डॉ. दि. बेरिल कारागेन बटाल यांनी या विषयाची माहिती दिली. प्रौढावस्थेत निरोगी दात येण्यासाठी, बालपणात प्रथम दात येण्यापासून नियमितपणे तोंडी आणि दातांची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. निरोगी आणि अधिक सुंदर दातांसाठी येथे सूचना आहेत;
1. तुमचे तोंड निरोगी आहे आणि तुम्हाला दातदुखी किंवा गळू होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी महिन्यातून एकदा तरी तुमच्या दंतवैद्याकडे जा.
2. डाग आणि टार्टरपासून मुक्त होण्यासाठी, टार्टर साफ करा आणि चमकदार दात मिळवा.
3. फळांचा रस, कॉफी, चहा यांसारखी रंगीत पेये टाळा, विशेषतः टार्टर साफ केल्यानंतर लगेच आणि महत्त्वाच्या दिवसापर्यंत. अशी पेये पेंढ्याने प्यायल्याने दातांचा रंग खराब होण्यापासूनही बचाव होईल. कच्ची फळे आणि भाज्या चघळताना दातांसाठी स्वच्छतेचा प्रभाव निर्माण करतात. याचा विचार करा आणि चिकट पदार्थ कमी करा.
4. दिवसातून दोनदा नियमितपणे घासणे आणि फ्लॉस करणे स्वच्छ आणि चमकदार दातांसाठी चमत्कार करू शकते. ते इतके सोपे आहे. बेकिंग सोडा, टूथ पावडर असे साहित्य वापरू नका. अशा उत्पादनांमुळे मुलामा चढवणे खराब होते आणि दातांना अधिक डाग पडतात.
5. व्यावसायिक दात पांढरे करण्याच्या पद्धती वापरून पहा डाऊनी येथील हे दंतवैद्य जसे की दंत व्यावसायिक. जर तुम्ही तुमच्या दातांच्या मूळ रंगावर नाखूष असाल तर तुम्ही त्यांना पांढरे करून अधिक सुंदर बनवू शकता. एक आत्मविश्वासपूर्ण स्मित आपल्या आवडत्या फोटोंसाठी एक संकेत असू शकते.
6. स्मित डिझाइन ऍप्लिकेशन्ससह, तुमचे दात प्रत्येक बाबतीत परिपूर्ण होतात. तुम्ही तरुण, निरोगी आणि अधिक आकर्षक स्मित करू शकता. दुसरीकडे, या महत्त्वाच्या तारखेपूर्वी तुम्हाला सर्वसमावेशक सराव करण्याची संधी नसल्यास अस्वस्थ होऊ नका. तुमच्या पुढच्या दातांना कंपोझिट (पांढऱ्या) फिलिंगने क्षरणाचा उपचार केला जातो आणि जर गर्दी, अंतर आणि असममित डाग साध्या कॉस्मेटिक प्रक्रियेने (बॉन्डिंग) दुरुस्त केले तर तुमचे स्मित आश्चर्यकारकपणे कमी वेळात बदलेल.
7. जर तुमचे दात वाकडे असतील किंवा खालच्या-वरच्या जबड्याच्या संबंधात विकार असतील आणि तुम्हाला ऑर्थोडोंटिक उपचार हवे असतील, तर आगामी महत्त्वाच्या दिवसांची काळजी करू नका. प्रगत तंत्रज्ञान विकसित करण्याचे उत्पादन म्हणून, आम्ही आता कमी "ब्रेसेस" वापरतो. "पारदर्शक प्लेक उपचार" सह, आम्ही सर्व बाबतीत अधिक मुक्त आहोत. या काढता येण्याजोग्या नोंदींच्या मदतीने तुम्ही तुम्हाला हवा तो कार्यक्रम कोणत्याही अडथळ्याशिवाय करू शकता.
8. महिलांसाठी लिपस्टिकचा वापर महत्त्वाचा आहे. असे रंग टाळा ज्यामुळे तुमचे दात त्यांच्यापेक्षा जास्त गडद दिसतील. पर्यायी रंग वापरून पाहण्यास विसरू नका ज्यामुळे तुमचे दात अधिक पांढरे होतील.
9. पोझ! आरशासमोर स्वतःची सर्वात परिपूर्ण प्रतिमा कॅप्चर करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या दातांच्या समस्या समजून घेण्याची ही एक प्रकारची निदान संधी असू शकते. तुमच्या स्मितात तुमचे लक्ष वेधून घेणारे नकारात्मक तपशील ओळखा. तुमची हसतखेळत छायाचित्रे घ्या आणि तुमचा कोन आणि अभिव्यक्ती शोधा जिथे तुम्ही सर्वोत्तम दिसता.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा