या वर्षी फ्लूचे साथीचे रोग कमी होतील

शरद ऋतूतील तापमानातील बदलामुळे सर्व सजीवांमध्ये काही बदल होतात जेणेकरून ते नवीन हंगामाशी जुळवून घेऊ शकतील. झाडांच्या पानांप्रमाणेच, ऋतू परिवर्तनाच्या तयारीच्या वेळी मानवी शरीर कमकुवत होऊ शकते.

त्याच वेळी, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सर्दी आणि फ्लू कारणीभूत असलेल्या विषाणूंची संख्या हवेच्या थंडपणासह वाढते. कडू बदाम Kadıköy रुग्णालयातील अंतर्गत औषध तज्ज्ञ डॉ. यासर सुलेमानोग्लू“विशेषत: लहान मुले, वृद्ध आणि जुनाट आजार असलेल्यांना त्यांच्या रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कमकुवतपणामुळे फ्लूच्या साथीचा जास्त फटका बसतो. या कारणास्तव, आम्ही शिफारस करतो की या गटाला विशेषतः लसीकरण करावे.” डॉ. फ्लूपासून संरक्षण करण्याच्या 10 प्रभावी मार्गांचे वर्णन करताना, यासेर सुलेमानोग्लू कोविड -19 धोका आणि फ्लू यांच्यातील संबंधांबद्दल स्पष्ट करतात, "कोविड -19 रोग असलेल्या व्यक्तीला फ्लू असेल किंवा नाही हे आम्हाला अद्याप माहित नाही. ज्याला फ्लू आहे त्याला कोविड-19 होईल."

कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली असलेल्यांना फ्लू होण्याची शक्यता असते

शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या ऋतूंमध्ये उद्भवणारे “rhinovirus, Coronavirus, adenovirus आणि respiratory syncytial virus” ची कुटुंबे सर्दी आणि फ्लूच्या सामान्य तक्रारींना कारणीभूत असतात ज्यांची आपण सर्व तक्रार करतो. या आजारांवर सहज मात करता येत असली, तरी जास्त ताप देणारा फ्लू अधिक धोकादायक बनू शकतो. फ्लूला कारणीभूत असणारा इन्फ्लूएंझा विषाणू दरवर्षी नवीन ताणासह बाहेर पडतो हे लक्षात घेऊन, डॉ. यासेर सुलेमानोउलु म्हणाले, “आमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीने या विषाणूंचे पूर्वीचे प्रकार ओळखल्यामुळे, पुन्हा सर्दी किंवा फ्लू होण्याचा धोका वाढतो. विशेषत: लहान मुले, वृद्ध किंवा मधुमेह, हृदय, उच्च रक्तदाब, सीओपीडी आणि दमा यासारखे आजार असलेल्यांना त्यांच्या कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीमुळे फ्लू होण्याची शक्यता असते.”

कोविड-19 आणि फ्लूचा संबंध अद्याप स्पष्ट झालेला नाही

कोविड-19 आणि इन्फ्लूएंझा विषाणूंचा एकमेकांवर परिणाम होतो का किंवा सध्या सुरू असलेल्या साथीच्या प्रक्रियेदरम्यान त्यांच्यात जोखीम वाढवणारे पैलू आहेत का हा या वर्षी मनात येणारा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. “फ्लूमुळे कोविड-19 चा धोका वाढतो का? यामुळे रोगाचा अधिक गंभीर कोर्स होऊ शकतो का?" त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे अद्याप मिळालेली नाहीत, असे सांगून डॉ. यासेर सुलेमानोग्लू म्हणतो:

“आम्हाला वाटते की या वर्षी सर्दी आणि फ्लूचे साथीचे रोग कमी होतील. कारण कोविड-19 महामारीपासून बचाव करण्यासाठी स्वच्छतेचे नियम अत्यंत सावध आहेत. इन्फ्लूएंझा विषाणू थेंबांद्वारे पसरतात. आमच्याकडे यापुढे हस्तांदोलन किंवा चुंबन यासारखे सामाजिक संबंध नसल्यामुळे, फ्लूचा प्रसार कमी असू शकतो कारण सामाजिक अंतर पाळले जाते. ”

'लक्षणे लक्षात घ्या, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या'

फ्लू आणि कोविड-19 ची सामान्य लक्षणे, धुसफूस आणि उच्च ताप या दोन्ही आजारांमध्ये दिसून येतात याची आठवण करून देत डॉ. यासेर सुलेमानोउलु म्हणाले, “कोविड-19 मध्ये चव आणि वास, श्वास लागणे आणि कोरडा खोकला या समस्या आहेत. फ्लूमध्ये नाक बंद होणे आणि घसा खवखवणे अधिक सामान्य आहे. 39 अंशांपेक्षा जास्त ताप, श्वासोच्छवासाचा त्रास, तीव्र डोकेदुखी, गंभीर खोकला किंवा सामान्य स्थिती विकार असल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. फ्लू आणि सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी प्रतिजैविकांचा वापर करणे अत्यंत हानिकारक आहे, यावर जोर देऊन, प्रतिजैविकांमुळे अस्तित्वात असलेली संरक्षण यंत्रणा कोलमडते आणि या परिस्थितीमुळे विषाणूंच्या प्रसाराचा मार्ग मोकळा होतो. यासेर सुलेमानोग्लू खालीलप्रमाणे संरक्षणाचे प्रभावी मार्ग सूचीबद्ध करतात:

• मास्क घालणे, सामाजिक अंतर आणि स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करणे,
• भरपूर हिरव्या भाज्या, लिंबूवर्गीय, फळे, तळे, कांदे, लसूण, काळे जिरे आणि हळद यांचे सेवन, थोडक्यात, प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात खाणे,
• भरपूर द्रव पिणे,
• राहण्याची जागा स्वच्छ ठेवणे आणि वारंवार हवेशीर करणे,
• गर्दीपासून दूर रहा
• जर ते पौष्टिकतेने पूर्ण होऊ शकत नसेल तर, जीवनसत्त्वे सी आणि डी पूरक म्हणून घेणे,
• सक्रिय, वेगाने चालणे
• घरातील वातावरण 21-22 अंशांवर ठेवणे, जे आदर्श तापमान पातळी आहे,
• दररोज सरासरी 7-8 तास झोपणे,
• ६५ वर्षांवरील, लहान मुले, गरोदर स्त्रिया आणि मधुमेह, दमा, सीओपीडी, हृदय, किडनी, रक्तविकार आणि उच्च रक्तदाब यांसारखे जुनाट आजार असलेल्यांना इन्फ्लूएंझा आणि न्यूमोनिया विरुद्ध लसीकरण करणे.