे, जेवताना नियंत्रण गमावणे, उपासमार, प्रतिबंधात्मक आहार त्यानंतर जास्त खाणे चक्र, जास्त खाल्ल्यानंतर उलट्या होणे, वजन कमी होणे, जास्त शारीरिक हालचाली, गुप्त आहार, कॅलरी मोजणे, मासिक पाळीची अनियमितता किंवा मासिक पाळी Selin celen म्हणाले:

“या कारणांच्या निर्धारानंतर, व्यक्तीच्या शरीराच्या स्वरूपावर असमाधानाची कारणे आणि परिणाम यांच्यातील संबंधांचे तपशीलवार परीक्षण केले जाते आणि अभ्यास केला जातो. पुनरावलोकन दरम्यान मुख्यतः; आम्ही आत्मविश्वास, परिपूर्णता, अपयश, अपुरीपणा, नापसंत आणि नापसंत या विश्वासांसह कार्य करतो. या व्यतिरिक्त, खाण्याशी प्रस्थापित संबंध दुरुस्त करण्यासाठी अनेक वर्तणुकीशी हस्तक्षेप पद्धती लागू केल्या जातात. विविध पद्धती वापरल्या जातात जसे की भूक आणि तृप्ततेच्या संकेतांची जागरूकता आणि निरीक्षण करणे, प्रतिबंधित पदार्थांसह शांतता प्रस्थापित करणे, प्रतिबंधित आहार चक्रातून शाश्वत पोषणाकडे संक्रमण, मागील आहारातील अनुभवांचा शोध, पर्यायी वर्तणूक क्रिया, सामना करण्याच्या नवीन पद्धती तयार करणे आणि भावनांचे नियमन प्रदान करणे. खाण्याच्या विकारांच्या उपचारांमध्ये वापरल्या जाणार्या थेरपी शाळांमध्ये; संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, डायनॅमिक थेरपी, ईएमडीआर थेरपी, माइंडफुलनेस, स्कीमा थेरपी, डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरपी येत आहेत”

"शारीरिक प्रभाव देखील आहेत"

इटिंग डिसऑर्डरचे शारीरिक प्रभाव तसेच मानसिक प्रभाव असल्याचे सांगून, सेलेन यांनी यापैकी काही विकारांची यादी खालीलप्रमाणे केली आहे:

“हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या, लहान वयात सुरू झालेल्या प्रकरणांमध्ये वाढ-विकास मंद होणे, हाडांच्या वस्तुमानात घट, पोटाची जळजळ आणि रक्तस्त्राव, दात मुलामा चढवणे आणि दात किडणे, कमी पोटॅशियम मूल्य, झोपेची प्रवृत्ती, हृदयाच्या लय विकार, फॅटी यकृत, कोरडी त्वचा. , केसाळपणा वाढणे, बद्धकोष्ठता, शरीराचे कमी तापमान, केस गळणे, स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी येण्यास असमर्थता.”

"जो व्यक्ती आपल्या भावनांचा सामना करू शकत नाही तो खाण्याबरोबर सहन करण्याचा प्रयत्न करतो"

इटिंग डिसऑर्डरला केवळ भावनिक भूक म्हणता येणार नाही हे अधोरेखित करून क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट सेलिन सिलेन म्हणाले, “भावनिक खाण्याच्या विकाराने ग्रस्त लोक जेव्हा त्यांना कोणतीही भावना जाणवते तेव्हा ते सामान्यपेक्षा जास्त अन्न खाऊ शकतात. हे खाण्याचे वर्तन, जे सहसा नकारात्मक भावनांसह उद्भवते, प्रत्यक्षात सामना करण्याची पद्धत म्हणून वापरली जाते. अपयश, अपुरेपणा, दडपण आणि राग यासारख्या नकारात्मक भावना जाणवणारी व्यक्ती खाण्याच्या वर्तनात गुंतलेली असते आणि नंतर त्याला पश्चाताप होतो. तथापि, नकारात्मक भावनांव्यतिरिक्त, सकारात्मक भावनांनंतर खाण्याचे वर्तन पाहिले जाते. तो म्हणाला.

सिलेनने सांगितले की खाण्याच्या वर्तनाचे कारण जे सकारात्मक भावनेने येते ते हे आहे की त्या व्यक्तीला स्वतःला बक्षीस द्यायचे आहे आणि त्याचे शब्द पुढीलप्रमाणे चालू ठेवले:

"भावनिक खाण्याच्या क्षेत्रात भावनिक भूक सामान्य आहे. तथापि, प्रत्येक खाण्याच्या वर्तनाच्या आधारावर, व्यक्ती प्रत्यक्षात आहे; भूक, तृप्ति, दु:ख, दु:ख, त्रास, क्रोध, खेद, आनंद अशा अनेक भावनांमध्ये खाणे कार्य करते. एखाद्या व्यक्तीला तो अनुभवत असलेल्या भावना सहन करू शकत नाही आणि त्याचा सामना करू शकत नाही, तो खाण्याच्या कृतीने ही भावना व्यवस्थापित करण्याचा आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करतो. म्हणून, आपण या टप्प्यावर भावनिक भूक हा शब्द वापरू शकतो. तथापि, भावनिक भुकेने खाण्याची क्रिया आणि या संदर्भात अनुभवलेल्या भावना किंवा घटनेचा सामना करण्याची पद्धत वापरणे हे कार्यात्मक उपाय नाही. या टप्प्यावर, अधिक उपयुक्त आणि निरोगी सामना पद्धती शोधणे हा एक चांगला उपाय असेल."