कोणते वेदना कशासाठी चांगले आहे?

डॉ. Fevzi Özgönül यांनी सांगितले की अलिकडच्या वर्षांत, गाजर लवकर स्मृतिभ्रंश, अल्झायमर, हृदयविकाराचा झटका, तीव्र डोकेदुखी, त्वचा आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगासाठी चांगले आहे; त्यांनी मोसमात खाल्ल्या जाणाऱ्या पदार्थांची माहिती दिली.

पालक दात किडण्यापासून बचाव करते

डॉ. फेव्झी ओझगोनुल यांनी सांगितले की, आयर्न स्टोअर म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या पालकामध्ये जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, ई, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, आयोडीन खनिजे आणि प्रथिने समृध्द असतात आणि म्हणूनच, पालक शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि वाढवते; संरक्षण करते. शरीर विरुद्ध तसेच हाडे आणि दात मजबूत होतात. हे दात किडण्यापासून संरक्षण करते.

पाचक ताजे बीन्स

मी तुम्हाला आठवण करून देतो की हिरव्या सोयाबीनचे सेवन आठवड्यातून दोनदा केले पाहिजे, विशेषतः हंगामात. जरी ही कमी-कॅलरी आणि कमी चरबीयुक्त भाजी असली तरी ती एक उपयुक्त अन्न आहे कारण ती त्याच्या मुबलक तंतुमय रचनेमुळे इतर पदार्थांचे पचन करण्यास मदत करते आणि आतड्यांमधून खराब कोलेस्टेरॉलचे शोषण प्रतिबंधित करते, कारण ते पचनसंस्थेला परवानगी देते. अधिक सहजपणे कार्य करा.

व्रण गुलाब

रोझमेरी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी, पोटात अल्सर, अपचन आणि बद्धकोष्ठता, जिथे पचनसंस्था हळू काम करते आणि मायग्रेन-प्रकारची डोकेदुखी यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. अगदी रोझमेरी तेलाचा वापर स्नायू आणि सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

कोलेस्टेरॉल लसूण

ताज्या लसणाचा उपयोग मौसमी साथीच्या रोगांमध्ये प्रतिबंधक म्हणून, रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल कमी करणारा, रक्त पातळ करणारा आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणारा म्हणून केला जातो.

डोकेदुखी साठी गाजर

गाजर सॅलड्स, सर्व प्रकारचे मांस आणि भाजीपाला पदार्थांमध्ये वापरावे. हे विस्मरण विरूद्ध मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. अलिकडच्या वर्षांत, ते लवकर स्मृतिभ्रंश, अल्झायमर, हृदयविकाराचा झटका, तीव्र डोकेदुखी, त्वचा आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगाविरूद्ध वापरले जात आहे.