मशरूम हे पोषक तत्वांनी युक्त असे पदार्थ आहेत जे शरीरासाठी फायदेशीर असतात. खाण्यायोग्य मशरूममध्ये ब जीवनसत्त्वे, तांबे, प्रथिने, पोटॅशियम आणि फॉस्फरस यांसारख्या पोषक तत्वांचा समावेश असतो, परंतु विशेषतः जंगली मशरूममध्ये व्हिटॅमिन डी सारखे अधिक महत्त्वाचे जीवनसत्त्वे असतात.
शरद ऋतूतील महिन्यांत, जेव्हा अनेक मशरूम प्रजाती निसर्गात मुबलक असतात, तेव्हा आपण निसर्गात उपयुक्त खाद्य मशरूम गोळा करू शकता आणि त्याचा आनंद घेऊ शकता. तथापि, जंगली मशरूममध्ये खाण्यायोग्य तसेच विषारी मशरूमचा समावेश असल्याने, जर तुम्हाला मशरूमबद्दल पुरेशी माहिती नसेल, तर तुम्ही तुमच्या बाजूच्या तज्ञाशिवाय मशरूम घेऊ नये.
जर तुम्हाला मशरूमबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल आणि जंगली मशरूम गोळा करायचे असतील तर, तुर्कीच्या एकमेव महिला मशरूम शास्त्रज्ञ लेक्चरर. सेलिम सेमरा एरोल 30 ऑक्टोबर रोजी पोलोनेझकोयच्या अद्भुत निसर्गात आयोजित केलेल्या मशरूमच्या शोधामध्ये तुम्ही सामील होऊ शकता. मशरूम पिकिंग आणि ऑक्टोबर 30 पोलोनेझकोय मशरूम हंट बद्दल आपण काय विचार करत आहात हे आपण या लेखात वाचू शकता.
मशरूम उचलण्याचे फायदे
मशरूम उचलण्याचे बरेच फायदे आहेत. विशेषत: जेव्हा तुम्ही हा छंद बनवता तेव्हा तुम्हाला दिसेल की मशरूम गोळा करण्याचे तुमच्या आरोग्यावर विविध फायदे आहेत.
मशरूम पिकिंग हा पहिला आणि सर्वात महत्वाचा व्यायाम आहे कारण यामुळे तुम्हाला हायकिंग मिळेल. हायकिंगचे अनेक फायदे आहेत, जसे की रक्तदाब नियंत्रित करणे, हाडांची घनता वाढवणे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास आधार देणे.
मशरूम पिकिंग तुम्हाला हायकिंगसाठी प्रोत्साहित करून तुमच्या आरोग्याला आधार देऊ शकते. खाण्यायोग्य जंगली मशरूम शोधत असताना, आपण निसर्गात घालवलेल्या वेळेची जाणीव न करता तासनतास मशरूम गोळा करत आहात.
मशरूम पिकिंगचे फायदे अर्थातच भौतिक गोष्टींपुरते मर्यादित नाहीत. जेव्हा तुम्ही मशरूम गोळा करण्यासाठी हायकिंगला जाता तेव्हा तुमचा तणाव आणि चिंता कमी होऊ शकते आणि तुमचे मानसिक आरोग्य एकंदरीत सुधारू शकते.
तुम्ही गोळा केलेल्या मशरूमचे सेवन करून मशरूम गोळा करताना तुम्हाला मिळणाऱ्या शारीरिक आणि मानसिक फायद्यांचे समर्थन करू शकता. जंगली मशरूम विविध प्रकारचे असल्याने त्यांची पौष्टिक मूल्ये एकमेकांपेक्षा भिन्न असतात. तथापि, सर्व खाण्यायोग्य मशरूममध्ये मौल्यवान पोषक घटक असल्याने, तुम्ही गोळा करत असलेल्या मशरूमचे तुमच्या आरोग्यासाठी बरेच फायदे असतील.
30 ऑक्टोबर Polonezköy मशरूम शोधाशोध
जेव्हा आपण मशरूमकडे पाहतो ज्यामध्ये अनेक आरोग्य फायदे आहेत, तेव्हा असे म्हणता येईल की विशेषतः जंगली मशरूम पौष्टिक मूल्यांनी समृद्ध आहेत. म्हणून, आपल्याला मशरूममध्ये स्वारस्य असू शकते आणि जंगली मशरूम गोळा करू इच्छित असाल. तथापि, जंगली मशरूममध्ये खाण्यायोग्य तसेच विषारी मशरूमचा समावेश असल्याने, मशरूम निवडण्यापूर्वी आपल्याकडे मशरूमबद्दल तपशीलवार माहिती असणे आवश्यक आहे.
जर तुम्हाला जंगली मशरूम अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्यायचे असतील आणि मशरूम गोळा करायचे असतील, तर लेक्चरर. सेलिम सेमरा एरोलने आयोजित केलेल्या मशरूम शिकार कार्यक्रमात तुम्ही सहभागी होऊ शकता. तुर्कीमधील एकमेव महिला बुरशीजन्य शास्त्रज्ञ असल्याने, एरोलने तिचे अंकारा विद्यापीठाच्या जीवशास्त्र विभागात पदवीपूर्व शिक्षण पूर्ण केले आणि मुग्ला सित्की कोकमन विद्यापीठ, विज्ञान संस्था, जीवशास्त्र यूएसए येथे पदव्युत्तर पदवी पूर्ण केली. नैसर्गिक मशरूम, मशरूमची लागवड, औषधी मशरूम, मायकोथेरपी यावर शैक्षणिक अभ्यास आणि प्रकाशने असलेल्या एरोलने अलीकडच्या वर्षांत जैवतंत्रज्ञानावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
मशरूम प्रेमींना एकत्र आणण्यासाठी एरोलने आयोजित केलेल्या मशरूम शिकार इव्हेंटमध्ये सहभागी होऊन, तुम्ही दोघेही मशरूम अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेऊ शकता आणि जंगली मशरूम गोळा करण्यात एक अद्भुत दिवस घालवू शकता. Polonezköy येथे 30 ऑक्टोबर रोजी होणार्‍या मशरूमच्या शोधादरम्यान तुम्हाला एरोलच्या मशरूमबद्दलच्या मौल्यवान ज्ञानाचा फायदा होऊ शकतो.
इस्तंबूलच्या गोंधळापासून दूर जाण्यासाठी आणि निसर्गाला भेटण्यासाठी सर्वात सुंदर ठिकाणांपैकी एक असलेल्या पोलोनेझकोयमध्ये वेगवेगळ्या जंगली मशरूमचा सामना करणे शक्य आहे. हिरवळीत चालत असताना, तुम्ही एरोलच्या नेतृत्वाखाली खाद्य मशरूम ओळखाल आणि गोळा कराल आणि चालल्यानंतर तुम्ही ते आनंदाने खाण्यास सक्षम असाल.
मशरूमच्या शोधामध्ये, जे सकाळी 9.30 वाजता स्वादिष्ट न्याहारीसह सुरू होईल, एरोलच्या “मशरूमबद्दल सर्व काही” या चर्चेनंतर तुम्ही मशरूम गोळा कराल. Polonezköy च्या अद्भुत निसर्गात भव्य मशरूम गोळा केल्यानंतर, तुम्हाला या मशरूमबद्दल तपशीलवार माहिती मिळेल आणि शेवटी तुम्ही ते आनंदाने खाण्यास सक्षम असाल.
मशरूम निवडताना काय विचारात घेतले पाहिजे?
30 ऑक्टोबरच्या Polonezköy मशरूम हंट सारख्या इव्हेंटमध्ये गोळा करण्यापूर्वी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे खाण्यायोग्य मशरूम आणि तुम्ही त्यांच्यामध्ये मिसळू शकणारे विषारी मशरूम ओळखणे. तुम्हाला मशरूमच्या प्रकाराबद्दल खात्री नसल्यास, तुम्ही मशरूम गोळा करू नये किंवा सेवन करू नये.
तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे मशरूम सापडतील याची खात्री झाल्यावर, तुम्हाला बास्केट, एक छोटा चाकू आणि साफसफाईचा ब्रश यासारख्या सामग्रीची आवश्यकता असेल. मशरूम निवडताना तुम्ही तुमच्यासोबत पाणी आणि आरोग्यदायी स्नॅक्स घेऊन तुमची तहान आणि भूक देखील शमवू शकता.
- निसर्गाचे संरक्षण करण्यासाठी आणि मशरूम निवडणे ही एक शाश्वत क्रिया आहे याची खात्री करण्यासाठी, आपण खालील मुद्द्यांकडे लक्ष दिले पाहिजे:
- एका क्षेत्रातून खूप मशरूम गोळा करू नका. शेतातील मशरूम तुम्ही गोळा केलेल्या मशरूमपेक्षा जास्त आहेत याची काळजी घ्या.
- तुम्हाला गरज नसेल तर एकाच प्रकारच्या मशरूमपैकी एकापेक्षा जास्त गोळा करू नका.
- मशरूम जमिनीतून बाहेर काढण्याऐवजी चाकूने तळापासून कापून गोळा करा.
- छिद्रित टोपली वापरून बुरशींना त्यांचे बीजाणू पसरवण्यास मदत करा.
कार्यक्रम तपशीलांसाठी; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
Selime Semra EROL कोण आहे?
त्यांचा जन्म 1984 मध्ये कोन्या येथे झाला. त्यांनी अंकारा युनिव्हर्सिटी, फॅकल्टी ऑफ सायन्स, बायोलॉजी विभाग येथे आपले पदवीपूर्व शिक्षण पूर्ण केले. त्यांनी 'मॅक्रोफंगी ऑफ आर्मुटलू (यालोवा) रिजन विथ इकॉनॉमिक व्हॅल्यू' या शीर्षकासह, मुग्ला सित्की कोकमन विद्यापीठ, इन्स्टिट्यूट ऑफ सायन्स, बायोलॉजी यूएसए मध्ये पदव्युत्तर पदवी पूर्ण केली.
त्यांनी डुझे युनिव्हर्सिटी पारंपारिक आणि पूरक औषध संशोधन आणि अनुप्रयोग केंद्रात व्याख्याता म्हणून काम केले आणि डझस विद्यापीठ पर्यावरणीय आरोग्य तंत्रज्ञान स्पेशलायझेशन समन्वयक म्हणून काम केले.
नैसर्गिक मशरूम, मशरूमची लागवड, औषधी मशरूम, मायकोथेरपी यावर त्यांचे शैक्षणिक अभ्यास आणि प्रकाशने आहेत. अलिकडच्या वर्षांत, त्याच्या शैक्षणिक अभ्यासाने जैवतंत्रज्ञानावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
ते कार्यशाळा, काँग्रेस आणि इतर शैक्षणिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी आणि आमंत्रित वक्ते राहिले आहेत.
2010 पासून, सार्वजनिक आणि खाजगी संस्थांमधील असंख्य प्रशिक्षणांमध्ये प्रशिक्षक म्हणून काम केलेल्या शेकडो प्रशिक्षणार्थी पदवीधर झाले आहेत.
मशरूम प्रेमींना एकत्र आणून निसर्ग फिरणे, मशरूम शिकार कार्यक्रम आणि मशरूम उत्सव हे त्याच्या छंदांपैकी एक आहेत. तो एक मशरूम प्रेमी आहे ज्याने पहिल्या दिवशी कधीही त्याचा उत्साह गमावला नाही.
तिचे दोन मुले आहेत.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा