बाळांच्या निरोगी विकासासाठी महत्वाच्या टिप्स

“मी माझ्या बाळाला किती वेळा स्तनपान द्यावे?”, “प्रत्येक स्तनपानानंतर उलट्या होणे सामान्य आहे का?”, “बाळांमध्ये झोपण्याची पद्धत आणि झोपण्याची स्थिती कशी असावी”… माता आणि गर्भवती मातांसाठी बाळाच्या काळजीबद्दल बरेच प्रश्न जिज्ञासू संशोधन प्रक्रिया जिथे गोड गर्दी असते. याचा अर्थ ती सुरू झाली आहे. पहिल्या 6 महिन्यांत आईच्या दुधाचे महत्त्व तसेच, पॅसिफायरचा योग्य वापर, ज्यामुळे 6व्या महिन्यानंतर मधल्या कानाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो, हे देखील जाणून घेतले पाहिजे. बाळाला कसे कपडे घालावेत, बाळ वारंवार का रडते आणि नाभीची काळजी या संवेदनशील समस्यांपैकी एक आहेत ज्यांना माहित असणे आवश्यक आहे. मेमोरियल दियारबाकीर हॉस्पिटल, बाल आरोग्य आणि रोग विभाग, उझ. डॉ. Aycan Yıldız यांनी बाळाच्या काळजीबद्दल सर्वात उत्सुकतेबद्दल माहिती दिली.

बाळाला किती वेळा स्तनपान करावे?

जन्मानंतर पहिल्या तासापासून बाळाला स्तनपान दिले पाहिजे. जेव्हा बाळाला इच्छा असेल तेव्हा स्तनपान देण्याची शिफारस केली जाते, दररोज आठ दूध पिण्यापेक्षा कमी न येता. मातेचे दूध, जे पौष्टिक मूल्यांमध्ये उच्च आहे आणि पचन सुलभ करते, अतिरिक्त अन्न न घेता पहिल्या 6 महिन्यांत दिले पाहिजे. ज्या बाळांना चार तासांपेक्षा जास्त काळ उपाशी ठेवता कामा नये, त्यांच्यासाठी आईचे दूध दोन वर्षांचे होईपर्यंत निरोगी विकास प्रक्रियेसाठी चालू ठेवावे.

अपुरे आईच्या दुधाचे संकेतक काय आहेत?

आईच्या दुधाची कमतरता, सामान्यत: पौष्टिक कमतरता, तणाव आणि हार्मोनल परिस्थितींमुळे, बाळामध्ये दिसणार्‍या काही लक्षणांद्वारे निर्धारित केले जाते. दररोज 15-30 ग्रॅमपेक्षा कमी वजन वाढणे आणि दहाव्या दिवशी जन्माच्या वजनापर्यंत न पोहोचणे ही सर्वात स्पष्ट आणि वारंवार आढळणारी परिस्थिती आहे. सतत दूध पिण्याची इच्छा असणे आणि गिळण्याचा आवाज न ऐकणे हे अपुरेपणाचे लक्षण आहे. झोपेचे नमुने, 6 पेक्षा कमी लघवीची वारंवारता, तीन पेक्षा कमी पिवळे मल आणि हिरवे, तपकिरी आणि काळे मल या सर्व लक्षणांव्यतिरिक्त स्तनाच्या दुधाच्या अपुऱ्या लक्षणांपैकी एक आहेत.

स्तनपानानंतर थोड्या प्रमाणात उलट्या होणे सामान्य आहे का?

नवजात शारीरिक ओहोटीमुळे 3 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या 80% बाळांना दिवसातून किमान एकदा उलट्या होऊ शकतात. बाळाचे वजन वाढणे देखील सामान्य असल्यास काही फरक पडत नाही, जोपर्यंत भरपूर प्रमाणात उलट्या होत नाहीत.

बाळांना हिचकी येणे सामान्य आहे का?

फीडिंग दरम्यान हिचकी सुरू झाल्यास, स्थिती बदलली पाहिजे, बाळाला गॅस काढून टाकून आराम दिला पाहिजे. काही काळासाठी आहारात व्यत्यय येऊ शकतो, परंतु जर ते बराच काळ टिकले तर ते स्तनपान केले पाहिजे. जर हिचकी दीर्घकाळ राहिली तर बाळाला काही चमचे पाणी दिले जाऊ शकते.

बाळांना पॅसिफायर द्यायला हवे का?

नॉन-पौष्टिक शोषकांची गरज पूर्ण करून बाळासाठी विश्रांतीचा एक मार्ग म्हणून पॅसिफायर्सचा वापर स्वीकारला जातो. यामुळे पहिल्या महिन्यांत स्तनांमध्ये गोंधळ होऊ शकतो. यामुळे 6 महिन्यांनंतर मधल्या कानाच्या संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. या प्रकरणात, स्वच्छतेला खूप महत्त्व आहे. पॅसिफायर चांगले स्वच्छ केले पाहिजे, मध, साखर इत्यादी अन्नपदार्थांना लावू नये. जर ते बाळाच्या तोंडातून पडले असेल तर ते परत देऊ नये आणि बाळाच्या कपड्यांशी कधीही जोडू नये.

बाळाला कोणत्या स्थितीत ठेवावे?

प्रवण आणि बाजूला झोपलेल्या अर्भकांमध्ये अचानक अर्भक गमावण्याचा धोका जास्त असतो. पालकांच्या देखरेखीखाली नसताना बाळांना त्यांच्या पाठीवर ठेवले पाहिजे. लहान मुलांना फक्त जागृत असताना आणि निरीक्षणाखाली ठेवता येते. डोक्याचा उजवा-डावा बदल साप्ताहिक आधारावर केला जाऊ शकतो. आरामदायी आणि अखंड झोपेसाठी काही युक्त्या आहेत. मुख्य सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी, खेळणी, ब्लँकेट, कपडे इ. नसावे. लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरुद्ध, उशा वापरल्या जाऊ नयेत आणि बाळाला ओतले जाऊ नये.

मुलांमध्ये झोपेची पद्धत काय असावी?

प्रत्येक बाळासाठी झोपेचे नमुने वेगळे असतात. पहिल्या दिवसांच्या झोपेचा कालावधी बराच मोठा असतो. तथापि, पहिल्या 3 दिवसांनंतर, वातावरणात त्याची आवड हळूहळू वाढते आणि पहिल्या महिन्यात झोपेची पद्धत प्राप्त होऊ शकत नाही. ज्या बाळांना कमी-अधिक प्रमाणात फिट बसते असे म्हटले जाते ते बहुतेक दिवसात सरासरी 14-16 तास झोपतात. तथापि, झोपेच्या नमुन्यांप्रमाणे, जागृत होण्याची वारंवारता देखील लहान मुलांमध्ये भिन्न असते. चौथ्या महिन्यात पोहोचल्यानंतर, 90% बाळे रात्री 6-8 तास झोपतात.

लहान मुले का रडतात?

लहान मुले दिवसा कोणत्याही कारणाशिवाय रडू शकतात. धरून ठेवण्याची आणि काळजी घेण्याची इच्छा देखील कधीकधी रडण्याने प्रकट होते. रडण्याची पद्धत, गरम किंवा थंड हवामान, भूक, निद्रानाश, सोनेरी ओले इ. ती कारणांमुळे रडू शकते. रडत असताना आलिंगन देणे, स्तनपान करणे, शांतता देणे, लोरी किंवा हलके संगीत ऐकणे, चालणे, हलक्या हालचालींनी हलवणे, पाठीवर किंवा पोटाला घासणे हे प्रयत्न केले पाहिजेत.

पोटाची काळजी कशी घ्यावी?

जेव्हा बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा नाभी अल्कोहोलने पुसली जाते आणि निर्जंतुकीकरण गॉझने झाकलेली असते. या प्रक्रियेनंतर, हबसाठी पुढील ऑपरेशन किंवा नियमित देखभाल आवश्यक नाही. तथापि, ते कोरडे आणि स्वच्छ ठेवले पाहिजे कारण संसर्गाचा धोका असू शकतो.

बाळाला आंघोळ कशी करावी?

तज्ञांनी जन्मानंतर पहिल्या तासात आंघोळ करण्याची शिफारस केलेली नाही. नाभी पडेपर्यंत आंघोळ पुसण्याची शिफारस केली जाते. बाळाला नुसतेच दूध दिलेले नसावे आणि बाळाला कपडे उतरवण्यापूर्वी प्रसाधन आणि पाणी तयार केले पाहिजे. योग्य पाण्याचे तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस आहे, ते कोपराने पाहिले जाऊ शकते. संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान, बाळाला कधीही पाण्याजवळ एकटे सोडू नये. आंघोळीच्या वेळी सर्दी होणार नाही याची काळजी घ्यावी आणि त्याचा कालावधी 2-3 मिनिटांपर्यंत मर्यादित असावा. प्रथम डोके आणि नंतर शरीर धुतले जाऊ शकते. लहान मुलांसाठी योग्य अशी उत्पादने असली तरी साबण आणि शैम्पूचा जास्त वापर करू नये.

