कपिंग हे एक तंत्र आहे जे हजारो वर्षांपासून चीनी वैद्यक डॉक्टरांनी विविध आरोग्य परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वापरले आहे. हे अनेकांद्वारे देखील वापरले जाते जे त्यांचे स्वरूप सुधारू इच्छितात किंवा त्यांची उर्जा पातळी वाढवू इच्छितात. कपिंग विशेषतः ज्यांना गंभीर स्नायू, पाठ किंवा डोकेदुखी आहे त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे - हे तुम्हाला अधिक मोकळेपणाने हालचाल करण्यात आणि तुमच्या स्नायूंमध्ये कमी तणाव जाणवण्यास मदत करून या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.
कपिंग ग्लासेस म्हणजे काय?
हकम हे काचेचे भांडे आहेत जे गरम करून त्वचेवर ठेवतात. ते शरीराच्या कोणत्याही भागाशी जोडले जाऊ शकतात, परंतु बहुतेक लोक त्यांना छातीच्या भागात ठेवण्याची निवड करतात जेथे ते सक्शन सारखा दाब तयार करू शकतात.
कपिंग थेरपी (ज्याला "कपिंग" देखील म्हणतात) मध्ये शरीरातील विषारी द्रव्ये काढून टाकण्यासाठी या कप हेडमधून गरम हवा काढणे आणि या भागात ताजे रक्त वाहू देण्यासाठी लहान छिद्रे उघडणे समाविष्ट आहे. हे तंत्र प्राचीन काळापासून चीन आणि जपानसह जगभरातील अनेक संस्कृतींमध्ये वापरले जात आहे, जिथे ते शतकांपूर्वी सादर केले गेले होते!
जर तुम्हाला कपिंग कप विकत घ्यायचा असेल https://hijamashop.de/ भेट तुम्ही करू शकता.
हिजामा कसा काम करतो?
कपिंग हा पर्यायी औषधाचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये त्वचेवर स्थानिक सक्शन तयार केले जाते. सक्शन त्वचा, फॅसिआ, स्नायू आणि इतर उती मग डोक्यात खेचते. हिजामा रक्त परिसंचरण वाढवते आणि स्नायूंचा ताण कमी करते.
या विभागात, तुम्ही घरी किंवा तुमच्या सरावात मग हेड कसे वापरायचे ते शिकाल.
हिजामाचे काही फायदे आहेत का?
कपिंग ही सक्शन कपच्या सहाय्याने त्वचेवर नकारात्मक दबाव टाकण्याची पारंपारिक चीनी पद्धत आहे. या दाबामुळे रक्तवाहिन्या उघडू शकतात आणि रक्त प्रवाह वाढू शकतो, ज्यामुळे जळजळ आणि वेदना कमी होतात.
या फायद्यांव्यतिरिक्त, मग त्वचेच्या ऊतींना चांगले प्रोत्साहन देते, डोळ्यांखाली फुगीरपणा कमी करते, मुरुमांच्या चट्टे आणि स्ट्रेच मार्क्स बरे करते, तरुण दिसणारे स्नायू आणि संयोजी ऊतकांची लवचिकता पुनर्संचयित करते (जसे की अस्थिबंधन), लिम्फॅटिक ड्रेनेज उत्तेजित करून सेल्युलाईट कमी करते. विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते) ) खोल ऊतींमधील चरबीचे साठे काढून सेल्युलाईटवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. अडकलेल्या छिद्रांभोवती जमा होणारे आणि धुराच्या संपर्कात आल्याने विरंगुळा निर्माण करणारे छिद्र पुन्हा गुळगुळीत होईपर्यंत हलक्या मसाज स्ट्रोकने स्वच्छ केले जातात!
कपिंग ग्लासेस कसे वापरावे?
कपिंग कप त्वचेवर दाब देण्यासाठी वापरतात. कपिंग कप त्वचेवर ठेवले जातात आणि नंतर फिरवले जातात, एक सक्शन तयार करतात आणि रक्त परिसंचरण वाढवतात. कपिंग सहसा अॅक्युपंक्चर किंवा अॅक्युपंक्चर सारख्या इतर उपचारांसह एकत्र केले जाते, परंतु ते एकट्याने देखील केले जाऊ शकते.
कपिंग कप आणखी पाच मिनिटे काढण्यापूर्वी एका वेळी पाच मिनिटे हातावर ठेवावेत. या क्रमाने तुम्ही तुमच्या शरीरात सर्व चार कवच ठेवेपर्यंत प्रत्येक वाडग्यात हे करणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, आपण कालांतराने आपल्या हातात स्नायूंची ताकद वाढवतो, म्हणून जेव्हा आपण स्वयं-मालिश करता तेव्हा मग चष्मा त्यांच्या स्वत: च्या तंत्राचा प्रयत्न करू इच्छित असलेल्या प्रत्येकासाठी पुरेसा हलका असतो! तुम्हाला संधी असल्यास (आणि ते सुरक्षित आहे), तुम्ही प्रत्येक सत्रानंतर उठून बसले पाहिजे कारण यामुळे दोन्ही बाजूंना सोपे होते – तथापि, तुमच्याकडे आत किंवा बाहेर जागा नसल्यास, तुम्ही जास्त दबाव टाकत नाही याची खात्री करा. उपचारादरम्यान तणावग्रस्त भागांवर थेट. "
शरीराच्या स्वयं-उपचारांना समर्थन देण्यासाठी कपिंग हा एक चांगला मार्ग आहे. हे फक्त तुम्ही मनोरंजनासाठी करता असे नाही; कपिंग वेदना कमी करण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करू शकते! पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही वय-संबंधित समस्या किंवा आजाराने त्रस्त असाल, तेव्हा तुम्हाला घोकंपट्टीने आराम मिळेल. आम्ही हे कप इतर टंबलर कपपेक्षा निवडण्याची अनेक कारणे आहेत कारण ते पारंपारिक टंबलर कपपेक्षा वापरणे सोपे (आणि म्हणून सुरक्षित) आहेत. आणि तुम्ही कोणत्या वयोगटाचे आहात (किंवा नाही) हे महत्त्वाचे नाही, अशा अंतर्ज्ञानी अॅपमध्ये सहभागी होण्यात काहीतरी रोमांचक आहे!