गेमिंग व्यसनात वापराची मर्यादा महत्त्वाची

Üsküdar विद्यापीठ NPİSTANBUL मेंदू रुग्णालय मानसोपचारतज्ज्ञ सहाय्य. असो. डॉ. Alptekin Çetin वर्तणुकीशी व्यसनांचे मूल्यांकन केले.

खेळाच्या व्यसनात संगणक आणि मोबाईल फोन हे महत्त्वाचे ट्रिगर आहेत हे लक्षात घेऊन, जे वर्तणुकीशी संबंधित व्यसनांपैकी एक आहे, मानसोपचारतज्ज्ञ सहाय्य. असो. डॉ. Alptekin Çetin यांनी वापर मर्यादित करण्याचे महत्त्व निदर्शनास आणले.

डॉ. Çetin म्हणाले, “गेम अॅडिक्शनमध्ये, स्वतःसारखे गेम खेळणाऱ्या मित्रांसोबत बराच वेळ घालवणे आणि त्यांच्यासोबत ऑनलाइन गेम खेळणे हे एक ट्रिगर ठरू शकते. ती व्यक्ती दिवसभरात खेळासाठी किती वेळ देते याचे मूल्यांकन करणे महत्त्वाचे आहे.” म्हणाला.

Çetin म्हणाले की "जुगार, इंटरनेट गेमिंग, खरेदीचे व्यसन, इंटरनेट सर्फिंग व्यसन, पॉर्न पाहण्याचे व्यसन, लैंगिक व्यसन आणि जास्त खेळांचे व्यसन" हे सर्वात सामान्य वर्तनात्मक व्यसन आहे.

सामाजिक अलगाव आणि छंद नसल्यामुळे वर्तणुकीशी व्यसन होऊ शकते

वर्तणुकीशी संबंधित व्यसनांना कारणीभूत ठरणाऱ्या घटकांचा संदर्भ देताना, Çetin म्हणाले, “व्यक्तीच्या वर्तणुकीशी संबंधित व्यसनाधीनतेच्या काळात उदासीनता असणे, हे वर्तन सतत पुनरावृत्ती होते, त्याच्या आजूबाजूला सारखे वागणारे मित्र असणे, सामाजिकदृष्ट्या एकटे राहणे, भिन्न क्रियाकलाप आणि छंद नसणे. त्याला आनंद देऊ शकतो, विविध वर्तनात्मक व्यसनांच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतो. असे असू शकते." तो म्हणाला.

कमी झालेल्या आत्म-सन्मानामुळे खरेदीचे व्यसन होऊ शकते

खरेदी व्यसनाला चालना देणार्‍या घटकांकडे लक्ष वेधून, असिस्ट. असो. डॉ. Alptekin Çetin म्हणाले, "एखाद्याचा आत्मसन्मान कमी होणे, अनियोजित खरेदी, इंटरनेटचा वापर वाढणे, खरेदीची सुलभ प्रक्रिया, मिळवलेल्या सामग्रीसह सामाजिक स्थितीत बदल होण्याची अपेक्षा हे खरेदी व्यसनाला चालना देणारे घटक आहेत." चेतावणी दिली.

मित्रांसोबत जुगार खेळणे हे एक ट्रिगर आहे

केटिनने सांगितले की काही घटक जुगाराचे व्यसन निर्माण करतात आणि म्हणाले:

"जुगार, मित्रांच्या वातावरणात जुगार खेळणे, कॅसिनो आणि तत्सम जुगार सामग्री साइटवरून जाहिराती पाठवणे या व्यक्तीची प्रथमच कमाई हे ट्रिगर करणारे घटक आहेत."

ऑनलाइन गेममध्ये वेळेची मर्यादा असावी

गेम व्यसनात संगणक आणि मोबाईल फोन हे महत्त्वाचे ट्रिगर आहेत हे लक्षात घेऊन, जे वर्तणुकीशी संबंधित व्यसनांपैकी एक आहे, असिस्ट. असो. डॉ. Alptekin Çetin यांनी येथे वापर मर्यादित करण्याचे महत्त्व निदर्शनास आणले. सहाय्य करा. असो. डॉ. Alptekin Çetin म्हणाले, “स्वतःचा संगणक असणे हा व्यक्तींसाठी सर्वात मूलभूत जोखीम घटक असू शकतो. त्याचप्रमाणे, तरुण व्यक्तींमध्ये, स्वतःचा मोबाईल फोन देखील गेम व्यसनाचा आधार तयार करू शकतो. त्याच्यासारख्या गेम खेळणाऱ्या मित्रांसोबत प्रखर वेळ घालवणे, त्यांच्यासोबत ऑनलाइन गेम खेळणे हे ट्रिगर ठरू शकते. सर्व प्रथम, व्यक्ती दिवसा खेळासाठी वाटप केलेल्या वेळेचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. यामुळे काही काळासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात ज्यामुळे इतर दैनंदिन कामांमध्ये व्यत्यय येतो.” चेतावणी दिली.

प्रत्येक व्यसनाच्या उपचारात वेगवेगळ्या पद्धती वापरल्या जातात.

वर्तणुकीशी संबंधित व्यसनांच्या उपचारांमध्ये समान पद्धती वापरल्या जात असल्या तरी, विविध उपचार तंत्रांची आवश्यकता असू शकते, असिस्ट. असो. डॉ. Alptekin Çetin म्हणाले, “उदाहरणार्थ, गेमचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीसाठी मोबाईल फोन किंवा संगणक वापरण्याची वेळ मर्यादित असली पाहिजे, तर खरेदीचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीसाठी स्टोअर भेटी किंवा क्रेडिट कार्ड वापरणे आवश्यक असू शकते. आवश्यक असल्यास, औषध उपचारांसाठी तत्सम औषधे वापरली जाऊ शकतात. औषध उपचारांव्यतिरिक्त, मनोचिकित्सा पद्धती योग्य रूग्णांवर लागू केल्या जाऊ शकतात. या प्रकारच्या व्यसनामध्ये वर्तणुकीशी संबंधित थेरपी पद्धतींची प्रभावीता दर्शविणारे अनेक भिन्न अभ्यास आहेत. तो म्हणाला.