गरम हवामानात निरोगी आणि हलकी चव शोधणार्‍यांची अपरिहार्य निवड, सॅलडचे प्रकार कमी-मीठ आणि स्वादिष्ट चीजसह भेटतात, ज्यामुळे चव प्रेमी हसतात. तुमच्या सॅलडमध्ये आरोग्य आणणारे, मुरतबे मिस्टो आणि प्लस उत्पादने तुमच्या दैनंदिन व्हिटॅमिन डीच्या 100 टक्के गरजा १०० ग्रॅमने पूर्ण करून प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. व्यावहारिक आणि निरोगी दोन्ही उन्हाळ्याच्या चव शोधणार्‍यांसाठी, उन्हाळ्याच्या टेबलसाठी मुरतबेसह स्वादिष्ट सॅलड्स अपरिहार्य असतील. उन्हाळ्याची अद्भुत जोडी, टरबूज चीज निःसंशयपणे प्रत्येकाच्या आवडत्या आहे. दही चीजसह आरोग्यदायी आणि पौष्टिक अरुगुला सॅलड आणि मिस्टोसह क्विनोआ सॅलड, जेथे उच्च पौष्टिक मूल्य क्विनोआ चीजला पूर्ण करते, हे इतर स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी पर्याय आहेत.
दही चीज सह रोका सलाद
साहित्य: 100 ग्रॅम मुरतबे दही चीज, 1 गुच्छ रॉकेट, 1 चमचा एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल, 1 चमचा डाळिंब सरबत, 1 लिंबाचा रस, 5-6 अक्रोडाचे दाणे, 4-5 चेरी टोमॅटो, मीठ
ची तयारी: चला रॉकेटचा 1 गुच्छ धुवून स्वच्छ करू. पाणी काढून टाकल्यानंतर, त्याचे हाताने मोठे तुकडे करा आणि सर्व्ह करण्यासाठी प्लेटमध्ये स्थानांतरित करा. मुरतबे दही चीज आणि अक्रोड बारीक चिरून घेऊ. एका वेगळ्या भांड्यात ऑलिव्ह ऑईल, लिंबाचा रस, डाळिंब सरबत आणि मीठ एकत्र करून सॅलडवर ओता. आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या.
मिस्टोसह क्विनोआ सलाद
साहित्य: 200 ग्रॅम मुरतबे मिस्टो चीज, 1 अरुगुला, लेट्युसची 6-7 पाने, 1 चहाचा ग्लास अक्रोड, 1 ग्लास स्ट्रॉबेरी, 2 चमचे क्विनोआ, 5-6 अंजीर चिप्स किंवा 3-4 वाळलेल्या अंजीर, ऑलिव्ह ऑइल, डाळिंब आंबट आणि मीठ
ची तयारी: क्विनोआ उकळवा आणि गाळून घ्या. 200 ग्रॅम मुरतबे मिस्टो चीजचे पाणी गाळून घेऊ. अरुगुला आणि लेट्यूस बारीक चिरून घ्या. चला स्ट्रॉबेरी अर्ध्यामध्ये कापू. चला अक्रोडाचे तुकडे करूया. सॅलड सजवण्यासाठी काही स्ट्रॉबेरी आणि चीज सेव्ह करूया. चला सर्व साहित्य सॅलडच्या भांड्यात टाका, मीठ घाला आणि चांगले मिसळा. वेगळे स्ट्रॉबेरी आणि चीज सॅलडच्या बाजूला ठेवू आणि अंजीर चिप्स, असल्यास घालू. शेवटी त्यावर ऑलिव्ह ऑईल आणि डाळिंबाचे सरबत टाकल्यावर हवे तितके सर्व्ह करूया. आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या.
आश्चर्यकारक डबल वॉटरमीऑन-चीज
साहित्य: १०० ग्रॅम मुरतबे ऑगर, १०० ग्रॅम मुरतबे टोपी, १०० ग्रॅम मुरतबे स्प्रेड, टरबूज
ची तयारी: तुम्ही टरबूजांना मुरतबे ट्विर्ल, टोपी आणि मुरतबे सुरमेली यांनी सजवू शकता आणि तुम्ही दोघेही निरोगी खाऊ शकता आणि उत्कृष्ट सादरीकरणे मिळवू शकता.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा