जिवंत वस्तूची काळजी घेणारी प्रत्येकजण आई आहे. विशेषतः, मानवी प्राणी हा एकमेव प्राणी आहे ज्याला वाढताना सर्वात जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि त्याच्या आजूबाजूला काय चालले आहे हे समजून घेण्यासाठी निरोगी प्रौढ व्यक्तीची उपस्थिती आवश्यक आहे.
बालविकासाचे लक्ष सामान्यतः मुलावरच असते असे वाटत असले तरी, पालक आणि विशेषतः मातांच्या मानसिक आरोग्याला प्राधान्य दिले पाहिजे याकडे तज्ज्ञांचे लक्ष वेधले जाते. Altınbaş विद्यापीठ बाल विकास कार्यक्रम संस्था. पहा. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट इरेम बुरकु कुर्सुन म्हणतात, “बहुतेक मातांना वाटते की जर त्यांचे मूल बरे असेल तर ते बरे होईल, पण उलट सत्य आहे. जर तुम्ही, एक आई म्हणून, चांगले आणि शांत राहू शकत असाल, तर तुमचे मूलही शांत राहील," आणि निरोगी मुलांसाठी मातांच्या निरोगी असण्याच्या गरजेकडे लक्ष वेधले.
"प्रत्येक आईने आधी स्वतःची जाणीव ठेवली पाहिजे"
क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट कुर्सुन म्हणतात, "मुलांना समजून घेण्याचा मार्ग म्हणजे स्वतःला समजून घेणे," आणि "या कारणास्तव, प्रत्येक आईने प्रथम स्वतःच्या भावना जाणून घेतल्या पाहिजेत. मुलाच्या उपस्थितीत आणि त्याच्या काळजीमध्ये तुम्हाला येणाऱ्या अडचणी, तुम्हाला काय वाटते हे महत्त्वाचे आहे, तुम्हाला कसे वाटले पाहिजे हे महत्त्वाचे नाही. तुमच्या भावना समजून घेतल्याने तुमच्या मुलाला समजून घेणे सोपे जाते. “एक आई म्हणून, तुमच्या मुलाशी चांगले नाते निर्माण करण्यासाठी तुम्हाला काय आवडते आणि तुमच्या स्वतःच्या गरजांची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे. वेळोवेळी, तुम्हाला स्वतःजवळ राहण्याची आणि तुम्हाला आवडत असलेल्या गोष्टी करण्याची आवश्यकता असू शकते. हे लक्षात घेणे आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांकडून मदत मागणे महत्त्वाचे आहे”, इरेम बुरकु कुर्सुन यांनी स्पष्ट केले आणि सांगितले की जरी दोन्ही पालक मुलाच्या काळजीसाठी जबाबदार आहेत, विशेषत: माता अधिक त्याग करतात आणि अधिक जबाबदारी घेतात.
कुर्सुन यांनी सांगितले की जरी माता त्यांच्या मुलांच्या काळजीबद्दल सहजतेने वागतात, परंतु त्यांना जाणवणारी चिंता अनेकदा कामाला गुंतागुंतीची बनवते. ती का रडत असेल याची तुम्हाला कल्पना नाही. तुम्ही तणावात असताना, तुमचे बाळही रडते, जोपर्यंत तुम्ही त्याचे रडणे समजू शकत नाही. जेव्हा तुम्ही बाळाला काही वेळाने तुमच्या हातात धरता तेव्हा तुम्हाला त्याला शांत करणे कठीण जाते कारण तुमच्या बाळाला तुमची चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त स्थिती जाणवते. माझी आई चिंताग्रस्त असल्याने, तिला असे वाटते की मला रडण्याची गरज आहे आणि ती अधिक रडते. जर तुम्ही स्वतःला शांत करू शकलात आणि तुमच्या बाळाशी शांत स्वरात आणि मऊ स्पर्शाने बोलू शकत असाल तर तो काही वेळाने शांत होईल.”
"क्षणावर लक्ष केंद्रित करा, काय असावे यावर नाही"
क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट इरेम बुरकु कुर्सुन यांनी यावर जोर दिला की मुले मोठी होत असताना अनेक संघर्षांतून जातात आणि एक आई म्हणून या संघर्षांचे चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापन करण्यास सक्षम असणे हे मुलासाठी विकसित सहानुभूती क्षमतेसह निरोगी आणि जबाबदार प्रौढ होण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. “मुले मोठी झाल्यावर कठीण अनुभवातून जातात आणि त्यांच्या पालकांच्या मर्यादा ढकलतात. कारण त्याला पहायचे आहे की त्याचे आई-वडील त्याच्यासाठी नेहमीच असतील. अशा परिस्थितीत, मुलाच्या जीवनानुभवाची साथ देण्यासाठी तुमची शांतता सर्व परिस्थितींमध्ये महत्त्वाची असेल आणि तुमच्या मुलाला ते समजून घेण्यास मदत होईल. मला शांत होण्यासाठी काय हवे आहे ते स्वतःला विचारा. क्षणावर लक्ष केंद्रित करा, काय असावे यावर नाही. तुमच्या भावनांकडे लक्ष द्या आणि तुमच्या भावनांचा आवाज ऐका.”
प्रत्येक आई आपल्या मुलांसाठी जबाबदार आहे हे सांगून, त्यांना इतर प्रत्येक समस्येत मदतीची आवश्यकता असू शकते हे विसरता कामा नये, आणि क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ इरेम बुर्कु कुर्सुन म्हणाले, “प्रत्येकाच्या मातृत्वाबद्दल वेगवेगळ्या कल्पना असू शकतात. परंतु प्रत्येक मूल वेगळे असते आणि प्रत्येक आई तिच्या स्वत: च्या मुलाला इतर कोणापेक्षा चांगले ओळखते. या कारणास्तव, स्त्रियांच्या मातृत्वावर टिप्पण्या शक्य तितक्या टाळल्या पाहिजेत. प्रत्येक अनुभव खास आणि वेगळा असतो. प्रत्येक आईला तिच्या स्वतःच्या मातृत्वाच्या अनुभवात इतर मातांप्रमाणेच कोणत्याही प्रक्रियेचा अनुभव येत नाही. या अडचणींचा सामना करताना मातांना सामाजिक आधार दर्शविणे महत्त्वाचे आहे.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा