Rosacea, जे चेहऱ्यावर लालसरपणासह प्रकट होते, परंतु बर्याचदा इतर त्वचेच्या रोगांसह गोंधळले जाऊ शकते, विशेषत: उन्हाळ्याच्या महिन्यांत ट्रिगर केले जाऊ शकते. सूर्य, विविध खाद्यपदार्थ आणि पेये, पर्यावरणीय प्रदूषण आणि ताणतणावांमुळे हल्ले होत असताना, तज्ञांच्या देखरेखीखाली केलेल्या त्वचेच्या योग्य उपचारांनी रोगावर नियंत्रण मिळवणे शक्य आहे. मेमोरियल अताशेहिर/शिस्ली हॉस्पिटलच्या त्वचाविज्ञान विभागातील सहयोगी प्राध्यापक. डॉ. Ayşe Serap Karadağ यांनी rosacea बद्दल काय विचार केला पाहिजे याबद्दल माहिती दिली.
चेहऱ्यावर दिसू लागल्याने त्याचे शारीरिक आणि मानसिक परिणाम होऊ शकतात.
Rosacea (गुलाब रोग) हा एक तीव्र वारंवार होणारा त्वचा रोग आहे जो चेहऱ्याच्या मध्यरेषेवर परिणाम करतो, हल्ल्यांसह प्रगती करतो आणि त्याचे क्लिनिकल प्रकार वेगळे असतात आणि फक्त चेहऱ्यावर परिणाम होतो. तथापि, चेहऱ्यावर लालसरपणा आणि पुरळ निर्माण करणारे वेगवेगळे रोग आहेत. या रोगांमध्ये एक्जिमा, डेमोडिकोसिस, कॉर्टिसोन रोसेसिया, न्यूरोजेनिक रोसेसिया, ड्रग ऍलर्जी, ल्युपस आणि पुरळ यांचा समावेश आहे. या रोगांचा निश्चित फरक त्वचारोग तज्ञाद्वारे केला जाऊ शकतो.
रोसेशियाच्या रुग्णांनी या पदार्थ आणि पेयांपासून दूर राहावे.
रोसेसियाचा अन्नाशी असलेला संबंध सर्वज्ञात आहे. हे पदार्थ खालीलप्रमाणे गटबद्ध केले आहेत:
- हिस्टामाइन समृध्द अन्न (आंबवलेले/स्मोक्ड/तयार केलेले पदार्थ, पिकलेले चीज.)
- नियासिन समृध्द अन्न (यकृत, टर्की, ट्यूना-साल्मन, शेंगदाणे इ.)
- कॅप्सेसिनयुक्त पदार्थ (मिरची, गरम सॉस इ.)
- सिनामल्डिहाइड असलेले अन्न आणि उत्पादने (टोमॅटो, लिंबूवर्गीय, दालचिनी, चॉकलेट इ.)
- कोणतेही उच्च-तापमानाचे अन्न आणि पेय रोसेसिया ट्रिगर करू शकतात.
याव्यतिरिक्त, रुग्णाला वैयक्तिक ट्रिगर म्हणून नोंदवलेले कोणतेही अन्न टाळण्याचा सल्ला दिला पाहिजे. अल्कोहोलमुळे रोसेसिया असलेल्या रुग्णांमध्ये हल्ले वाढतात, अल्कोहोल आणि बोझा असलेले सॉस देखील टाळले पाहिजेत. हे ज्ञात आहे की कॉफी यापुढे रोसेसिया वाढवत नाही, परंतु अत्यंत गरम कॉफी आणि चहा पिऊ नये.
Rosacea रुग्णांनी दररोज त्वचेच्या काळजीकडे लक्ष दिले पाहिजे
चेहरा अतिशय संवेदनशील असल्याने, संवेदनशील आणि लालसर त्वचेसाठी खास विकसित केलेल्या क्रीम-आधारित उत्पादनांना प्राधान्य दिले पाहिजे. ते लालसरपणा, जळजळ आणि डंख मारणे यासारख्या चिडचिडीच्या लक्षणांचे वर्णन करते, विशेषत: सक्रिय कालावधीत ते वापरत असलेल्या उत्पादनांसह. रुग्णांमध्ये नियमित त्वचेची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. हे हल्ले कमी करण्यासाठी आणि लागू केलेल्या उपचारांचे पालन वाढवण्यासाठी दोन्ही फायदेशीर आहे. संवेदनशील त्वचेसाठी विकसित नॉन-अॅलर्जिक डर्मोकॉस्मेटिक उत्पादनांना त्वचेचा बिघडलेला अडथळा दुरुस्त करण्यासाठी प्राधान्य दिले पाहिजे.
नियमित त्वचेच्या काळजीमध्ये त्वचेसाठी योग्य क्लीन्सर, मॉइश्चरायझर्स, सनस्क्रीन आणि डर्मोकॉस्मेटिक उत्पादनांचा समावेश होतो.
प्रथम, त्वचा दिवसातून दोनदा स्वच्छ धुवावी ज्यामध्ये साबण नसतो, त्वचा कोरडी होत नाही आणि मॉइश्चरायझिंग प्रभाव असतो आणि नंतर मऊ सूती टॉवेलने हळूवारपणे पुसून टाकावे.
चेहरा दिवसातून 2 वेळा ओलावावा. ह्युमिडिफायर्स त्वचेतून पाणी कमी करतात, त्वचेचा अडथळा दुरुस्त करतात, चिडचिड कमी करतात आणि रुग्णाला बरे वाटते.
योग्य सनस्क्रीन उत्पादने निवडली पाहिजेत.
सूर्यकिरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी, किमान SPF 30, टायटॅनियम डायऑक्साइड आणि झिंक ऑक्साईड यांसारखे अजैविक अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाश फिल्टर आणि डायमेथिकोन असलेले सनस्क्रीन यांना प्राधान्य दिले पाहिजे. सिलिकॉन युक्त उत्पादने रोसेसियामध्ये देखील उपयुक्त आहेत. उत्पादने सुगंध मुक्त असणे आवश्यक आहे. रुग्णांनी वर्षभर सनस्क्रीन वापरावे. त्वचेवर लागू करण्यासाठी कॉस्मेटिक उत्पादनाची निवड अत्यंत काळजीपूर्वक केली पाहिजे. त्वचेला त्रास देणारी उत्पादने टाळा. निवडले जाणारे उत्पादन अत्यंत कमी प्रमाणात घेतले पाहिजे आणि त्वचेवर लागू केले पाहिजे आणि 72 तासांच्या आत जळजळ किंवा डंक येत असल्यास ते वापरू नये.
वापरलेल्या कॉस्मेटिक उत्पादनांची काळजी घेतली पाहिजे. मेन्थॉल, अल्कोहोल, निलगिरी, लवंग तेल यांसारख्या उत्तेजित घटकांसह उत्पादने रोसेसियाला चालना देऊ शकतात. चेहऱ्याच्या भागाला साबण लावणे, टॉनिक आणि क्लीन्सरचा वापर, अयोग्य कॉस्मेटिक एजंट्सचा वापर आणि शेव्हिंग केअर उत्पादने देखील रोसेसियाला चालना देतात. रोसेशियाच्या रूग्णांनी रासायनिक सोलणे, एक्सफोलिएशन, स्क्रबिंग, मायक्रोडर्माब्रेशन आणि डर्माब्रेशन यासारख्या सोलणे प्रक्रिया टाळल्या पाहिजेत. तथापि, बोटुलिनम टॉक्सिन, मेसोथेरपी, फिलिंग, पीआरपी आणि लेझर ऍप्लिकेशन केले जाऊ शकतात.
गरम रोसेसियाचा शत्रू
रोसेशिया हा एक असा आजार आहे ज्यावर बाह्य घटकांचा जास्त परिणाम होतो, म्हणून उपचार करताना ट्रिगर करणारे घटक टाळणे आणि उपचारानंतर पुन्हा होणारे हल्ले रोखणे फार महत्वाचे आहे. रोसेसियाला चालना देणारा सर्वात महत्वाचा घटक म्हणजे अतिनील (सूर्य) प्रकाश. उष्णतेमध्ये त्वचेच्या जखमा वाढतात कारण रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो आणि काही दाहक पदार्थ बाहेर पडतात. सर्व प्रकारची उष्णता (सूर्य, गरम आंघोळ, सौना, स्पा, तुर्की स्नान, एसपीए, हॉट पूल इ. वापर, केस ड्रायरचा वापर, इस्त्री, अन्न वाफ, डिशवॉशरमधून गरम वाफ, गरम अन्न आणि पेये, स्टोव्ह आणि तत्सम तेजस्वी हीटर्स, थर्मोफोर्सचा वापर टाळावा.
उन्हाळ्यात थंड वातानुकूलित वातावरणात राहण्याची, वेळोवेळी चेहऱ्यावर ताजेतवाने फवारण्या करून आराम करण्याची आणि सावलीत बसण्याची शिफारस केली जाते.
अतिनील निर्देशांकाचे पालन केले पाहिजे, जर ते 8 च्या वर असेल तर आपण बाहेर जाऊ नये. 3-8 च्या दरम्यान असल्यास, सूर्य संरक्षण टोपी, कपडे, चष्मा आणि क्रीम वापरून 11.00:16.00 च्या आधी किंवा XNUMX:XNUMX नंतर बाहेर जाणे शक्य आहे.
रुग्णांमध्ये तणाव व्यवस्थापन देखील खूप महत्वाचे आहे. या संदर्भात, व्यावसायिक समर्थन मिळू शकते, रुग्णांना मानसिकदृष्ट्या आराम मिळावा. तणाव नियंत्रणाच्या दृष्टीने नियमित व्यायाम फायदेशीर असला, तरी व्यायाम थंड वातावरणात केला पाहिजे आणि तो घराबाहेरच असेल तर सकाळी लवकर किंवा संध्याकाळच्या वेळेला प्राधान्य दिले पाहिजे.
रोसेसिया डायरी ठेवा
रोझ रोग हा अनेक अंतर्गत आणि बाह्य घटकांमुळे उद्भवणारा रोग आहे आणि प्रत्येक रुग्णामध्ये ट्रिगर घटक वेगळे असतात. म्हणून, वैयक्तिक ट्रिगर ओळखणे महत्वाचे आहे. रुग्णांना या विषयावर एक डायरी ठेवण्याचा सल्ला देखील दिला जातो. ही पद्धत रूग्णांना ट्रिगर करणार्‍या घटकांबद्दल अधिक जागरूक होण्यास आणि त्यांच्या रोगांशी त्यांचे संबंध अधिक स्पष्टपणे पाहण्यास आणि त्यांना टाळण्यास सक्षम करेल.
या डायरीमध्ये, हवामानाची परिस्थिती, खाल्लेले खाणे आणि पेये, केलेले क्रियाकलाप, चेहऱ्यावर लावलेली कॉस्मेटिक उत्पादने समाविष्ट केली जावीत आणि त्या दिवशी रोगाची तीव्रता (सौम्य ज्वलंत, मध्यम, तीव्र) नोंदवावी. ही डायरी रोज ठेऊन तीव्रतेच्या सामान्य कारणांचा आढावा घेतला पाहिजे. दोषी घटक सापडेपर्यंत ही डायरी काही काळासाठी ठेवली जाऊ शकते.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा