वैज्ञानिक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मायक्रोबायोम, पाचन तंत्राचा बॉस आणि निरोगी आणि चमकणारी त्वचा यांचा थेट संबंध आहे. नैसर्गिक आणि सुगंधी तेले त्वचेच्या मायक्रोबायोटाच्या आरोग्याला आकार देतात असे सांगून, अरोमाथेरपी स्पेशलिस्ट Leyla Çakir म्हणाल्या, “ऑलिव्ह ऑईल आणि नारळ तेल यांसारखे स्थिर तेल हे त्वचेचे नैसर्गिक अन्न स्रोत आहेत. कॅमोमाइल, गुलाब, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली आणि नारंगी तेल यांसारखी सुगंधी तेले त्वचेच्या मायक्रोबायोटाला आधार देत आपल्या भावनिक जगावर सकारात्मक परिणाम करतात.
वैज्ञानिक संशोधनात असे दिसून आले आहे की निरोगी आहार ही गुळगुळीत आणि चमकदार त्वचेची गुरुकिल्ली आहे. अरोमाथेरपी तज्ज्ञ Leyla Çakır, ज्यांनी सांगितले की निरोगी पोषण आणि गुळगुळीत आणि चमकदार त्वचा यांच्यातील थेट संबंध शास्त्रज्ञांना मेंदू, त्वचा आणि आतड्यांसंबंधी अक्षांवर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रवृत्त करतात, ते म्हणाले, “या टप्प्यावर, जीवाणू आणि बुरशी सारख्या सूक्ष्मजीवांनी तयार केलेला मायक्रोबायोटा. ज्याच्याशी आपण आपले शरीर सामायिक करतो ते प्रत्यक्षात येते. जरी मायक्रोबायोटाच्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्या आतडे ही पहिली गोष्ट असते, परंतु आपल्या त्वचेला देखील मायक्रोबायोटा असतो. ज्याप्रमाणे आपल्या आतड्याचा मायक्रोबायोटा नैसर्गिक, प्रक्रिया न केलेल्या वनस्पती-व्युत्पन्न पदार्थांसह आरोग्य प्राप्त करतो, त्याचप्रमाणे आपल्या त्वचेचा मायक्रोबायोटा नैसर्गिक आणि सुगंधी तेलांसारख्या प्रक्रिया न केलेल्या कॉस्मेटिक उत्पादनांसह एक निरोगी रचना प्राप्त करू शकतो.
वनस्पती तेल त्वचेसाठी पोषक तत्वांचा एक फायदेशीर स्त्रोत आहे.
Leyla Çakır म्हणाले की हर्बल आणि सुगंधी तेले त्वचेच्या मायक्रोबायोटाच्या आरोग्यास आकार देतात, प्रीबायोटिक्स प्रमाणेच, ज्याची व्याख्या आतड्यातील बॅक्टेरियासाठी फायदेशीर अन्न स्रोत म्हणून केली जाते. ताणतणाव आणि अनियमित आहार यासारख्या घटकांव्यतिरिक्त, या तेलांपासून बनवलेल्या स्थिर आणि सुगंधी तेल आणि कॉस्मेटिक उत्पादनांसह आरोग्य प्रदान करताना आपण आपल्या शरीराच्या आरोग्यास समर्थन देऊ शकतो. तथापि, या उत्पादनांचे फायदेशीर घटक गमावू नयेत आणि त्यांची उपचार शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांना कमीतकमी यांत्रिक आणि रासायनिक उपचार केले पाहिजेत.
भावनांचाही आपल्या जगावर सकारात्मक परिणाम होतो.
निकृष्ट दर्जाचे रासायनिक कच्चा माल असलेली सौंदर्यप्रसाधने, विशेषत: साफसफाईच्या उत्पादनांमध्ये आढळणारी एसएलएस सारखी हानिकारक रसायने, त्वचेतील अडथळे आणि मायक्रोबायोटाला हानी पोहोचवण्याची क्षमता असते हे लक्षात घेऊन, अरोमाथेरपी विशेषज्ञ लेला काकीर म्हणाल्या, “अशा उत्पादनांमुळे त्वचा कोरडी पडते आणि त्वचा कोरडी पडते, ज्याला आम्ही म्हणतो. चिडचिड भाजीपाला तेले फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजर्स, गॅमा लिनोलिक अॅसिड, लॉरिक अॅसिड आणि जीवनसत्त्वे यासारख्या फायदेशीर घटकांनी सुसज्ज असतात, ज्याचा त्वचेच्या ऊतींवर सकारात्मक परिणाम होतो. कॅमोमाइल, गुलाब, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली आणि नारंगी तेल यासारखी सुगंधी तेले योग्य पद्धतींनी त्वचेवर लावल्यास आपल्या त्वचेच्या मायक्रोबायोटावर परिणाम करतातच, परंतु सक्रिय सुगंध घटकांमुळे आपल्या भावनिक जगावर सकारात्मक परिणाम करतात.
ऑलिव्ह ऑइल हे त्वचेच्या मायक्रोबायोटासाठी नैसर्गिक अन्न स्रोत आहे.
अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाणारे ऑलिव्ह ऑईल आणि नारळाचे तेल यांसारखी स्थिर तेले त्वचा आणि आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटासाठी पोषक तत्वांचा नैसर्गिक स्रोत असल्याचे Leyla Çakir ने निदर्शनास आणून दिले आणि म्हणाल्या, “ही तेले त्वचा मऊ करतात, चिडचिड दूर करतात आणि कोरडेपणा दूर करतात. सुगंधी तेलांमध्ये ऍन्टीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ सारख्या गुणधर्मांसह सक्रिय रेणू असतात. निरोगी त्वचेच्या अडथळ्यासाठी आणि मायक्रोबायोटासाठी, आम्ही सुगंधी आणि वनस्पती तेले असलेली कॉस्मेटिक उत्पादने किंवा इकोसर्ट सारख्या आंतरराष्ट्रीय संस्थांद्वारे प्रमाणित केलेल्या निसर्ग-अनुकूल घटकांसह सुसज्ज उत्पादनांचा समावेश आमच्या दैनंदिन दिनचर्यांमध्ये केला पाहिजे.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा