गरम गरम दिवसांमध्ये ब्लॅक प्लम कॉम्पोटसह थंड करा! ब्लॅक प्लम कॉम्पोटचे फायदे

उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, लोक भारावून जातात, विशेषत: उष्ण तापमानामुळे. उन्हाळ्याच्या महिन्यांत जेव्हा आपल्याला कधीकधी श्वास घेण्यास त्रास होतो तेव्हा शरीराची पाण्याची गरज भागवण्यासाठी भरपूर द्रवपदार्थांचे सेवन करणे महत्त्वाचे असते. डॉ. फेव्हझी ओझगोनुल यांनी निदर्शनास आणून दिले की घरगुती साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ हे जीवनसत्त्वांचे जवळजवळ एक भांडार आहे आणि अधोरेखित केले की ते वारंवार, विशेषतः उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, वृद्धत्वाशी लढण्यासाठी वापरले पाहिजे. त्यांनी असेही सांगितले की ब्लॅक प्लम कंपोटे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि त्यानुसार ते कोरोनाव्हायरसपासून संरक्षणात्मक असू शकते.

उन्हाळ्यात हवेचे तापमान खूप वाढल्यामुळे आपल्या शरीराला खूप घाम येतो आणि अर्थातच घामाने आपण पाणी गमावतो, अर्थातच आपण आपल्या शरीरातील फक्त पाणीच नाही तर काही खनिजे देखील गमावतो. हे पाणी आणि खनिजे आपल्या शरीरात परत ठेवण्यासाठी आपण काहीतरी द्रव प्यावे. आज, पाण्याचा वापर खूप कमी आहे, विशेषत: ज्यांना वजनाची समस्या आहे. ही समस्या असलेल्या लोकांची पचनसंस्था नीट काम करत नसल्यामुळे, ते जेवणातून पचत नसलेली साखर काढून टाकण्याचा प्रयत्न करतात, एकतर मिष्टान्न म्हणून किंवा चविष्ट पेय खाऊन. खरं तर, इतर कोणत्याही पेयांपेक्षा पिण्याचे पाणी खूप महत्वाचे आहे. कारण आपल्या शरीराला पाण्याची गरज असते.

ब्लॅक प्लम कॉम्पोट सर्वात फायदेशीर आहे

डॉ. Fevzi Özgönül खालीलप्रमाणे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ वापराबद्दल बोलले: “जर तुम्ही पाणी पिऊ शकत नसाल किंवा तुम्ही पाण्याशिवाय दुसरा पर्याय शोधत असाल, तर आम्ही तुम्हाला साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ देऊ. इतर सर्व पर्यायी पेयांच्या तुलनेत, शतकानुशतके वापरला जाणारा कंपोटे लक्षात ठेवण्याची वेळ आली आहे, कारण ते स्वतः तयार केले जाऊ शकते, नैसर्गिक आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. काहीजण ताज्या फळांपासून बनवलेले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, वाळलेल्या फळांपासून बनवलेले साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ म्हणतात, परंतु मला वाटते की आपण तुर्की लोक म्हणून या सर्वांना साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ म्हणतो. अनेक साखरेच्या पाककृती आहेत. यापैकी सर्वात जास्त वापरला जाणारा ब्लॅक प्लम कंपोट आहे. हे कर्करोग आणि वृद्धत्वापासून संरक्षण करते. प्रुन हा एक पदार्थ आहे जो शरीरात प्रवेश करणार्‍या हानिकारक पदार्थांना उत्तम प्रकारे स्वच्छ करतो ज्याला आपण मुक्त रॅडिकल्स म्हणतो आणि ते आपण स्वतः तयार करतो.