बाळाच्या शरीराच्या स्वच्छतेमध्ये काय विचारात घेतले पाहिजे?

स्वच्छतेसाठी कान आणि नाकात परदेशी वस्तू टाकू नयेत. हाताच्या हालचाली, जे नखांच्या विस्ताराने अधिक स्पष्ट होतात, चेहऱ्यावर ओरखडे आणि हातांना ओरखडे होऊ शकतात. लहान मुलांचे नखे गोलाकार टोकांसह बेबी कात्रीने छाटले पाहिजेत. नखे कापण्याची सर्वोत्तम वेळ झोपेदरम्यान असू शकते. लहान मुलींमध्ये, योनीची आतील पृष्ठभाग साफ करू नये, ती नेहमी समोरून मागे पुसली पाहिजे. पुरुष बाळांमध्ये, पुढची त्वचा मागे ढकलली जाऊ नये. जर बाळाची त्वचा कोरडी असेल तर परफ्यूम-फ्री बेबी लोशन वापरता येईल.

बाळाला कसे कपडे घालावे?

सर्वात सामान्य चुकांपैकी एक म्हणजे बाळाला थरांमध्ये कपडे घालणे, त्याला किंवा ती थंड आहे असा विचार करणे. ऋतूनुसार लहान मुलांनी प्रौढांपेक्षा एक कोट जास्त घालावा. बाळाच्या त्वचेला स्पर्श करणारे कपडे मऊ सूती कापडाचे बनलेले असावेत आणि शिवण बुडू नयेत. पहिले काही महिने, बाळाचे कपडे वेगळे धुवावेत आणि दोनदा धुवावेत. सुगंध-मुक्त, एन्झाइम-मुक्त डिटर्जंट किंवा बेबी लाँड्री साबण वापरावा.

बाळासह वातावरणात एअर कंडिशनर चालवणे गैरसोयीचे आहे का?

एअर कंडिशनर वापरले जाऊ शकते, परंतु ते थेट बाळाच्या दिशेने नसावे आणि खोलीचे तापमान 22 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी नसावे. गरम रात्री, झोपेच्या वेळी एअर कंडिशनर चालू असल्यास फक्त ब्लँकेट आणि ब्लँकेटची आवश्यकता असू शकते. प्रौढांप्रमाणेच, लहान मुलांना उष्णतेमध्ये पातळ कपडे घालावेत. हलके सैल आणि हलके रंगाचे कपडे निवडण्याची शिफारस केली जाते.

पाळीव प्राणी बाळाला इजा करतात का?

पाळीव प्राणी नवीन बाळाच्या उपस्थितीसह आणि वर्तनातील बदलांसह मत्सराची चिन्हे दर्शवू शकतात. बाळ घरी येण्यापूर्वी बाळाचे न धुलेले कपडे आणून त्याचा वास घेता येतो. बाळाला खोलीत एकट्याने प्रवेश देऊ नये. सर्व लसीकरण आणि देखभाल करणे आवश्यक आहे. या अनुकूलतेच्या टप्प्यात पाळीव प्राण्यांवर देखील वेळ घालवला पाहिजे. जर मुलासाठी पाळीव प्राणी विकत घ्यायचे असेल तर 5-6 वर्षे वयापर्यंत थांबणे अधिक योग्य आहे.

मी बाळासोबत कधी प्रवास करू शकतो?

रोड ट्रिपमध्ये सेफ्टी सीट असल्यास पहिल्या दिवसापासून छोट्या ट्रिप करता येतात. बाळ कमीत कमी एक आठवड्याचे झाल्यावर विमान प्रवास करावा. मात्र, या प्रवासाची निकड नसेल तर सहाव्या आठवड्यानंतर प्रवास करणे अधिक योग्य ठरेल. विमानाच्या लँडिंग आणि टेक-ऑफ दरम्यान बाळाला आरामशीर राहण्याची खात्री होईल स्तनपान.