कर्करोगाच्या उपचारातील सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे रुग्णाचा आहार. योग्य पोषण सूत्रांमुळे कर्करोग बरा होत नाही, परंतु ही सूत्रे कर्करोगाच्या उपचारांना मदत करतात आणि रुग्णाची प्रतिकारशक्ती उच्च ठेवण्यास मदत करतात.
कर्करोगाच्या रुग्णांनी काय सेवन करावे?
आमच्या यादीतील पहिले स्थान नैसर्गिक पोषणाचे आहे. आम्ही शक्य तितक्या सेंद्रीय उत्पादनांना प्राधान्य देऊ. हळद आणि आले यांसारख्या मसाल्यांसोबत लसूण आणि लिंबू आपल्या स्वयंपाकघराच्या मध्यभागी ठेवूया. आपण काळे जिरे, सर्व उपाय, थंड दाबाप्रमाणे घेऊ शकतो आणि सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळी एक चमचा पिऊ शकतो. आपण प्रत्येक जेवणानंतर एक चमचा मूळ ऑलिव्ह ऑईल घेऊ शकतो, ते पचनासाठी देखील योग्य आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे हेड ट्रॉटर सूप आपण दररोज पिऊ शकतो, त्यात भरपूर लिंबू आणि लसूण घालू शकतो. काजू आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनू द्या, दररोज मिश्रित ताज्या काजूचा एक छोटासा वाटी उपयुक्त ठरेल. चला दिवसातून 3 कडू बदाम खाऊ, खूप जास्त हानिकारक असू शकते. मोसमी भाज्या, विशेषतः ब्रोकोलीचे भरपूर सेवन करूया. होममेड दही आणि होममेड केफिर आमचे चांगले मित्र होऊ द्या. आपण दिवसातून ३ कप ग्रीन टी घेऊ शकतो.
ही पोषण यादी फक्त एक सूचना आहे. तुमच्या सध्याच्या उपचारांमध्ये व्यत्यय न आणता तुमच्या अहवालानुसार अधिक निवडक पोषण यादी तयार करणे आवश्यक आहे.
कर्करोगाच्या रुग्णांनी काय टाळावे?
- अल्कोहोल आणि सिगारेट, जे कर्करोगाच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहेत, या आजाराची लागण झाल्यानंतर कधीही वापरू नयेत अशा गोष्टींच्या यादीत शीर्षस्थानी आहेत.
- आपण साखर शक्य तितकी टाळली पाहिजे, परंतु आपण ती पूर्णपणे काढून टाकणार नाही. जोपर्यंत आपण नैसर्गिक साखरेचे सेवन करतो तोपर्यंत आपल्या मेंदूला साखरेचा आहार दिला जातो हे विसरू नका.
- चरबीयुक्त पदार्थांपासून दूर राहूया, विशेषत: केमोथेरपी घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये, यामुळे मळमळ वाढू शकते.
- चला बेकरी उत्पादनांना अलविदा म्हणूया. आपला उपचार संपेपर्यंत ब्रेड, पास्ता, पेस्ट्री, पेस्ट्री आणि मफिनमधून ब्रेक घेऊया. जर आपण ब्रेड खाणार असाल, तर मी ईंकॉर्न गहू किंवा संपूर्ण गव्हाच्या ब्रेडची शिफारस करतो.
- आम्ही मार्जरीनसारख्या घन चरबीपासून दूर राहू, आमचे प्राधान्य ऑलिव्ह ऑइल असावे.
- आम्ही आमच्या किराणा मालाच्या खरेदीबाबत काळजी घेऊ. शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी आम्ही अॅडिटीव्ह असलेली कोणतीही उत्पादने खरेदी करणार नाही.
- आपण हार्मोनल फळे आणि भाज्यांपासून दूर राहू, हंगामात उत्पादित नैसर्गिक फळे आणि भाज्यांचे सेवन करू.
- आम्ही तळलेल्या ऐवजी उकडलेले प्राधान्य देऊ.
- आम्ही GMO असलेली कोणतीही उत्पादने वापरणार नाही. हे खरोखर निरोगी लोकांना देखील लागू होते.
- कोलासारखे आम्लयुक्त पेय आम्ही आमच्या जीवनातून काढून टाकू.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा