पोट वितळणे कसे होते? हा आहे सर्वात प्रभावी पोट वितळवणारा आहार... तुम्ही तुमचे पोट वितळवण्यासाठी वापरत असलेल्या रेसिपीमुळे तुम्हाला अधिक मोकळे आणि आनंदी वाटेल. आपल्या पोटातून सहज सुटका होण्यास मदत करणारी कृती अगदी सोपी आहे. आम्ही तुम्हाला आवश्यक साहित्य आणि त्याच्या तयारीचा इतिहास देऊ:
साहित्य
- कोरफडीचे मोठे पान
- सुमारे 3 ग्लास पाणी
- काचेची बाटली
तयारी
सर्व प्रथम, आपण कोरफड Vera च्या पानांचा काटेरी भाग स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. साफ केल्यानंतर पान धुवा. चाकूने पान अर्धे वेगळे करा आणि जेलचा भाग कंटेनरमध्ये घाला. त्यात पाणी घालून ब्लेंडरमध्ये टाका. 2 मिनिटे मिक्स करणे पुरेसे असेल. प्रक्रिया पूर्ण झाली आहे! तुमचा कोरफडीचा रस तयार आहे. जर तुम्ही चवीने समाधानी नसाल तर तुम्ही मिश्रणात एक किंवा दोन लिंबाचा तुकडा घालून चव आणू शकता आणि फळांसोबत सर्व्ह करू शकता. हे आहेत कोरफडीचे फायदे:
- त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
- हे आतड्याच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.
- हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते.
- हे यकृताच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
- हे खराब झालेल्या पेशी सहजपणे बरे करण्यास मदत करते.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा