कोविड-19 साथीचा रोग, या शतकातील साथीचा रोग, आपल्या दैनंदिन जगण्याच्या सवयींमध्ये आमूलाग्र बदल करत असताना, ही प्रक्रिया अधिक आव्हानात्मक आहे, विशेषत: सामाजिकीकरण आणि शिक्षणाच्या केंद्रस्थानी असलेल्या विद्यार्थ्यांसाठी.
महामारीच्या सावलीत शिक्षणाचा कालावधी संपत असताना, Acıbadem Maslak Hospital मधील विशेषज्ञ क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट दिलारा यामनलर यांनी जोर दिला की, या शैक्षणिक कालावधीच्या शेवटी पालकांनी त्यांच्या मुलांशी रचनात्मक आणि दयाळूपणे संपर्क साधणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, जेथे घंटा ऑनलाइन वाजवली जाईल आणि रिपोर्ट कार्ड ऑनलाइन प्राप्त होतील. स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट दिलारा यमनलर यांनी ऑनलाइन रिपोर्ट कार्डसाठी 9 योग्य पद्धती समजावून सांगितल्या, महत्त्वपूर्ण इशारे आणि सूचना दिल्या.
चांगल्या गुणांवर लक्ष केंद्रित करा
आपण एका कठीण प्रक्रियेतून जात आहोत आणि ही प्रक्रिया विशेषतः मुलांसाठी कठीण आहे. तुम्हाला हे समजले आहे असे म्हणायचे आहे, ही प्रक्रिया व्यवस्थापित करण्यासाठीच्या त्याच्या प्रयत्नांचे कौतुक करून सुरुवात केल्याने त्याला वाटेल की या कठीण काळात तुम्ही त्याच्यासोबत आहात आणि ते त्याच्यासाठी चांगले होईल. प्रथम चांगल्या ग्रेडवर लक्ष केंद्रित करा, खराब ग्रेडवर नाही. ही वृत्ती तुमच्या मुलाला थोडा अधिक आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करेल.
टॅग करणे टाळा
“तुम्ही आळशी आहात”, “अयशस्वी” किंवा “तुम्ही हुशार आहात पण काम करत नाही” यासारखी लेबले तुमच्या मुलाला अशा प्रकारे स्वीकारण्यास प्रवृत्त करू शकतात आणि गोष्टींसाठी धडपडत नाहीत. त्याऐवजी, प्रेरणादायी भाषणे जसे की "तुम्ही किती मेहनत घेत आहात आणि मी त्याचे कौतुक करतो" किंवा "मला जाणीव आहे की तुम्ही थकलेले आणि भारावून गेले आहात, परंतु ही एक नियतकालिक परिस्थिती आहे, मी अनेक घटनांचा साक्षीदार आहे ज्याचा तुम्ही प्रयत्न केला आणि चिकाटीने प्रयत्न केले, मी या प्रक्रियेतून तुम्ही सर्वोत्तम मार्गाने जाल असा पूर्ण विश्वास ठेवा." आणि तुमची ऊर्जा वाढवेल.
तुलना करू नका
प्रत्येक मुलाला त्यांच्या पालकांसाठी खास आणि अद्वितीय व्हायचे असते; तुलना केल्याने मुलाला अपुरे वाटू शकते आणि निराश होऊ शकते. त्यामुळे त्यांची तुलना त्यांच्या मित्रांशी किंवा त्यांच्या वयाच्या इतर मुलांशी करणे टाळा.
तुमचे उदाहरण द्या
भूतकाळातील समान नकारात्मक अनुभवांबद्दल बोला; काहीवेळा, मुलांना असे वाटू शकते की त्यांनी अनुभवलेल्या नकारात्मकता केवळ त्यांची स्वतःची निर्मिती आहे आणि या बाबतीत ते एकटे आहेत. तो एकटा नाही असे वाटणे आणि आपल्याला समान समस्यांमध्ये अडचणी येत आहेत आणि त्याच प्रक्रियेतून जात असल्याचे ऐकणे त्याला चांगले होईल. उदा. ज्या वर्गात संपूर्ण वर्ग चांगला होता त्या वर्गातून जेव्हा त्याचे खूप वाईट निकाल आले, तेव्हा "मी तुझ्या वयात असताना माझ्यासोबतही अशीच एक घटना घडली होती, मला खूप वाईट वाटले होते, पण नंतर मला विश्वास होता की मी ते एकत्र करू शकेन आणि कसा तरी, मला पूर्ण विश्वास आहे की तुम्ही ते दुरुस्त कराल" तुमचे मूल आणि तुमचे मूल दोघेही आहेत. यामुळे तुमच्यातील बंध दृढ होतील आणि त्याची प्रेरणा वाढेल.
शिक्षा आणि बक्षीस टाळा
स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट दिलारा यमनलर “रिपोर्ट कार्डवर अवलंबून शिक्षा किंवा बक्षिसेपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा; जेव्हा काम आणि यश हे बक्षीसाशी जोडलेले असते, तेव्हा आपण येथे एक वेगळी कंडिशनिंग तयार करू शकतो आणि याचा परिणाम मुलाच्या संपूर्ण आयुष्यावर होऊ शकतो. तो अशा व्यक्तीमध्ये बदलू शकतो जो केवळ शिक्षा टाळण्यासाठी काहीतरी करतो, इच्छाशक्ती आणि दृढनिश्चय यासारख्या मजबूत वैशिष्ट्यांचा वापर करत नाही, नैसर्गिकरित्या स्वत: ला सक्रिय दुःखात सापडतो किंवा यामुळे तो अशा व्यक्तीमध्ये बदलू शकतो जो केवळ प्रयत्न करतो. ज्या क्षेत्रांसाठी त्याला बक्षिसे मिळतील किंवा जेव्हा त्याला बक्षीस अपुरे वाटत असेल तेव्हा तो प्रयत्न करत नाही. म्हणतो.
शाळेशी तुमचा संवाद वाढवा
शिक्षक, मार्गदर्शन सेवा आणि शाळेशी तुमचा संवाद वाढवा; काळजी घेणारे पालक असल्याने, दबाव निर्माण न करता पार्श्वभूमीत काहीतरी अनुसरण केल्याने तुम्हाला रिपोर्ट कार्डच्या कालावधीत किरकोळ धक्के बसू नयेत आणि तुमच्या प्रतिक्रिया अधिक मोजल्या जातील कारण तुम्हाला रिपोर्ट कार्डचा अंदाज येईल.
'मी' भाषा वापरा
'मी' भाषा ही दोषरहित आणि समाधान देणारे संवाद तंत्र आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाच्या रिपोर्ट कार्डवर एकापेक्षा जास्त कमी ग्रेड पाहाल तेव्हा "तुम्हाला हे ग्रेड कसे मिळाले, तुम्ही अजिबात काम करत नाही, तुम्ही यशस्वी होणार नाही" असे म्हणण्याऐवजी मी थोडे अस्वस्थ आणि आश्चर्यचकित झालो. जेव्हा मी हे काही ग्रेड पाहिले, तेव्हा हे ग्रेड वाढवण्यासाठी तुम्ही काय सुचवाल? चला एकत्र बसून याबद्दल बोलूया, कुटुंब म्हणून आपण काही करू शकतो का?" आकारात दृष्टीकोन. 'मी' भाषेचे सर्वात महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे प्रथम आपल्या स्वतःच्या भावना व्यक्त करणे, नंतर समस्येबद्दल बोलणे आणि या समस्येबद्दल आपण काही करू शकतो का ते विचारणे आणि दुसर्‍या व्यक्तीला उपाय प्रस्तावासाठी विचारणे हे आपल्याला विकसित करण्यास सक्षम करेल. रचनात्मक संवाद आणि उपायांपर्यंत पोहोचणे.
समस्येवर नव्हे तर समाधानावर लक्ष केंद्रित करा
समस्येवर लक्ष केंद्रित केल्याने आपल्याला अनेक समस्या येतात, तर समाधानावर लक्ष केंद्रित केल्याने आपल्याला कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने समाधान मिळेल. उदा. "तुमच्याकडे 2 कमकुवत ग्रेड आहेत, गेल्या वर्षी असेच होते, हे तुमच्यासोबत घडत आहे कारण तुम्ही तरीही अभ्यास केला नाही, मी या खराब ग्रेडमुळे कंटाळलो आहे," हे भाषण तीन वर्षांपूर्वी कमकुवत ग्रेडकडे परत जाते; म्हणून आम्ही फक्त समस्यांबद्दल बोलतो आणि त्वरीत समाधानापासून दूर जातो. असे म्हणण्याऐवजी, “ठीक आहे 2 वाईट ग्रेड आहेत, आपण त्यांच्याबद्दल काय करू शकतो, जर आपण आपला सामान्य क्रम बदलला तर हे वाईट ग्रेड वाढू लागले? चला एकामागून एक काही सूचना करूया, आणि मग आम्ही छोट्या पायऱ्यांसह सुरुवात करण्याचा प्रयत्न करू”, ज्यामुळे आम्हाला काही काळानंतर समाधान मिळेल.
तुम्ही तुमच्या पाठीशी आहात असे वाटू द्या
स्पेशालिस्ट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट दिलारा यमनलर म्हणाल्या, “शालेय यशाव्यतिरिक्त, तुमच्या मुलाच्या सकारात्मक पैलूंबद्दल बोलणे आणि तुम्ही नेहमी त्यांच्यासोबत आहात याची त्यांना जाणीव करून देणे आणि 'चला रिपोर्ट कार्ड बाजूला ठेवूया, एक साधा खेळ खेळूया. दुसऱ्याचे आवडते वैशिष्ट्य' खूप शक्तिशाली प्रभाव आणेल. मी तुम्हाला हा खेळ खेळण्याची शिफारस करतो, जो कौटुंबिक संबंध मजबूत करतो, सकारात्मक पैलू लक्षात घेण्यास सक्षम करतो आणि केवळ रिपोर्ट कार्डच्या दिवशीच नव्हे तर अनेकदा मजबूत करतो. दिवसाच्या शेवटी, "तुम्हाला वाईट ग्रेड किंवा चांगले ग्रेड असू शकतात, कसे तरी त्या सर्वांचे निराकरण केले जाईल, तुम्ही सर्वात मौल्यवान गोष्ट आहात आणि आम्ही नेहमीच तुमच्यासोबत आहोत" असे बंद करणे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी चांगले होईल. तुम्ही एकटेच अडचणींशी लढत नाही, तुमच्या कुटुंबाच्या पाठिंब्याने तुम्ही नेहमीच एक पाऊल मागे असता. हे तुम्हाला जाणवेल.” म्हणतो.
टिप्पणी करणारे प्रथम व्हा