व्हाईट टीचे फायदे काय आहेत?

पांढरा चहा; काळा किंवा हिरवा चहा सारख्या चहाच्या वाणांचे मूळ समान असल्याने, इतर वाणांसह ते अनेक सामान्य वैशिष्ट्ये सामायिक करते. पांढर्या चहाच्या मुख्य वैशिष्ट्यांपैकी एक; हे पॉलीफेनॉलमध्ये समृद्ध आहे, एक अँटिऑक्सिडेंट जे मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करते, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि सेल्युलर वृद्धत्व कमी करते.

त्याची रासायनिक रचना पाहता, पांढरा चहा ग्रीन टी सारखाच आहे, ज्याचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे त्यात जास्त प्रमाणात पॉलीफेनॉल आणि ऑक्सिडंट असतात, परंतु कॅफीनचे प्रमाण कमी असते.

antioxidant

अँटिऑक्सिडंट्स शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात जे आपले चयापचय मुक्तपणे तयार करतात आणि डीएनए नुकसान आणि सेल्युलर वृद्धत्व यासारख्या अनेक हानिकारक प्रक्रियांना कारणीभूत ठरतात. टाईप II मधुमेहासारख्या रोगांपासून आपले संरक्षण करण्यात मदत करण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट देखील महत्त्वाचे आहेत. पांढर्‍या चहामध्ये कॅटेचिन आणि पॉलीफेनॉल यांसारख्या अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात.

त्वचा

ऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे त्वचेच्या पेशी वृद्धत्वापासून रोखण्यासाठी व्हाईट टी फायदेशीर ठरू शकते. त्वचेतील कोलेजनचे संतुलन राखण्यासाठी, व्हाईट टी, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन ई आणि सी समृद्ध आहे, सेवन केले जाऊ शकते. तुमच्या त्वचेसाठी कोलेजन पूरक तुम्ही शोधत असलेली उत्पादने मिळवू शकता दिवस २ दिवसआपण ते येथे शोधू शकता.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

वेगवेगळ्या प्रकारच्या चहाचा विविध जिवाणूंवर जंतुनाशक प्रभाव असतो, विशेषत: आतडे आणि त्वचेमध्ये किंवा श्लेष्मल त्वचेमध्ये आढळणारे काही रोगजनक.

पॉलीफेनॉल पुन्हा या परिणामासाठी जबाबदार आहेत आणि पांढरा चहा हा सर्वात जास्त पॉलीफेनॉल एकाग्रता असलेल्या चहापैकी एक आहे. डेंटल प्लेकमुळे श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढण्यासाठी पॉलिफेनॉल देखील खूप उपयुक्त ठरू शकते.

attenuator

वजन कमी करण्यासाठी आहाराचे पालन करताना सर्व चहाचा वापर केला जातो. चहा शरीराच्या द्रव गरजा पूर्ण करतो आणि लघवीचे प्रमाण वाढवण्यास मदत करू शकतो. या कारणास्तव, ते चयापचय उत्तेजित करून आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यासाठी चयापचय उत्तेजित करणे महत्वाचे आहे. या संदर्भात पांढर्‍या चहाचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे ते तृप्ति देते आणि कॅलरी कमी असते.

रक्तदाब

अनेक निरोगी फळे आणि भाज्यांप्रमाणेच, पांढरा चहा फ्लेव्होनॉइड्समध्ये समृद्ध आहे जो उच्च रक्तदाब कमी करण्यास मदत करतो. पांढरा चहा; हे रक्तदाब कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे, विविध हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका कमी करण्यास मदत करते.