Acıbadem इंटरनॅशनल हॉस्पिटलचे अंतर्गत औषध विशेषज्ञ डॉ. उन्हाळ्यात होणाऱ्या अतिसाराकडे दुर्लक्ष करता कामा नये याकडे लक्ष वेधून केरीम सिम यांनी महत्त्वाचा इशारा दिला.
अंतर्गत औषध तज्ज्ञ डॉ. एक्झिटने खालील इशारे दिल्या:
“उष्ण हवामानात अन्न जास्त लवकर खराब होते. या खाद्यपदार्थांच्या सुरुवातीला मांस, चिकन आणि मासे यांसारख्या पदार्थांकडे जास्त लक्ष द्यावे लागते. जेव्हा आपण बाहेर खातो असे पदार्थ काही तासांसाठी काउंटरवर सोडले जातात तेव्हा ते गरम हवामानाच्या प्रभावाखाली लवकर खराब होऊ शकतात. संसर्गास कारणीभूत असलेले सूक्ष्मजंतू देखील खराब झालेल्या अन्नामध्ये वेगाने पुनरुत्पादन करू शकतात आणि अतिसार होऊ शकतात. आरोग्य आणि स्वच्छतेकडे पुरेसे लक्ष न देणे हा अतिसाराचा आणखी एक महत्त्वाचा घटक आहे. उदाहरणार्थ, अन्न तयार करणार्‍या किंवा सर्व्ह करणार्‍या व्यक्तीचे हात स्वच्छ नसतील आणि त्याला किंवा तिला रोग झाला असेल, तर सूक्ष्मजंतू त्वरीत अन्न संक्रमित करू शकतात. पुन्हा, घाणेरडे पाणी वापरणे आणि या पाण्याने धुतलेली फळे आणि भाज्यांचे सेवन हे इतर कारणांमुळे उन्हाळ्यात जुलाब होतात. याव्यतिरिक्त, तलाव आणि समुद्रात गिळलेले दूषित पाणी देखील अतिसार होऊ शकते.
दिवसातून किमान 3 वेळा पाणचट मल येणे ही 'अतिसार' अशी व्याख्या आहे. अतिसार, जो सहसा अचानक सुरू होतो, शरीरातून पोटॅशियम, सोडियम आणि कार्बोनेट यांसारखे पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे जलद नुकसान होऊ शकते. परिणामी, शरीर निर्जलीकरण होऊ शकते आणि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन विकसित होऊ शकते. अतिसाराची वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे म्हणजे ओटीपोटात दुखणे, जे गुदमरल्यासारखे होऊ शकते आणि पोटात अस्वस्थतेची भावना, आतड्यांमध्ये हालचाल झाल्याच्या भावनांसह अशक्तपणासह शौचालयात जाण्याची आवश्यकता असते. शरीरातील द्रव कमी होण्यावर अवलंबून, तहान, कोरडे तोंड आणि धडधडणे यासारख्या समस्या विकसित होऊ शकतात. उलट्या, ताप, तंद्री आणि गोंधळ ही अतिसाराची गंभीर लक्षणे असल्याने या तक्रारी उद्भवल्यावर आरोग्य संस्थेकडे अर्ज करणे अत्यंत आवश्यक आहे.” म्हणतो.
अंतर्गत औषध तज्ज्ञ डॉ. केरीम सिमिम यांनी चेतावणी दिली की जेव्हा अतिसार विकसित होतो, विशेषत: मुलांमध्ये अश्रू कमी होण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि ते म्हणाले, "आम्हाला वाटते की मूल रडत नाही ही चांगली गोष्ट आहे, परंतु उलट, हे सूचित करू शकते. गंभीर द्रव कमी होणे. पुन्हा, द्रव कमी होण्यावर अवलंबून, जीभ कोरडे होणे आणि त्वचा आकुंचन यासारखी लक्षणे विशेषतः मुलांमध्ये उद्भवू शकतात. अतिसार सुरू राहिल्यास, गंभीर लक्षणे दिसू शकतात, ज्यामुळे ताप येतो आणि नंतर वजन कमी होते, ज्यामुळे सीरम घालणे आवश्यक असते.
अतिसाराचा सर्वात महत्वाचा उपचार म्हणजे गमावलेला द्रव बदलणे. उपचार प्रक्रियेदरम्यान रुग्णाला भरपूर द्रवपदार्थ घेणे आवश्यक आहे. पाण्याच्या व्यतिरिक्त, खनिज पाणी आणि खारट ताक देखील अनेक फायदे देऊ शकतात, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. अतिसाराचे कारण सूक्ष्मजीव असल्यास, म्हणजे जीवाणू किंवा विषाणूंमुळे होत असल्यास, या घटकांवर योग्य उपचार सुरू केले जातात. सर्वप्रथम, रुग्णाच्या सामान्य स्थितीचे मूल्यांकन केले जाते आणि सीरम किंवा प्रतिजैविकांची आवश्यकता आहे की नाही हे निर्धारित केले जाते. प्रतिजैविक थेरपी बॅक्टेरियाच्या अतिसारात वापरली जाते. उपचारामध्ये रुग्णाने विश्रांती घेणे आणि डॉक्टरांनी शिफारस केलेली प्रतिजैविक आणि सहायक औषधे नियमितपणे वापरणे हे खूप महत्वाचे आहे. अलिकडच्या वर्षांत आपल्या जीवनात प्रवेश केलेले प्रोबायोटिक्स हे अतिसार कायम न राहण्यासाठी आणि नियमितपणे घेतल्यास रुग्णाच्या जलद बरे होण्यासाठी महत्त्वाचे सहायक उपचार आहेत.
अंतर्गत औषध तज्ज्ञ डॉ. Kerim Çıkım म्हणतात की उन्हाळ्याच्या महिन्यांत अतिसार टाळण्यासाठी आपण आपल्या आहाराकडे शक्य तितके लक्ष दिले पाहिजे आणि आपण खालीलप्रमाणे घ्यावयाच्या खबरदारीची यादी करतो:
तुम्ही बाहेर खात असलेले अन्न हेल्दी असल्याची खात्री करा.
हवेच्या तापमानामुळे, अन्न योग्य परिस्थितीत साठवले जात नाही ही सर्वात मोठी समस्या आहे. अखंड साठवून ठेवलेल्या पदार्थांचे सेवन करणे फार महत्वाचे आहे. म्हणून, जर एखादा पदार्थ स्वच्छ आणि आरोग्यदायी किंवा खराब झालेला दिसत नसेल तर ते खाऊ नका.
तुम्हाला खात्री आहे की शुद्ध पाणी वापरा.
फळे आणि भाज्या स्वच्छ पाण्याने चांगले धुवा.
साबणाने वारंवार हात धुण्याची सवय लावा.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा