स्त्रीरोग आणि प्रसूती तज्ज्ञ ऑप. डॉ. Meral Sönmezer यांनी या विषयावर महत्वाची माहिती दिली. उन्हाळ्याचे महिने गर्भवती मातांसाठी एक आवश्यक सुट्टीचा कालावधी असतो. या टप्प्यावर, प्रवासाच्या काही नियमांकडे लक्ष देणे आई आणि बाळाच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. गर्भधारणेच्या 11 व्या-36 व्या आठवड्यात आठवडे रस्त्यावर येण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ आहेत. गर्भपाताचा धोका, अकाली जन्माचा धोका, रक्तस्त्राव आणि गुठळ्या होण्याचा धोका असलेल्या गर्भवती मातांनी प्रवास करण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांसोबत त्यांच्या स्थितीचे निश्चितपणे मूल्यांकन केले पाहिजे. गरोदरपणात विमानाने लांब पल्ल्याच्या प्रवासाला प्राधान्य दिले पाहिजे. रस्त्याचा वापर करायचा असेल तर बसने प्रवास करण्यापेक्षा खासगी वाहनाने प्रवास करणे अधिक सोयीचे होईल. त्यापाठोपाठ खासगी वाहनाने केलेल्या सहलींचाही समावेश आहे. बसने प्रवास करणे फारसे आरोग्यदायी किंवा आरामदायी नसते. विमान प्रवासादरम्यान दीर्घकाळ निष्क्रिय राहिल्याने गरोदर मातांच्या पायाच्या नसांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात आणि ही गुठळी तुटून फुफ्फुसे आणि मेंदू यांसारख्या अवयवांमध्ये जाऊ शकते, ज्यामुळे रक्तप्रवाह थांबतो. या घटनेला "थ्रॉम्बोइम्बोलिझम" म्हणतात. या कारणास्तव, विमान प्रवासात जे 3 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकेल;
- व्यक्तीने जास्त काळ गतिहीन राहू नये.
- पुरेशा द्रवपदार्थाच्या वापराकडे लक्ष दिले पाहिजे.
- लांब फ्लाइटवर, पायांमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवणारे कॉम्प्रेशन मोजे परिधान केले पाहिजेत. आवश्यक असल्यास, फ्लाइटच्या आधी डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली अँटीकोआगुलंट औषधे घेतली जाऊ शकतात.
या शिफारसी गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासून जन्मानंतर 6 आठवड्यांपर्यंत लागू होतात. खाजगी वाहनाने प्रवास करताना, 11 व्या आठवड्यापासून मागच्या सीटवर बसणे किंवा समोरच्या सीटवर बसल्यास सीट बेल्ट आणि शरीराच्या मध्ये एक लहान उशी ठेवणे योग्य आहे. येथे महत्वाची गोष्ट म्हणजे दर 2-3 तासांनी ब्रेक घेणे. ब्रेक दरम्यान चालणे करून रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित केले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, प्रवासादरम्यान द्रवपदार्थाचा वापर व्यत्यय आणू नये. कॅफिन असलेली पेये आणि कडू, आंबट किंवा खूप चरबीयुक्त पदार्थ टाळावेत. रक्त गोठण्याची समस्या असलेल्या गर्भवती माता कॉम्प्रेशन सॉक्सला प्राधान्य देऊ शकतात.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा