मुलांच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्याचे मार्ग

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींचा विशेषतः मुलांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो. जन्मजात किडनीच्या आजारांसह अनेक किडनी समस्या मुलांमध्ये दिसून येत असल्याचे अधोरेखित करून, अनाडोलू मेडिकल सेंटर पेडियाट्रिक नेफ्रोलॉजी स्पेशालिस्ट एसो. डॉ. Neşe Karaaslan Bıyıklı म्हणाले, “लहान मुलांच्या खाण्यापिण्याच्या काही सवयी मूत्रपिंडाच्या अनेक आजारांना आमंत्रण देऊ शकतात. तयार पेये आणि पॅकबंद पदार्थांचे वारंवार सेवन, लघवीला उशीर होणे आणि दिवसभरात कमी पाणी पिणे यांमुळे किडनीच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो. किडनीच्या आरोग्यासाठी सकस आहार खूप महत्त्वाचा आहे.

मूत्रमार्गात संक्रमण, मूत्रपिंड दगड आणि जन्मजात मूत्रपिंडाचे आजार सर्व वयोगटांमध्ये दिसून येतात, असे सांगून अनाडोलू मेडिकल सेंटर पेडियाट्रिक नेफ्रोलॉजी स्पेशालिस्ट असो. डॉ. Neşe Karaaslan Bıyıklı म्हणाले, “विशेषतः जर मूत्रमार्गाच्या संसर्गावर उशीरा किंवा अपर्याप्त उपचार केले गेले, जर ते पुनरावृत्ती होत असेल आणि मूत्रपिंडाची जळजळ निर्माण झाली तर ते अतिशय धोकादायक परिस्थितीस कारणीभूत ठरू शकते. मूत्रपिंडाला हानी पोहोचवणाऱ्या जळजळांमुळे उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंड निकामी होणे, वाढ मंद होणे, अशक्तपणा, गर्भधारणेदरम्यान अल्ब्युमिनूरिया आणि प्रगत वयात गर्भधारणेची विषबाधा होऊ शकते. लठ्ठपणा आणि मधुमेहामुळे मुलांमध्ये प्रथिने वाढणे, उच्च रक्तदाबामुळे किडनीचे कार्य बिघडणे, किडनी स्टोन यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

तीव्र मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या मुलांचे बारकाईने पालन केले पाहिजे.

किडनी रक्तातील विषारी द्रव्ये फिल्टर करण्याची क्षमता गमावून बसते तेव्हा मूत्रपिंड निकामी होते आणि ही स्थिती तीन महिन्यांहून अधिक काळ अपरिवर्तनीय आणि उत्तरोत्तर बिघडत राहिल्यास, त्यास क्रॉनिक किडनी रोग म्हणून परिभाषित केले जाते, बाल नेफ्रोलॉजी स्पेशालिस्ट असो. डॉ. Neşe Karaaslan Bıyıklı म्हणाले, “तुर्कीमध्ये या स्थितीची वारंवारता, जी लहान मुलांमध्ये तसेच प्रौढांमध्ये दिसून येते, 5-12 वयोगटातील 3079 पैकी 4 मुले आहेत, क्रेडिट-सी अभ्यासानुसार. मुलांमध्ये मूत्रपिंडाच्या समस्येच्या कारणांपैकी; आपण जन्मजात किडनीचे आजार (जसे की वेसिक्युरेटरल रिफ्लक्स, युरिनरी कॅनाल स्ट्रक्चर्स, युरिनरी कॅनाल रुंदी, सिंगल किडनी, संलग्न किडनी, मूत्राशयाचे आजार), सिस्टिक किडनीचे आजार, किडनीचे नुकसान, दाहक परिस्थिती, किडनी स्टोन, कौटुंबिक रोगांचा इतिहास आणि इतिहास मोजू शकतो. .

जुनाट किडनीचा आजार असलेल्या मुलांनी नियमितपणे पाळले पाहिजे यावर भर देत असो. डॉ. Neşe Karaaslan Bıyıklı म्हणाले, “या फॉलो-अप्स दरम्यान, वाढीच्या घडामोडी, रक्तदाब, लघवीचे विश्लेषण आणि लघवीतील प्रथिने पातळी, रक्त चाचण्या आणि किडनीची कार्ये, खनिज संतुलन, अशक्तपणा, जीवनसत्व पातळी यांचे मूल्यांकन केले पाहिजे आणि औषधोपचार लागू केले पाहिजेत. जेव्हा मूत्रपिंडाचे कार्य शेवटच्या टप्प्यात येते, लघवीचे प्रमाण खूपच कमी होते किंवा लघवी अजिबात होत नाही, पोषण बिघडलेले असते आणि हृदय व इतर अवयवांवर परिणाम करणारे विकार उद्भवतात तेव्हा डायलिसिस उपचार किंवा मूत्रपिंड प्रत्यारोपण उपचार आवश्यक असतात.

पहिल्या अन्न कालावधीत पौष्टिक निवड महत्वाची आहे

निरोगी खाण्याच्या सवयी लहानपणापासूनच सुरू होतात यावर भर देऊन, अनाडोलू हेल्थ सेंटर पेडियाट्रिक नेफ्रोलॉजी स्पेशालिस्ट असो. डॉ. Neşe Karaaslan Bıyıklı म्‍हणाले, “पालकांनी प्रथमच मुलांना पूरक पदार्थांची ओळख करून देण्‍यापासून नैसर्गिक, हंगामी खाद्यपदार्थ देण्याची काळजी घेतली पाहिजे. पालकांनी हे विसरू नये की त्यांनी आपल्या मुलांसाठी त्यांच्या खाण्यापिण्याच्या आवडीनुसार एक आदर्श ठेवला आहे. भाजी न खाणार्‍या आईच्या मुलाकडून किंवा तयार पेय खाणार्‍या बापाकडून भांड्याच्या डिशेसची अपेक्षा करणे अवास्तव ठरेल,” तो म्हणाला. येथे असो. डॉ. मुलांच्या किडनीच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी पालकांना Neşe Karaaslan Bıyıklı कडून सल्ला:

तुमच्या मुलांना प्रक्रिया केलेल्या आणि खारट पदार्थांपासून शक्यतो दूर ठेवा. फळे, भाज्या आणि दुग्धशाळेतील समतोल प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण असलेले अन्न, मीठ, साखर आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ यापासून प्रतिबंधित करण्याची काळजी घ्या. तुमच्या मुलांना पहिल्या 1 वर्षात मीठ आणि वयाच्या पहिल्या 3 वर्षात साखरेची ओळख करून देऊ नका.

हिवाळी फळे जसे की संत्री, टँजेरिन, डाळिंब, ज्यामध्ये साखरेचे प्रमाण कमी असते आणि उन्हाळ्यातील काकडी आणि स्ट्रॉबेरीसारखे अन्नपदार्थ मुलांना दिवसातून 1-2 वेळा नाश्ता म्हणून दिले जाऊ शकतात. नट (भाजलेले नाही), सुकामेवा, फळांचा लगदा, चेडर चीज, आईस्क्रीम, ताहिनी-मोलासेस, होममेड केक देखील भागाच्या रकमेकडे लक्ष देऊन खाऊ शकतात. चॉकलेट, वेफर्स आणि तयार आइस्क्रीम सारखी उत्पादने लहान भागांमध्ये दिली जाऊ शकतात, परंतु आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा दिली जाऊ शकत नाहीत.

जेवणासोबत सॅलड आणि दही घ्या आणि जेवणादरम्यान फळे, कच्च्या भाज्या, नट आणि सुकामेवा आणि दूध यांचे सेवन करण्यास प्रोत्साहित करा. वेगवान स्नॅक्स टाळा आणि तुमच्या मुलांना टीव्ही किंवा कॉम्प्युटरसमोर जेवू देऊ नका.

त्यांना दिवसभरात पुरेसे पाणी पिण्यास मदत करा. जरी ते वयानुसार बदलत असले तरी, दररोज 1-1,5 लिटर पाणी प्यावे.

स्पष्ट करा की लघवीला उशीर करणे उपयुक्त नाही. 3 तासांच्या अंतराने दिवसातून सरासरी 6 वेळा शौचालयात जाणे योग्य आहे.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वेदना कमी करणारे, अँटीपायरेटिक्स, प्रतिजैविक किंवा इतर औषधे / हर्बल उत्पादने वापरू नका.

त्यांना आठवड्यातून किमान 3 दिवस शारीरिक हालचाली करायला लावा. तुम्ही कौटुंबिक फेरफटका मारू शकता आणि तुमच्या मुलांना लहान वयात त्यांना आवडणाऱ्या खेळात सहभागी होण्यासाठी त्यांना पाठिंबा देऊ शकता.