धडधडणे म्हणजे काय? चहा आणि कॉफीच्या अतिसेवनामुळे धडधड होते का?

जेव्हा आपण उत्साही असतो, घाबरतो किंवा जेव्हा आपल्याला महत्त्वाची बातमी मिळते तेव्हा आपल्या हृदयाचे ठोके जलद होतात असे आपल्या सर्वांना जाणवते. आपण ज्या भावनांबद्दल बोलत आहोत त्या भावनांच्या पार्श्वभूमीवर आपल्या शरीराची ही प्रतिक्रिया अगदी नैसर्गिक आहे. तथापि, सामान्य परिस्थितीत, हृदयाची धडधड एवढ्या वेगाने होईल अशी आमची अपेक्षा नाही. कार्डिओलॉजी स्पेशालिस्ट असोसिएट प्रोफेसर ओमेर उझ यांनी या विषयाची महत्त्वपूर्ण माहिती दिली.

धडधडणे म्हणजे काय?

धडधडणे ही अशी भावना आहे जी एखाद्या व्यक्तीला जाणवते कारण हृदयाचे ठोके हवेपेक्षा जास्त वेगाने होते किंवा जोरदार आकुंचन पावत असते. हृदयाच्या वेगवान ठोक्यामुळे धडधडण्याची भावना खरोखरच उद्भवू शकते. तथापि, हे सर्व धडधडण्याचे कारण नाही. काही प्रकरणांमध्ये, हृदयाच्या मजबूत आकुंचनामुळे धडधड देखील होऊ शकते. हृदयाचे ठोके नेहमीपेक्षा जास्त वेगाने होत असल्यामुळे धडधड होत असेल तर या स्थितीला औषधात ‘टाकीकार्डिया’ म्हणतात.

टाकीकार्डिया म्हणजे काय?

टाकीकार्डिया, हृदय; विविध कारणांमुळे सामान्य श्रेणीपेक्षा वेगाने मारणे. विश्रांती घेतलेल्या प्रौढांच्या हृदयाची गती 60 ते 100 बीट्स प्रति मिनिट असणे अपेक्षित आहे. जर नाडी (हृदयाचा ठोका) दर 100 प्रति मिनिट पेक्षा जास्त असेल, तर "टाकीकार्डिया" हा शब्द हृदयाच्या लयचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो. या स्थितीला लोकांमध्ये धडधडणे असेही म्हणतात; पॅनीक अटॅक किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग जसे की लय डिसऑर्डर सारख्या मानसिक विकारांदरम्यान हे पाहिले जाऊ शकते.

सामान्य हृदय गती काय असावी? सामान्य हृदय गती श्रेणी काय आहे?

• निरोगी आणि विश्रांती घेतलेल्या प्रौढ व्यक्तीसाठी सामान्य हृदय गती 60-100 बीट्स प्रति मिनिट असते.
• समान परिस्थिती पूर्ण करणार्‍या मुलाचे सामान्य हृदय गती 100 - 120 प्रति मिनिट असते,
• पुन्हा, समान परिस्थिती पूर्ण करणार्‍या बाळाचे सामान्य हृदय गती 100 - 140 प्रति मिनिटाच्या श्रेणीत असते.

व्यक्तीच्या वयानुसार सामान्य नाडीचा दर बदलू शकतो. याव्यतिरिक्त, हे विसरले जाऊ नये की शारीरिक क्रियाकलाप आणि भावनिक बदल दरम्यान हृदय गती नैसर्गिकरित्या वाढू शकते. म्हणून, वर दिलेल्या आदर्श श्रेणी विश्रांती घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी वैध आहेत.

धडधडण्याची कारणे काय आहेत?

धडधडण्याच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• अचानक मूड बदलणे; भीती, उत्साह, दुःख.
• अत्यंत ताण.
• तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप; धावणे, व्यायाम, क्रीडा क्रियाकलाप.
• चहा आणि कॉफी सारख्या कॅफिन असलेल्या उत्पादनांचा अति प्रमाणात वापर.

यामुळे सायनस टाकीकार्डिया किंवा फिजियोलॉजिकल टाकीकार्डिया म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या धडधडण्याचा प्रकार होतो. जीवनशैलीतील काही बदलांमुळे सायनस टाकीकार्डिया सहज काढून टाकता येतो. तथापि, जर धडधडण्याचे कारण अॅरिथमिक टाकीकार्डिया (अतालतामुळे होणारे टाकीकार्डिया) असेल तर, विविध वैद्यकीय उपचार पद्धतींची आवश्यकता असू शकते. रुग्णाला सायनस टाकीकार्डिया आहे की नाही हे EKG सारख्या चाचण्यांद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते.

आम्ही नमूद केलेल्या व्यतिरिक्त, काही लोकांना पॅनीक हल्ल्यांमुळे धडधडणे देखील येऊ शकते.

हृदयाची धडधड कशी हाताळली जाते? धडधडण्याचा उपचार कसा केला जातो?

असो. हे लक्षण दूर करण्यासाठी, कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे. धडधडणे संवेदना; जास्त ताणतणाव, कॅफीनचा वापर, अथक परिश्रम यामुळे दिसल्यास जीवनशैलीत काही बदल केले जाऊ शकतात. पॅनीक अटॅकमुळे दिसल्यास, मानसिक आधार मिळू शकतो.हृदयातील लय विकारामुळे धडधडण्याची भावना जाणवत असेल, तर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, आवश्यक तपासण्या केल्या जाऊ शकतात आणि लय डिसऑर्डरचा तपशील तपासला जाऊ शकतो. त्यानंतर योग्य उपचार सुरू करता येतील.”