Üsküdar University NPİSTANBUL ब्रेन हॉस्पिटल स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट अझीझ गोर्केम सेटिन यांनी लोकांना रहदारीत असहिष्णुतेकडे नेणारे घटक आणि राग कमी करण्यासाठी त्यांच्या शिफारसी शेअर केल्या.

व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्य म्हणून सतत राग असणारे लोक अधिक धोकादायक वाहने वापरतात असे सांगून, तज्ञ म्हणतात की हे जीवनातील तणावाचा सामना करण्यास सक्षम नसण्याचे प्रतिबिंब असू शकते. ट्रॅफिकमध्ये राग आल्यास तज्ञांनी ड्रायव्हिंग किंवा संगीत ऐकण्यापासून ब्रेक घेण्याची शिफारस केली आहे.

जीवनातील तणाव हा एक प्रमुख घटक आहे

ट्रॅफिकमध्ये रागाची अभिव्यक्ती वारंवार येते असे सांगून, स्पेशलिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट अझीझ गोर्केम सेटिन म्हणाले, “ज्या व्यक्तींचा सतत राग येणे हे व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्य आहे ते वाहन चालवताना अधिक रागवतात. जीवनातील ताणतणावांना तोंड देण्याच्या असमर्थतेचे हे प्रतिबिंब देखील असू शकते. जेव्हा लोकांना त्यांच्या मुख्य गरजा समजतात तेव्हा ते स्वतःवर अधिक चांगल्या प्रकारे नियंत्रण ठेवू शकतात. म्हणाला.

परिपूर्णतेची भावना असहिष्णुता निर्माण करते.

स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट अझीझ गोर्केम चेटिन यांनी सांगितले की, जेव्हा दैनंदिन जीवनात आणखी एक परिस्थिती हाताळावी लागते तेव्हा पूर्णतेची भावना सहन केली जाऊ शकत नाही आणि म्हणूनच, तणावाचा सामना करण्यासाठी, सर्वप्रथम, परिस्थितींना वेगळे केले पाहिजे. एकमेकांकडून.

राग शांत करण्यासाठी संगीत ऐकता येते

उच्च रागाचे प्रमाण असलेले लोक ट्रॅफिकमध्ये अधिक लवकर रागावतात असे सांगून, विशेषज्ञ क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट अझीझ गोर्केम सेटिन म्हणाले, “संशोधन हे दर्शवते. रागाची पातळी जास्त असलेल्या लोकांमध्ये इतर ड्रायव्हर्सपेक्षा जास्त जोखमीचे वाहन चालवण्याची प्रवृत्ती असू शकते. रागाच्या बाबतीत, लक्ष वेधून घेणारी कृती केल्याने चांगले परिणाम मिळतील, कारण जोखीम घेण्याची शक्यता जास्त असते. जेव्हा ट्रॅफिकमध्ये राग येतो तेव्हा ड्रायव्हिंगमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो किंवा एखादे संगीत वाजवले जाऊ शकते. जर या छोट्या टिप्स मदत करत नसतील तर, तज्ञाचा पाठिंबा मिळवणे योग्य असेल."

संतप्त व्यक्ती धोकादायक वाहन वापरण्याची प्रवृत्ती दर्शवतात

जीवनातील तणाव हा एक प्रमुख घटक आहे

परिपूर्णतेची भावना असहिष्णुता निर्माण करते.

राग शांत करण्यासाठी संगीत ऐकता येते

टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा

प्रतिक्रिया द्या