दिवसः 13 जानेवारी 2021

साथीच्या प्रक्रियेने सामाजिक अंतर, तसेच मुखवटे आणि स्वच्छता आपल्या जीवनात अपरिहार्य बनविली आहे. तसेच, विषाणूचा प्रसार होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी येणारे सामाजिक निर्बंध खूप महत्त्वाचे आहेत. [अधिक ...]

पुष्कळ लोक म्हणतात की त्यांची पाठ दुखते, दुखते, फुगते आणि अगदी थोडीशी हालचाल केल्यावरही आवाज येतो. जरी काही लोकांना हे अतिशयोक्तीपूर्ण वाटत असले तरी, खालच्या पाठीचा संधिवात आहे [अधिक ...]

तज्ज्ञांनी शिफारस केली आहे की प्रौढ आणि वृद्ध व्यक्तींनी, विशेषत: प्रौढांनी, हिवाळा ऋतू सुरू झाल्यावर आणि सूर्य कमी दिसू लागल्यावर व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियमने समृद्ध असलेले अन्न खावे. [अधिक ...]

आपण ज्या विलक्षण काळात आहोत त्या काळात आपण आपली रोगप्रतिकारक शक्ती केवळ कोरोना विरूद्धच नाही तर अनेक रोगांविरूद्ध देखील मजबूत ठेवणे आवश्यक आहे! हे साध्य करण्यासाठी, आपल्याला योग्य खाणे, चांगली झोप, व्यायाम आणि तणाव कमी करणे आवश्यक आहे. [अधिक ...]