बोट चोखणे, नखे चावणे मुलांमध्ये चिंतेची लक्षणे

उस्कुदार विद्यापीठाचे संस्थापक रेक्टर, मानसोपचारतज्ज्ञ प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान यांनी माता-मुलाचे नाते आणि या नातेसंबंधात उद्भवणाऱ्या समस्यांबाबत महत्त्वपूर्ण मूल्यमापन आणि शिफारसी केल्या.

आई आणि मूल यांच्यातील निरोगी आणि सुरक्षित जोड मुलाच्या वागण्यातून दिसून येते, असे सांगून मानसोपचारतज्ज्ञ प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान आईने मुलासोबत दर्जेदार वेळ घालवण्याच्या महत्त्वाकडे लक्ष वेधले. कोणत्याही परिस्थितीत मुलाला खोटे बोलू नये, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान सांगतात की आईपासून वेगळे होण्याची चिंता दूर केली पाहिजे. "आई कामावर गेल्यावर ती नक्की सांगेल की ती कामावर जाते आणि संध्याकाळी घरी परतते," असे प्रा. डॉ. तरहान म्हणाला, “मुले त्यांच्या समस्या वागण्याच्या भाषेतून सांगतात. चिंतेमुळे बोट चोखणे, अंथरुण ओले करणे आणि नखे चावणे अशा वर्तन होतात.

आई आणि मुलाच्या नात्यात वेळोवेळी अडचणी येऊ शकतात, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले की या प्रक्रियेत मुलाच्या काही प्रतिक्रिया असू शकतात, कारण काही माता व्यावसायिक जीवनात परत येतात, ज्यात त्यांनी बाळंतपणामुळे ब्रेक घेतला होता.

मुले त्यांच्या समस्यांचे वर्तनात्मक भाषेत वर्णन करतात

आई कामाला लागल्यावर मुले नखे चावणे, क्यूटिकल कापणे अशा वर्तनात गुंतू शकतात, हे लक्षात घेऊन प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “नखे चावणे हे वृद्धापकाळात तणाव कमी करण्याचे तंत्र म्हणून वापरले जाते. जेव्हा चिंता असते तेव्हा मेंदू हे आपोआप करतो. 4-5 वर्षांची मुले सहसा त्यांच्या समस्या तोंडी सांगू शकत नाहीत, ते वर्तनाच्या भाषेने तसे करतात. उदाहरणार्थ, आपले कपडे चुकवू नका, बर्याचदा रडणे, रात्री आपल्या आईकडे येऊ नका. या प्रतिक्रिया दर्शवतात की मुलाची चिंता जास्त आहे.” तो म्हणाला.

प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान यांनी नमूद केले की अंगठा चोखणे, नखे चावणे आणि गुदमरणे यासारखे वर्तन मुलाने उदाहरण घेतले आणि म्हटले तरीही होऊ शकते, “मुल ते मॉडेल म्हणून निवडू शकते. मूल त्याचे दुःख दूर करण्यासाठी एक तंत्र म्हणून याकडे वळू शकते. जेव्हा ते लक्ष वेधून घेते तेव्हा ते या वर्तनाला बळकट करू शकते. म्हणाला.

आईपासून वेगळे होण्याची चिंता दूर केली पाहिजे

मुलाने आईपासून विभक्त होण्याची चिंता अनुभवली पाहिजे आणि त्यावर मात केली पाहिजे, याला "वियोग चिंता" असे म्हणतात, असे मत प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणतात, “जर एखाद्या आईने तिच्या मुलामध्ये समस्या उद्भवली, उदाहरणार्थ, 'तिची नखे चावू नका' असे म्हटले तर मुलाला वाटते, 'माझी आई मला महत्त्व देते, ती माझ्यावर प्रेम करते'. हे नकारात्मक व्याज आहे. मुलाचा एकटेपणा दूर करण्यासाठी त्याच्या आईने त्याची काळजी घेण्याची ही एक पद्धत आहे. येथे, उदासीनतेपेक्षा नकारात्मक लक्ष चांगले आहे. मूल स्वत: ला मारहाण करू शकते, त्याच्या आईवर ओरडून आराम करू शकते. सर्वात मोठ्या आघाताकडे दुर्लक्ष केले जात आहे. ” म्हणाला.

पौगंडावस्थेतील काही वर्तणुकीशी संबंधित विकारांमागे दडलेले नैराश्य असते हे लक्षात घेऊन प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “किशोरवयीन मुलांमध्ये त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याची क्षमता अद्याप विकसित झालेली नाही. 'मला समस्या आहे, मी उदास आहे' असे तो म्हणू शकत नाही. 'तो का तुटला?' कारण ते विश्लेषण करू शकत नाहीत, ते चिंता दूर करण्यासाठी एक पद्धत विकसित करतात. ते तिच्या आईचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करतात." म्हणाला.

मुलाशी हट्टी राहण्यात आई हरलेली पक्ष आहे.

काही माता अन्न हातात घेऊन मुलाच्या मागे लटकत असतात, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “मुलाला त्याच्या आईने त्याची काळजी घेणे हा अशा परिस्थितीत एक खेळ म्हणून पाहतो, म्हणजे खाणे आणि न खाण्याचा संघर्ष. अशा परिस्थितीत जेव्हा आई हट्टी असते तेव्हा ती अनेकदा पराभूत होते. जर आईने मुलाला काळजी आणि महत्त्वाची जाणीव करून दिली, तर मूल नकळत त्या वर्तनावर अधिक लक्ष केंद्रित करते. याला 'विपरीत प्रयत्न नियम' म्हणतात. या नियमानुसार, जर एखाद्या गटाला 'गुलाबी हत्तीबद्दल विचार करू नका' असे सांगितले गेले, तर गटातील सदस्य जितका जास्त विचार करतील तितका विचार करू नका. परंतु येथे आपण लक्ष केंद्रित करणे, लक्ष केंद्रित करणे बदलल्यास आपण विचार करू शकत नाही. आईला मुलाची कृती मान्य नसेल तर 'हे करू नकोस' असे म्हणण्याऐवजी, 'मी आत्ता तुला सोडते आहे, असे कृत्य करणाऱ्या मुलासोबत मी बसू शकत नाही' असे म्हणायला हवे. तिला असे वाटू द्या की तिला हे पाऊल मान्य नाही.” तो म्हणाला.

नकारात्मक लक्ष अनिष्ट वर्तनाला बळकटी देते, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान, "मुलाला सकारात्मक वर्तनाकडे निर्देशित करणे महत्वाचे आहे." म्हणाला.

दर्जेदार वेळ घालवताना, मुलाने खूप आराम केला पाहिजे.

काम करणाऱ्या मातांनी दिवसभरात मुलांसोबत दर्जेदार वेळ घालवला पाहिजे, हे लक्षात घेऊन प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाली, “आईला काम करावे लागेल, परंतु तिने मुलासाठी वेळ देणे खूप महत्त्वाचे आहे, ज्याला आपण पात्र म्हणतो, जरी तो 5-10 मिनिटांचा असला तरीही. जेव्हा डोळा संपर्क असतो, जेव्हा मुल मुलाबरोबर काहीतरी वाचते आणि त्याला/तिला सांगते, तेव्हा हीच वेळ असते जी मुलाला सर्वात जास्त समाधान देईल. अशा वेळी, उदाहरणार्थ, मुलाला एखादी गोष्ट वाचून दाखवणे आणि धीराने ऐकणे आवश्यक आहे.” तो म्हणाला.

भविष्यात सुसान मुलाला सोशल फोबिक बनते

काही माता धीराने मुलाचे ऐकत नाहीत, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाली, “काही माता बोलतात आणि बोलतात, मूल गप्प असते. भविष्यात, मुल सामाजिकदृष्ट्या फोबिक बनते किंवा त्याला बोलण्यात अडथळा येतो आणि तो स्वतःला व्यक्त करू शकत नाही. तथापि, प्रश्न विचारणारे मूल चांगले मूल आहे. जर त्याने प्रश्न विचारला तर मूल शिकत आहे. ते ते हलवू शकत नाही, ते आत टाकत नाही. मूल बोलू शकणारे मूल आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे.” म्हणाला.

आपल्या समाजात दिवास्वप्न पाहणे ही संस्कृती म्हणून दडपली जाते, याकडे लक्ष वेधून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “ही आमची कमकुवत बाजू आहे. आपल्याला हे बदलण्याची गरज आहे. जर आपण ते बदलले नाही तर आज्ञाधारक संस्कृती निर्माण होईल.” चेतावणी दिली.

मुलाला विश्रांतीचा एक मार्ग म्हणून ही वागणूक मिळते.

नखे चावणे आणि अंगठा चोखणे या वर्तनाची व्यसनाशी तुलना करून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान यांनी नमूद केले की मेंदूतील पुरस्कार-शिक्षा प्रणाली व्यसनामुळे विस्कळीत होते आणि म्हणाले, “मुलाला विश्रांतीचा एक मार्ग म्हणून हे प्राप्त होते. अशा प्रकारे मेंदू सेरोटोनिनची कमी झालेली गरज पूर्ण करतो. काही काळानंतर त्याचे व्यसनात रूपांतर होते. व्यसन हा मेंदूचा आजार आहे. आपण भौतिकरित्या मेंदूच्या केंद्रास बक्षीस देतो आणि तेथे एक खोटा सांत्वन आहे. आधीच व्यसनाला रिवॉर्ड डेफिशियन्सी सिंड्रोम म्हणतात. या प्रकरणांमध्ये, मेंदूतील रासायनिक क्रम पुनर्संचयित केल्याशिवाय व्यसनमुक्तीचा उपचार पूर्ण होत नाही. म्हणाला.

आज शिक्षणात विश्वास आवश्यक आहे, भीती अपवाद आहे.

असे सांगून की जेव्हा मुलाला काहीतरी करण्यास भाग पाडले जाते तेव्हा संरक्षणाची भावना जागृत होते. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “ज्या गोष्टी जीवघेणी नाहीत अशा गोष्टींवर जबरदस्ती करणे योग्य नाही. शास्त्रीय शिक्षण व्यवस्थेत भीती ही मुख्य गोष्ट होती आणि विश्वास हा अपवाद होता. आता विश्वास हा नियम आहे, भीती हा अपवाद आहे. भयभीत करण्याच्या गोष्टी अशा परिस्थितीत असू शकतात जिथे तो अचानक रस्त्यावर उडी मारतो किंवा स्टोव्हजवळ जातो आणि स्वतःला धोक्यात घालतो, परंतु 1 वर्षाच्या मुलाचे शौचालय चुकल्यास भयावह धमक्या देणे खूप हानिकारक आहे. चेतावणी दिली.

मुलाला धार्मिक संकल्पनांनी घाबरू नये.

धार्मिक संकल्पनांनी मुलाला घाबरवण्यात अनेक धोके आहेत, असे सांगून प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “या धमक्या मुलाला गोंधळात टाकू शकतात. मुलाला घाबरवून तुम्ही त्याला सुधारू शकत नाही. शिक्षा अपवादात्मक परिस्थितीत होते.” म्हणाला.

मातृत्व अभाव सिंड्रोममध्ये, मूल सतत रडते

अंगठा चोखण्याची वर्तणूक, जी सामान्यत: बालपणाच्या पहिल्या काळात उद्भवते, स्तनपान न करणार्‍या मुलांमध्ये दिसून येते. डॉ. नेव्हजत तरहान, “पॅसिफायर दिल्यावर तोंडी फिक्सेशन होणार नाही का? तो मुद्दा नाही. त्या क्षणी सुरक्षिततेची गरज ही मुलाची सर्वात मोठी मानसिक गरज असते. विश्वासाची गरज निर्माण होण्यासाठी, जीवनात सुरक्षिततेची भावना आणि भविष्यात सुरक्षिततेची भावना असणे आवश्यक आहे. मातृत्व वंचितता सिंड्रोममध्ये काय होते? मूल सतत रडत असते. त्यात भीती आणि चिंता असते. त्याला बालपणापासूनच नैराश्य आहे. जेव्हा कोणी त्याच्या जवळ येते तेव्हा मूल गप्प होते, त्याची आई येत आहे का ते पाहते आणि त्याची आई त्याला मिठी मारते, आराम करते आणि त्याचे रडणे हळूहळू कमी होते. पण त्याची आई नाही तर कोणीतरी पुन्हा रडायला लागते. असे गृहीत धरले जाते की मूल हे हेतुपुरस्सर करत आहे. तथापि, त्या क्षणी, मूल त्याच्या मानसिक, सुरक्षितता, एकटेपणा आणि प्रेमाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी हे करत आहे.

बाळाची पहिली प्रतिक्रिया ही जन्मताच रडण्याची असते, हे लक्षात घेऊन प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाले, “जेव्हा थंड हवा तुमच्या फुफ्फुसात जाते तेव्हा आईच्या पोटातील आराम नाहीसा होतो. आता त्याला श्वास घ्यायचा आहे. जन्माला आलेल्या व्यक्तीला जीवनातील अनेक तथ्यांचा सामना करावा लागतो. त्याची पहिली भावना भीती आहे, त्याची पहिली प्रतिक्रिया रडणे आहे आणि जेव्हा तो त्याच्या आईला मिठी मारतो आणि स्तनपान करतो तेव्हा त्याचा पहिला आराम असतो. यामुळे भीती दूर करण्याची, प्रेम मिळवण्याची आणि मूलभूत विश्वास निर्माण करण्याची भावना निर्माण होते.” म्हणाला.

आईने सत्य सांगितले पाहिजे आणि विश्वास संपादन केला पाहिजे.

लक्षात ठेवा की जर एखाद्या मुलामध्ये विश्वासाची मूलभूत भावना नसेल तर मूल विविध प्रतिक्रिया देऊ शकते. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाल्या, “आई जेव्हा कामावर जाते किंवा दुसऱ्या ठिकाणी जाते तेव्हा तिने मुलाला 'बघ मी कामावर जाईन पण पुन्हा येईन' असे सांगून मानसिक तयारी करावी. जरी मुल रडले किंवा प्रतिक्रिया दिली तरी तो नक्कीच निरोप घेऊन निघून जाईल. जेव्हा तो निरोप न घेता निघून जातो तेव्हा मुलाला पुन्हा भीती वाटते. 'आई नाही आली तर?' ती विचार करते. खोटे बोलल्याने विश्वास कमी होतो. मुलाची कधीही फसवणूक होऊ नये आणि त्याच्याशी खोटे बोलू नये. थोड्या वेळाने, मूल विचार करू लागते, 'माझी आई अनेकदा खोटे बोलते, म्हणून ती जे काही बोलते ते खरे नसते'. मुलाशी खोटे न बोलता लक्ष केंद्रित करणे बदलणे आवश्यक आहे. खोटे बोलणे हे मुलाचे व्यक्तिमत्व बनते. त्यामुळे, मुलाला असे वाटते की जीवन अविश्वसनीय आहे, लोक अविश्वसनीय आहेत आणि फसवणूक होऊ शकते. तो म्हणाला.

लग्न हे एक सुरक्षित आश्रयस्थान आहे

खोटे बोलून मुलांचे संगोपन करणाऱ्या मातांच्या मुलांमध्ये पॅरानोईया मोठ्या प्रमाणात आढळतो, असे सांगून प्रा. डॉ. नेवजत तरहान म्हणाले, “आईने जरी प्रेम दिले तरी ते विश्वासाशिवाय करता येत नाही. प्रामाणिकपणाशिवाय नाही. सहकार कलेचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे खोटेपणापासून दूर राहणे. विश्वासाच्या आधारावर खुले, पारदर्शक आणि प्रामाणिक नाते महत्वाचे आहे. जर प्रामाणिक नाते नसेल तर सातत्य नसते. विश्वासाचे क्षेत्र नाही. लग्न हे प्रेमाचं घर नसून ते विश्वासाचं घर आहे. विश्वासाच्या घरासाठी प्रेम पुरेसे नाही. प्रेम आहे, परंतु ते फसवणूक आहे, उदाहरणार्थ. ” म्हणाला.

अनिश्चिततेमुळे मुलांमध्ये भविष्याची चिंता निर्माण होते

बाल शोषक मानसशास्त्रातील माता-मुलाचे वैयक्तिकरण आणि विभक्त होण्याची प्रक्रिया पूर्णपणे दूर झालेली नाही हे लक्षात घेऊन, प्रा. डॉ. नेव्हजत तरहान म्हणाली, “जेव्हा आई मुलाला म्हणते, 'मी आता कामावर जात आहे, पण मी पुन्हा येईन, मी नेहमीच आलो आहे', तेव्हा मूल थांबायला शिकते. मुलाला सहनशक्तीचे प्रशिक्षणही मिळत आहे. आई जेव्हा कामावरुन घरी येते तेव्हा घरातील कामे सुरू करण्यापूर्वी तिला मुलासाठी वेळ द्यावा लागतो. अनिश्चितता दूर केली पाहिजे जेणेकरून मुलाला भविष्यातील चिंता अनुभवता येणार नाही. ते त्या वेळी खेळले जाईल, जेव्हा मुल 'चल खेळू, आई' म्हणेल तेव्हा नाही तर जेव्हा आई म्हणते, 'आपण यावेळी खेळू. आई तिचा शब्द पाळेल, पण ती फक्त आवाज करत नाही म्हणून ती त्यावर मात करणार नाही. आईने मुलासोबत वेळ घालवण्याचे प्रमाण वाढवले ​​तर लक्ष वेधण्यासाठी मुलाचे वर्तन बदलते. तो म्हणाला.