ज्यांना मिठाईचे व्यसन आहे पण त्याची जाणीव नाही त्यांच्यासाठी डॉ. फेव्झी ओझगोनुल यांनी महत्त्वपूर्ण विधाने केली. डॉ. ओझगोनुल म्हणाले, "जर तुम्हाला पाणी पिणे अजिबात आवडत नसेल, जर तुम्हाला पाण्याची चव कडू असेल किंवा तुम्हाला चहा आणि कॉफी पिताना साखर घाला, काळजी घ्या, तुम्हाला मिठाईचे व्यसन असू शकते."
डॉ. फेव्झी ओझगोन्युल म्हणाले, 'मिठाईचे व्यसन हे सिगारेट, दारू किंवा पदार्थाच्या व्यसनापेक्षा जास्त धोकादायक आहे आणि त्यामुळे आपण अधिक आजारी पडतो, परंतु आपण गोड व्यसन आहोत याची आपल्याला जाणीवही नसते.'
सिगारेट, दारू आणि पदार्थांच्या व्यसनांशी संघर्ष करणाऱ्या अनेक संघटना असताना, गोड व्यसन हे लोकांना चेष्टेसारखे वाटते आणि त्याला खोडकर मुले मानले जाते आणि त्याला महत्त्व दिले जात नाही. खरे तर हे व्यसन आग्रहामुळेच वाढले आहे. अगदी आग्रहाने देखील हे व्यसन होऊ शकते. बनवा.दारू आणि पदार्थांचे व्यसन बाजूला ठेवा, सिगारेटच्या व्यसनातही आपण माणसाला या सवयीपासून वाचवण्याचा प्रयत्न करत आहोत, गोड व्यसनात आपण आगीला शह देत आहोत.कोणाच्याही लक्षात न येता ते हे व्यसन कुठेही, कोणत्याही वातावरणात चालू ठेवू शकतात. तथापि, व्यक्ती स्वतः हे व्यसन लक्षात घेऊ शकते आणि सावधगिरी बाळगू इच्छित आहे.
आपल्याला मिठाईचे व्यसन आहे हे कसे कळेल?
1- चहा-कॉफी पिताना नेहमी साखर घातली तर
2- जर तुम्ही सहसा तुमचे पेय शर्करायुक्त पेयांमधून निवडता
3- जेवणानंतर गोड हवा असल्यास
4- चहा किंवा कॉफी पिताना काही खायचे असेल तर
5- जर तुम्हाला वारंवार डोकेदुखी होत असेल आणि काही गोड खाल्ल्याने तुमची डोकेदुखी निघून जाते
6- जर तुम्हाला ब्रेड, पास्ता किंवा भाताशिवाय तृप्त होत नसेल
7- किराणा दुकानात खरेदी करताना तुमच्या टोपलीत गोड फराळ असेल तर
8- वाटेत पॅटिसरीज किंवा बेकरीची दुकाने दिसली तर
9- घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी गोड नाश्ता केला तर
10- रात्री फ्रिज उघडून मिठाईचा तुकडा खाल्ले तर
11- जर तुम्हाला पाणी प्यायला अजिबात आवडत नसेल, जर पाणी तुम्हाला कडू वाटत असेल
12- जर तुम्ही क्वचितच दाणेदार साखर किंवा क्यूब साखर खात असाल;
काळजी घ्या, याचा अर्थ तुम्हाला गोड व्यसन आहे.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा