साथीच्या आजारात मुलांमध्ये मायोपियाचे प्रमाण खूप जास्त आहे

कोरोना व्हायरसने आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचवली आहे. आपल्या देशात केलेल्या अभ्यासानुसार, हे उघड झाले आहे की मायोपिक अपवर्तक त्रुटी विशेषतः मुलांमध्ये वाढते. Kızılay Kartal हॉस्पिटल नेत्ररोग आणि शस्त्रक्रिया विशेषज्ञ ऑप. डॉ. Ayfer ERTÜRK ने पालकांना बोलावले आणि सावधगिरी न घेतल्यास बहुतेक मुलांमध्ये मायोपिया होईल असा इशारा दिला.

विलगीकरण, घरून काम करणे आणि दूरस्थ शिक्षणामुळे अनेक मुले त्यांचे टॅब्लेट, मोबाईल फोन आणि संगणक अधिक वापरू लागली आहेत. पण यामुळे मुलांमध्ये गंभीर दृष्टीदोष होऊ शकतो याची पालकांना जाणीव आहे का?

आवश्यक खबरदारी न घेतल्यास, मुलांमध्ये गंभीर दृष्टीदोष होऊ शकतो.

मायोपिया आणि मायोपिया डिसऑर्डर

Kızılay Kartal हॉस्पिटल नेत्ररोग आणि शस्त्रक्रिया विशेषज्ञ ऑप. डॉ. Ayfer ERTÜRK, “डोळ्याची रचना सामान्य पेक्षा जास्त लांब असल्यामुळे स्पष्टपणे न दिसणे म्हणजे मायोपिया होय. मायोपियामध्ये, डोळ्यात येणारी किरणे रेटिनाच्या समोर केंद्रित असतात, त्यावर नाही. मायोपिया असलेल्या लोकांना दूरच्या वस्तू आणि चिन्हे पाहण्यास त्रास होतो, परंतु ते जवळच्या वस्तू स्पष्टपणे पाहू शकतात. याचे कारण असे की लोक कामासाठी, शिक्षणासाठी आणि फुरसतीच्या वेळेसाठी स्क्रीन्सचा अतिशय तीव्रतेने वापर करतात. शिवाय, दीर्घकाळ घरी राहिल्यामुळे, बाहेर उन्हात जाऊन मैदानी खेळ न करणे आणि मुलांमध्ये विशेषतः पौगंडावस्थेतील व्हिटॅमिन डीची कमतरता यामुळे मायोपिक वाढण्यास मदत होते.

मायोपिया जितक्या लवकर सुरू होईल तितक्या वेगाने प्रगती होईल.

चुंबन. डॉ. Ayfer ERTÜRK, “आतापासून वीस वर्षांनंतर, जगातील जवळपास निम्मी लोकसंख्या मायोपिक असण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. मायोपियामध्ये वाढ संगणक, स्मार्टफोन आणि टॅब्लेटच्या अगदी लवकर आणि गहन वापरामुळे तसेच दिवसा बाहेर घालवलेला वेळ हळूहळू कमी केल्यामुळे आहे. मायोपियाचा धोका केवळ स्मार्टफोन किंवा पुस्तकानेच नाही तर एखाद्या वस्तूला जवळून पाहिल्यानेही वाढतो. बाहेर घालवलेल्या वेळेसह मायोपियाचा धोका कमी होतो. कारण दिवसाचा प्रकाश बाहुलीला आणखी वाढण्यापासून रोखतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की गडद ऋतूंमध्ये मायोपियाची प्रकरणे वाढत असताना, वर्षातील सूर्यप्रकाशात वाढ कमी होते.

मुलांमध्ये मायोपिया वाढू नये म्हणून आपण कोणती खबरदारी घेतली पाहिजे?

Kızılay Kartal हॉस्पिटल नेत्ररोग आणि शस्त्रक्रिया विशेषज्ञ ऑप. डॉ. Ayfer ERTÜRK, “शक्य तितक्या जवळच्या क्रियाकलापांवर मर्यादा घालणे, दर 20 मिनिटांनी 20-सेकंद ब्रेक घेणे आणि डोळ्यांना विश्रांती देण्यासाठी अंतर पाहणे, दिवसाच्या प्रकाशात किमान एक तास घराबाहेर घालवणे, घरात मुलाच्या अभ्यासाच्या खोलीची चांगली प्रकाश व्यवस्था, मंद न होणे, मुलांचा स्मार्टफोन आणि टॅब्लेटचा वापर. वापराचा कालावधी मर्यादित असावा आणि वापराचा कालावधी 30-45 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा. तीन वर्षापर्यंतच्या मुलांसाठी स्मार्टफोन आणि टॅब्लेटचा वापर कटाक्षाने टाळावा. चार-सहा वयोगटात, स्मार्टफोन आणि टॅब्लेटचा वापर 45 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा आणि प्राथमिक शालेय वयात दिवसातून जास्तीत जास्त एक तास मर्यादित असावा. हा कालावधी ओलांडल्यास मायोपियाचा धोका वाढू शकतो, तसेच मुलांच्या डोळ्यांना त्रास होऊ शकतो, डोळे कोरडे होऊ शकतात आणि अंधुक दृष्टी येऊ शकते.