व्यायाम योजनाners तुम्हाला तुमची ध्येये सेट आणि समायोजित करून ट्रॅकवर राहण्यास मदत करते. वजन कमी करणे, स्नायू द्रव्यमान वाढवणे किंवा तुमची सहनशक्ती वाढवणे यासारखे तुम्हाला हवे असलेले परिणाम प्रविष्ट करण्यासाठी जागा उपलब्ध करून हे केले जाते. त्यानंतर तुम्ही ते ध्येय साध्य करण्यासाठी तुम्हाला कोणती पावले उचलावी लागतील याची रूपरेषा देणारी योजना तयार करू शकता. तुम्ही जसजसे प्रगती करत जाल तसतसे तुम्ही त्यानुसार योजनेत सुधारणा करू शकता.
या दोन्ही बाबी - तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेणे आणि लक्ष्य निश्चित करणे/निश्चित करणे - तुम्हाला तुमच्या फिटनेस प्रवासात ट्रॅकवर राहण्यास मदत करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. त्यांच्याशिवाय, निराश होणे किंवा प्रेरणा गमावणे सोपे होईल. तथापि, वर्कआउट प्लॅनरसह, तुम्हाला जबाबदार आणि प्रेरित ठेवण्यात मदत करण्यासाठी तुमच्याकडे एक साधन आहे जेणेकरून तुम्ही तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठू शकता!
व्यायाम नियोजक बहुमुखी आहेत
तुम्ही हे कोणत्याही फिटनेस स्तरासाठी वापरू शकता
व्यायाम प्लॅनर ही अष्टपैलू साधने आहेत जी कोणत्याही व्यायामासाठी वापरली जाऊ शकतात. तुम्ही वजन कमी करण्‍याचा, स्नायू वाढवण्‍याचा किंवा तुमच्या एकूण तंदुरुस्तीत सुधारणा करण्‍याचा विचार करत असल्‍यास, वर्कआउट प्लॅनर तुम्हाला ट्रॅकवर राहण्‍यात आणि तुमच्या ध्येयांपर्यंत पोहोचण्‍यात मदत करू शकतो.
तुम्ही fitnessprogramer.com ला भेट देऊ शकता जिथे तुम्हाला प्लॅनर आणि फिटनेस प्रोग्राम जसे की व्यायाम नियोजक, फिटनेस प्लॅनर सापडतील.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा