परीक्षेचा ताण खाण्याच्या विकाराला चालना देतो

पौगंडावस्थेत होणारे शारीरिक बदल, मित्रांना स्वीकारण्याची आणि आवडण्याची इच्छा आणि या प्रक्रियेशी जुळणारे परीक्षांचे ताण हे पौगंडावस्थेतील खाण्याच्या विकारांना कारणीभूत ठरू शकतात.

पौगंडावस्थेमध्ये खाण्याचे विकार अधिक होतात, जे बालपणापासून बाहेर पडण्याच्या कालावधीशी जुळते, हार्मोन्समुळे शरीरात होणारे बदल अनुभवास येतात आणि विरुद्ध लिंगाची आवड असणे महत्त्वाचे ठरते, असे सांगून मानसशास्त्रज्ञ डॉ. फैजा बायरक्तर यांनी कुटुंबांना खाण्याच्या विकारांबद्दल आणि त्यामुळे उद्भवणाऱ्या समस्यांबद्दल सूचना केल्या.

शालेय जीवनातील जबाबदाऱ्यांसोबतच, या प्रक्रियेत निर्माण होणारी कामगिरीची चिंता आणि परीक्षेचा ताण यामुळे खाण्याच्या विकारांच्या निर्मितीचा मार्ग मोकळा होऊ शकतो, विशेषत: हायस्कूलमध्ये बदलासारख्या बदल प्रक्रियेत.

पौगंडावस्थेतील प्रक्रियेमुळे होणारे शारीरिक आणि भावनिक बदल व्यवस्थापित करण्यात अडचण, समवयस्कांकडून स्वीकारण्याची आणि आवडण्याची इच्छा, परीक्षेचा ताण, उच्च माध्यमिक शिक्षण घेण्यासाठी प्रयत्न करणे आणि भविष्यातील चिंता, तसेच कौटुंबिक दबाव, अति खाणे, वजन वाढणे किंवा कठोर आहार सुरू करणे आणि अन्न प्रतिबंधित करणे, थोडक्यात, यामुळे खाण्याचे विकार होऊ शकतात.

धमकावण्यामुळे खाण्याच्या विकारांचा मार्ग मोकळा होतो

खाण्याच्या विकारांची उत्पत्ती ज्यासाठी एनोरेक्सिया नर्व्होसा, बुलिमिया नर्वोसा आणि द्विदल खाण्याच्या विकारांसारखे निदान निकष ठरवले जातात, ते मानसशास्त्रीय घटकांवर आधारित आहे. फेयझा बायरक्तर म्हणतात की वजन किंवा इतर शारीरिक वैशिष्ट्यांवरील गुंडगिरीला सामोरे जाणे देखील खाण्याच्या विकारांना कारणीभूत ठरते.

"You are valuable" असा संदेश द्यायला हवा

खाण्याचे विकार विशेषतः अशा मुलांमध्ये होतात ज्यांना अपुरे वाटले जाते, ज्यांना उच्च ध्येये ठेवलेली असतात आणि ज्यांना हा संदेश दिला जातो की ते यशस्वी झाले किंवा विशिष्ट दिसले तरच त्यांच्यावर प्रेम केले जाऊ शकते, बायरक्तर म्हणतात की कुटुंबांनी हे स्वीकारले पाहिजे. या प्रक्रियेतील अडचणी आणि त्यांच्या मुलांबद्दलची त्यांची समजूतदारपणा गमावू नये, आणि पुढे चालू राहते: या प्रक्रियेत, त्यांच्या मुलांवर दबाव आणण्याऐवजी, त्यांनी त्यांच्या मुलांना निरोगी सीमा रेखाटून पाठिंबा दिला पाहिजे. मुलांना तणावाचे आरोग्यपूर्ण पद्धतीने व्यवस्थापन करण्याचे कौशल्य देणे आणि ते सर्व परिस्थितीत मौल्यवान, प्रेमळ आणि पुरेसे आहेत हा संदेश देणे आवश्यक आहे. ज्या मुलांना मूल्यवान आणि सक्षम वाटते ते अधिक शांत जीवन जगतात कारण ते स्वतःसाठी वास्तववादी ध्येये ठेवतात आणि त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी अधिक आत्मविश्वासाने पावले उचलतात. खाण्याच्या विकारांचे विकासावर होणारे नकारात्मक परिणाम लक्षात घेऊन, ज्या मुलांना या प्रक्रियेत अडचणी येतात ते डॉक्टरांच्या नियंत्रणाखाली असले पाहिजेत आणि त्यांना मानसिक आधार मिळाला पाहिजे.