स्त्रीरोग प्रसूतिशास्त्र आणि IVF विशेषज्ञ ऑप. डॉ. एलसीम बायराक यांनी गरोदर मातांनी सर्वात जास्त विचारलेल्या आणि गरोदरपणात ज्या विषयांची उत्सुकता होती त्या विषयांची माहिती दिली. विशेषत: आई-वडील ज्यांनी त्यांच्या पहिल्या गर्भधारणेचा अनुभव घेतला ते अधिक वारंवार आणि घाबरून प्रश्न विचारतात असे सांगून, बायराक पुढे म्हणाले, “गर्भधारणा ही एक अद्भुत भावना आहे जी प्रत्येक स्त्रीला अनुभवायची असते, विशेषतः निरोगी गर्भधारणा प्रक्रिया आणि निरोगीपणाची भावना. जन्मानंतरचा जन्म अवर्णनीय आहे. गर्भधारणेदरम्यान, गर्भवती आईला अनेक शारीरिक आणि आध्यात्मिक बदलांचा अनुभव येतो. या बदलांची सवय करून घेण्याचा प्रयत्न करत असतानाच दुसरीकडे तो आपल्या मनातील विविध प्रश्नांची उत्तरे शोधत असतो. गरोदर मातांचे सर्वात जिज्ञासू आणि विचारले जाणारे प्रश्न खालीलप्रमाणे सूचीबद्ध करणे शक्य आहे; मला माझ्या बाळाच्या हालचाली कधी जाणवतील? अल्ट्रासाऊंड तपासणीमुळे माझ्या बाळाला त्रास होईल का? मी गरोदर असताना खेळ खेळू शकतो का? मी कोणते खेळ करावे? मी जन्म पद्धती कशी ठरवू? जन्म दिल्यानंतर मी वाढलेले वजन कमी करू शकेन का?
मला माझ्या बाळाच्या हालचाली कधी जाणवतील?
गर्भवती माता त्यांच्या बाळाच्या पहिल्या हालचालींचे पंख फडफडणे, गडगडणे, हलणे, कोपर असे वर्णन करतात. हालचाली जाणवणे हे बाळाचे वजन, गर्भाशयातील प्लेसेंटाची स्थिती आणि आईच्या पोटातील चरबीच्या थराची जाडी यावर अवलंबून 16-20 दिवसांच्या दरम्यान असते. आठवड्यात शक्य आहे. तथापि, 22 व्या आठवड्यापर्यंत बाळाच्या हालचाली जाणवत नसल्यास, प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ञाकडे अर्ज करणे आणि अल्ट्रासाऊंडसह बाळाच्या स्थितीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
अल्ट्रासाऊंड तपासणीमुळे माझ्या बाळाला त्रास होईल का?
लोकांमध्ये हा सर्वात गैरसमज असलेल्या समस्यांपैकी एक आहे. बाळावर अल्ट्रासाऊंड परीक्षांच्या नकारात्मक परिणामांवर कोणताही डेटा उपलब्ध नाही. मानवी कानाला ऐकू न येणार्‍या ध्वनी लहरींच्या परावर्तनामुळे प्राप्त होणार्‍या अल्ट्रासाऊंडमुळे आईच्या पोटातील बाळाला त्रास होईल असे मानले जात नाही, परंतु आई आणि बाळाच्या आरोग्यासाठी योग्य वारंवारतेने होणारी तपासणी महत्त्वाची आहे. .
मी गरोदर असताना खेळ खेळू शकतो का? मी कोणते खेळ करावे?
गर्भधारणेदरम्यान व्यायाम करणे खूप फायदेशीर आहे, परंतु प्रत्येक गर्भवती महिलेने व्यायाम योजना तयार करण्यापूर्वी तिच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. साधारणपणे, गरोदरपणापूर्वी नियमित खेळ करणाऱ्या गर्भवती माता गरोदरपणाच्या 6व्या महिन्यापर्यंत खेळ करू शकतात (शरीराच्या संपर्कासह खेळ वगळता). 6 व्या महिन्यानंतर, विश्रांती आणि शांत जीवन अग्रस्थानी असले पाहिजे. व्यायामाचे ध्येय कधीही वजन कमी करणे किंवा वजन वाढणे टाळणे हे असू नये. काळजी घेतली पाहिजे की व्यायाम दीर्घकाळ टिकणार नाहीत आणि गर्भवती आईला श्वास घेण्यास त्रास होणार नाही. परंतु ज्या आईने तिच्या आयुष्यात कधीही व्यायाम केला नाही तिच्यासाठी, गर्भधारणेदरम्यान खेळ सुरू करणे केवळ धोका आणू शकते.
मी जन्माची पद्धत कशी ठरवू?
प्रसूतीची पद्धत आई आणि बाळाच्या वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केली जाते. बाळाची स्थिती, वजन, गर्भधारणेचा आठवडा, एकाधिक गर्भधारणा, आईच्या हाडांची रचना, जननेंद्रियाच्या भागात नागीण किंवा चामखीळ असणे, आईचा उच्च रक्तदाब आणि मागील मायोमा शस्त्रक्रिया यासारख्या प्रकरणांमध्ये, आम्ही एकत्र आई-टू- व्हा, होणार्‍या आईचे मूल्यांकन करा आणि मार्गदर्शन करा. अर्थात, आमची पहिली पसंती नैसर्गिक जन्माची आहे, परंतु आम्ही हा निर्णय अशा परिस्थितीत बदलू शकतो ज्यामुळे बाळाला आणि आईला धोका पोहोचेल. याव्यतिरिक्त, नियोजित वितरण तारखेला देखील उद्भवू शकणार्‍या गुंतागुंत आमच्या वितरण पद्धतीबद्दलच्या निर्णयांवर परिणाम करू शकतात.
जन्म दिल्यानंतर मी वाढलेले वजन कमी करू शकेन का?
डॉ. एलसीम बायराक म्हणाले, "जन्मानंतर, अंदाजे 4-5 किलो स्वतःच दिले जाते आणि 6 महिने ते 1 वर्षाच्या दरम्यान शरीर त्याच्या मूळ स्थितीत परत येते. स्तनपानादरम्यान दूध वाढवण्यासाठी साखरयुक्त पदार्थांऐवजी भरपूर द्रवपदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. हे विसरता कामा नये की स्तनपानादरम्यान वाढलेले वजन, जन्मपूर्व नाही, कमी करणे कठीण आहे.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा